你去的泳池靠谱吗？这些真相知多少,,你首选的运动项目是什

原标题：你去的泳池靠谱吗？这些真相知多少

 炎热的夏季，你首选的运动项目是什么？当然是游泳啦！既可以消暑纳凉，又可以锻炼身体，真是一举两得。尤其是在室外高温的对比下，哪怕只在水里“插蜡烛”，都觉得幸福。但是很多人会担心，公共泳池对人体会不会有健康危害。游泳池...

 炎热的夏季，

你首选的运动项目是什么？

当然是游泳啦！

既可以消暑纳凉，

又可以锻炼身体，

真是一举两得。

尤其是在室外高温的对比下，

哪怕只在水里“插蜡烛”，都觉得幸福。

但是很多人会担心，公共泳池对人体会不会有健康危害。

游泳池水质怎样算干净？

闻到一股消毒水味道，消毒剂超标了？

游泳池到底多久换一次水？

如果怀孕了，还能游泳吗？

......

针对网友关心的这些话题，

真相姐带你揭秘关于游泳的那些事儿。

游泳池水质怎样判断？

单凭感官来判断水质，

可能会产生偏差，

一般通过pH值、水温、浑浊度、细菌含量、余氯、尿素等指标来检验水质是否符合标准。

卫生学上反映水质是否清亮的指标为浑浊度，

《游泳场所卫生标准》（GB9667-1996）里规定游泳池的浑浊度≤5NTU。

当水的浊度达到5NTU时，

水的通透性就已经不是很好了，

人的肉眼都可以看见水中的一些悬浮颗粒和可滤物。

因此，游泳池水质是否合格不能仅凭主观臆测，

要靠科学的测量依据。

闻到一股消毒水味道，消毒剂超标了？

现在对外开放的游泳池绝大多数采用的是含氯制剂对池水消毒。

国家规定的池水余氯卫生标准为0.3-0.5mg/L，

含量过低达不到消毒效果，

含量过高特别是超过1mg/L会刺激人的皮肤及黏膜。

目前游泳场所经营者多使用自动加氯装置适时添加含氯制剂，

对水质进行实时监控。

既然这样，

那么游泳池到底多久换一次水？

人工游泳池要配备池水循环净化和消毒设施设备，

经过滤净化使池水澄清，

再经消毒杀菌处理后再送回游泳池。

每日结束后还将对游泳池水循环过滤净化设备进行反冲洗，

反冲洗水排入下水道。

还需根据泳客数量每日定时补充新水。

因此，泳池不换水并不代表“不干净”，

还是取决于循环系统是否正常运转和补充新水。

按目前国家相关规定，

游泳池每天要定时补新水，

而补充的主要是泳池每天损失的水，

一般只占比5%到 10%，

所以并不需要每天彻底换水。

尽管如此，部分游泳馆仍然执行不到位。

小贴士

大家在游泳前，

首先注意选择正规游泳池，

其次应注意游泳场所入口等醒目位置悬挂的卫生信誉度等级标识（A、B、C）、卫生许可证及水质公示。

选择游泳场所时，

注意选择卫生等级高的A、B级的单位。

另外，可通过观察泳池水的颜色辨别，

如果水质透亮，颜色不太绿，则水质很好。

同时，留意泳池底部或泳池旁边的出水口，

看是否有水源源不断进出的现象。

如果有，说明水循环消毒装置在正常运转，

可放心游泳。

反之，则需要琢磨一下了。

另外，也可通过闻气味来辨别水质好坏，

最好不要有刺鼻的味道。

其实，除了水质，

还有一个严肃的问题，

一个严重的问题，

一个你早已有所察觉却无法判断的问题，

值得格外关注。

有谁想过，

游泳池里究竟含有多少尿？

世界上最长的距离，是从泳池到厕所的距离。

在泳池里小便，仿佛是大家秘而不宣的“传统”。

2017年，加拿大阿尔伯塔大学一教授团队检测了87个泳池水样，

通过一种人体无法代谢、只能通过尿排出的食品添加剂——安赛蜜，

得出结论:一个泳池平均含尿量约75升，大概140瓶矿泉水。

所以当你游泳时，

如果看到一个人突然在泳池某一处停下来，

片刻之后迅速离开，

或者有人游得好好的，

突然冲向泳池一角，一动不动，

那他们大概是在尿遁。

网友有话说

透明阳光：如果游着游着你感觉到一股热流从你肌肤上滑过，那可能就是尿。

在外星球生活的喵：有些只是过脚的池子氯有问题，不是游泳池池水有问题，请不要以偏概全哟，注意不合格在什么地方。

十年：在某游泳馆上班两年，但该场地只换过两次水，夏季高峰期，每天大量消毒，少量补水，基本不彻底换水，因为成本太高了。

脑报百通：循环水净化系统开起每天相当于换水，成本压力大，一般都是隔几天或者一周才开一次，平时水质全靠硫酸铜灭藻、强氯精杀菌，照章操作的也还好，有些放药量随意或者连放药都懒得的就更恼火了。

这些疑惑解除了，

可是又有很多问题把网友困住了。

怀孕了还可以游泳吗？

女性在怀孕期间适当游泳可以增加肺活量，

而且有利于在分娩的时候长时间憋气用力，

缩短了产程的时间，

而且水的浮力有利于支撑日益增大的子宫，

减轻孕妇的腰肌和背肌的负担，

缓解腰酸背痛的情况，

尽量在怀孕5到7个月游泳，

水温控制在29到31摄氏度左右。

不过一些特殊体质的孕妇还是要注意。

有一个流传很久的问题，有人游泳池玩水后怀孕？

针对这一传闻，

专家说，

在游泳池里一个精子与卵子“约会”成功而怀孕，

这种“中彩”的几率几乎为零。

此外，游泳池里一般都会添加消毒剂，

专门针对各种细菌，

当然精子也难逃此劫。

所以，有这个顾虑的小伙伴大可放心了！

但是，

游泳稍不注意游出“毛病”的情况倒是不少。

1、“眼部疾病”

游泳池是“红眼病”传染的高危场所。

下水游泳时，

更应注意自我保护，

佩戴密封性好的泳镜。

避免眼睛直接接触泳池里的水。

2、耳部炎症

游泳时耳朵很容易进水，

脏水停留在耳内会使耳朵堵塞、流脓等，

引发外耳道和中耳炎症，

如化脓性中耳炎、急性中耳炎、急性外耳道炎等，严重的还会引起鼓膜穿孔等。

3、消化道疾病

还有些属于“病从口入”的消化道传染病也是不规范的泳池的一个健康隐患，

因为人们在游泳时难免会被水呛到，

菌痢、感染性腹泻、等病菌会随着水一起进入人体口腔和胃部，

这就有患病的危险。

4、皮肤病

大众在游泳时应注意预防皮肤病，

如由细菌感染引起的脓包疮，

溃烂后一经接触即会传染。

而皮肤浅层的真菌感染包括股癣、脚气、灰指甲等，通过拖鞋、毛巾也极易传染等。

鉴于泳池里暗藏的种种风险，

大家在选择游泳场所时，

一定要多加注意。

网友有话说

一直游：大家可在安装有电子监管系统的游泳场馆的前台找到

橙山网（Csnd.net）简评：你首选的运动项目是什么？当然是游泳啦！既可以消暑纳凉，又可以锻炼身体，真是一举两得。尤其是在室外高温的对比下，哪怕只在水里“插蜡烛”，都觉得幸福。但是很多人会担心，公共泳池对人