万一掉入冰窟窿试试这样自救希望你用不到，但一定要知道！,,

掉入冰窟窿后如何自救

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太原消防两名潜水员

在零下13℃的气温下入水打捞

上岸后，两人冻得浑身发抖近20分钟

手端着碗不由自主地颤抖

牙跟嘴唇都麻木了

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画面着实令人心疼↓↓

最终，3名水下被困人员被救起，但均已遇难。目前，肇事司机邓某已被警方控制，事故原因正在调查。提醒：在冰面上玩漂移风险很大，不少地方都禁止在河面或湖面进行漂移，切勿拿生命冒险。

万一掉入冰窟窿试试这样自救！ 希望你用不到，但一定要知道！

掉进冰窟窿，你将面临的三大危险

呼吸混乱：突然的剧烈低温会让你大口快速呼吸，这会导致你肺部进水而溺水身亡。

心跳骤停：寒冷和极度的恐惧会让人心跳加速甚至心跳骤停。

失温致死：冻僵的身体会逐渐失去行动力，无法完成自救。

掉进冰窟窿，该怎么自救？

1、冷静，冷静，冷静

在最初落水的几分钟，你先会经历急速降温期，这个过程会让你痛苦不堪。你需要保持冷静，调整呼吸，我知道这非常困难，但还是要努力稳住呼吸。

2、寻找承重冰面

双脚踩水，寻找可以承受体重的冰面，如果冰层较薄，那么就打碎身前的薄冰，直到靠近较厚的冰层再往上爬，否则可能会不断爬上又不断落水，白白浪费了体力。

3、以最快的速度爬上冰面

找到厚实的冰面，用双肘而不是双手支撑身体，双脚摆动踢水给自己一个向前向上的力，上臂前伸尽量增大与冰面的接触面积，爬上冰面时动作不宜过猛。

4、平稳向岸边移动

往岸边移动时，要像海豹一样扭动身体前进或者横向滚动，放低重心，以免冰层再次破裂。

5、恢复体温

湿冷的衣服会让你继续失温，上岸后要抓紧换上干燥的衣服，取暖，让身子快速暖和起来。摄取糖分和热水，让身体内部的温度得到恢复。

你还应该记住这些

1、迅速找到出口

落水后要迅速找到原来落水的口，否则你将被困在冰面之下。如果冰面下是流动的活水，更要在第一时间守住冰窟窿，保持身体露出水面，以免在冰面下被水冲走。

2、爬不上去就游

如果一直找不到承重的结实冰面，那就咬着牙一直破冰前行，直到岸边！一旦因为冰冻麻木而丧失了行动力，那就凶多吉少了。

3、爬不上来别乱动

找到结实的冰面，但实在爬不上来，就千万不要乱动，节省体力，扒住冰面，呼喊求救。如果等待的时间比较长，手和冰面冻在一起，至少还能让你避免在失去意识时不会落入水中。

4、哪里的冰面更结实

落水后要以最短的距离向岸边突破，但如果是在广阔湖面的中心呢？一般来说，冰层越薄，透明度越高，落入水中后，要寻找透明度低的冰面支撑身体；同样的，如果是走在冰面上发现冰面裂开，也要往透明度低的冰面移动，以免落水。但如果在冰面下找不到原来的出口，则应该找更光亮，冰层更透明的地方向上游，那里或许可以让你突破一个新的出口。

5、积雪覆盖的冰面不要上

有积雪的冰面不意味着温度足够低，冰层足够厚。反而因为积雪覆盖，不好判断冰面是否结实。这种情况下，最好不要贸然上冰。

6、砖头测试不可靠

如果现在你去什刹海，会看到冰面上有很多砖头，那是人们用来测试冰面是否结实的。但这种方法并不可靠。砖头砸下去，冰面破掉固然可以说明冰面不结实，但反过来，冰面不破掉，并不意味着它可以承受一个人的重量。

7、救援他人慎上冰

遇到有人落水，可以用绳子、长木杆或者梯子等物接应，谨慎上冰。如果冰面不够结实，可能造成救援者一同丧生的悲剧。

8、学会游泳

这个不用多说了吧！游泳可不是玩水，而是必要的求生技能，任何时候，都可能救你一命。

9、忍一时可保一命

冬天来了劝大家再忍忍，等冰冻结实了，再踏踏实实滑冰，又痛快又安全。

来源：安全生产管理知识

转自：德州市安监局

冬天如果不幸掉进冰窟窿，该怎么自救？如果别人掉下去，该怎么救？？

寒冬腊月的冬季，在冰神色缓慢行走或冰场时，万一出冰面断裂，就会落入冰窟水中，如果遇见这种实际情况毕竟为啥办呢？

1、别惊惶，还边大声说呼救，还边双脚踩水，尽量减少身体功能沉人冰水里。

2、双手及双壁百万别乱扑乱砸，的会使冰面折断的面积3加大。

3、用心去观察四周断裂冰面，找冰面最较薄裂纹少的特殊部位。

4、身体功能靠近一点冰面最厚特殊部位的在边缘，双手伏在冰神色，双足舀水，使半身浮起，全身肌肉成一条直线。小心百万别硬起，也别不了下身浮起，也别腰部压的冰神色，半身在水上水下，的冰面也能忍受了不身体功能的总体重量而再继续折断。

5、双手张开，使全身肌肉面积3加大，些些地用手臂乱爬，小身子逐渐地再向前施，逐渐地离水。

6、他离开冰窟口后，别马上站着，尽量避免冰面承受重量量而后折断，要卧在冰上，旋转或爬至河岸再岸边。

7、似发进一步完善人落入冰口子，班上们别贸然行动直接进入水中营救行动，而且是我的年龄小，也会喜欢游泳的班上。你也能大声说呼喊声，请大孩子们络绎不绝营救行动，也也能将一条绳子、木棍等物伸给溺水者，小心低于冰口子时，身体功能要趴在冰神色，尽量避免冰层后出现明显折断

掉入冰窟窿后如何自救具体原因内幕为什么最新动态的讨论

视知TV:完了再请 出一期《如何科学拯救三个冻上的视频博主》……//: 回复:来啊！一起下水！//:这个太硬核了……要不等什刹海冻上了，咱们忽悠 一起搞一下？飞碟应该不怕泡水//:wow...人家这个科普视频我们还真的做不了...

燕北新媒体:冬天天渐渐冷了，北方一些地方也开始结冰了。国外小哥哥现场教学，记住这几个小细节，万一遇到了也许真能保命哦!视频干货满满，建议先码后看（YTB:ReWildUniversity）

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中国气象局:冬天 ？记住这几个小细节，万一遇到了也许真能保命。（YTB:ReWildUniversity） ​不过象象想说，没事儿别去冰上走危险

ins风设计:湖冰虽然美，可不要贪玩哦