沃尔特·马修真实身高实际体重三围年龄星座

沃尔特·马修真实身高体重三围

沃尔特·马修个人资料

你想练弹跳只要减穿发扁菏壮孤憋酞铂喀肥就可以了，179的身高就186的体重了，超重了将近40斤，你想想，你就是背个30斤的袋子，原来能跳100也降到30了！我觉得你如果能把体重降到150或者140，不用练连都能任意抓筐！

另外，25Cm的跟腱算是比较长了，有很大的弹跳潜力，练起来效果明显，不过，我还是强烈建议你先降体重要紧，否则跟腱的压力太大，会很容易造成运动损伤的。

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xx

沃尔特·马修生活习惯爱好

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