[摘要] 穆旦真实身高体重三围 中文名 穆旦 别名 查良铮 国籍 中国 民族 汉族 出生地 天津 出生日期 1918年 逝世日期 1977年 职业 诗人 ， 翻译家 毕业院校 清华大学 主要成就 在《 大公报 》和
穆旦真实身高体重三围
穆旦个人资料
确实是太瘦了 想增加体重还得多吃饭 吃那种高热量的食物能让你快速肥起来 那种健身的都是吃那种高热量的食物 你现在不太适合健身吧 因为你本身就没有多少肉 你在运动你就更苗条了 这样还是看上去弱不禁风啊 高热量的食物你百度一下就知道了 平时吃饭可以饭后喝点汤 尤其是大米稀饭那种 我试过很容易肥起来的追问
我是想适当的活动改善身体，整天在办公室坐着，实在是难受。
回答
想要身体好 你得早睡早起 出去跑跑步就够了没有必要去健身房 跑步散步是最好的健身运动了
平时在办公室别做太久 半小时就起来活动活动 尤其是活动一下脖子防止得颈椎病
平时在办公室别做太久 半小时就起来活动活动 尤其是活动一下脖子防止得颈椎病
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- 谢谢了
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