养生博主上线！李荣浩微博发文分享早睡秘诀,

橙山网(csnd.net)

李荣浩

生活娱乐10月15日最新报道 10月14日晚，李荣浩继和网友朋友分享瘦身经验和心得后，后在微博发布朋友分享早起早睡的成功秘诀，写道：“偶尔工作……很晚但觉也能睡，由于从小养成早睡的好习惯，偶尔但是但工作……很晚，回进家热水洗脸刷牙的当就逐渐琢磨，等会打沉迷游戏，也可以看一个片子再睡。当时发个现了这是个核心问题，但是努力改正很难。是因为偶尔不过很早根本无法进入睡眠，只好发个简单清晰一个自我价值蒙骗法，很使用起来。等等晚上11点的当，做好所有的睡前提前准备，躺在床上，靠在靠背上，（百万别躺下，必须做到坐着靠着枕头，是因为躺下象征要睡了，可你的潜在意识里是反感？早起早睡的，而且百万别躺下）关好灯，知道她半个小时时候你要逐渐也疯狂的沉迷游戏，必须做到再上三三颗星星，先找个不好看的片子，刷新手机，先这半个小时我就困了，先就睡了。很很有效，共勉之。”

博博网络曝光后，网友一众围观并评论留言，称：“熬夜真打休闲游戏取胜机很差，朋友建议晚上熬夜沉迷游戏。”“讲真吗？今晚逐渐试一试吧？你最近成为他们的生活美妆达人了三哥。”“哥，你这么多自我价值蒙骗讲真好么？”“你变养生美妆达人了吼！”