[摘要] 元奎，1951年出生于中国香港，演员、监制、导演、动作指导。师承京剧大师于占元，早于1970年起已出任龙虎武师，香港“七小福”之一。他在《新精武门》、《赌圣》中均有出场，不过
元奎，1951年出生于中国香港，演员、监制、导演、动作指导。
师承京剧大师于占元，早于1970年起已出任龙虎武师，香港“七小福”之一。他在《新精武门》、《赌圣》中均有出场，不过最令人记住他的一句对白却是出现在《方世玉2》中的“安全第一”。
元奎
元奎的动作设计飘逸洒脱，又快速绝伦，能体现中华武术的精髓。他一手提拔了多个著名动作演员，包括蜚声国际的杨紫琼和李连杰。1990年代他进军好莱坞，曾为李连杰主演的《罗密欧必死》和《救世主》担任武指，也执导过像《玩命快递》等电影。
元奎为成龙的《龙少爷》、洪金宝的《皇家师姐》等片设计的武打动作已显示出自身实力。 作为导演，他与刘镇伟合导、 周星驰主演的《赌圣》曾创下1990年香港最高票房纪录。 而当他遇上李连杰后，更是一展平生所学，充分发挥了李连杰的敏捷身手，经典的武术设计更是层出不穷。
单以他与师弟元德联合为《功夫皇帝方世玉》设计的动作场面来说，李连杰与胡慧中在看热闹人群的头顶比武高来高去尽展潇洒身姿，而赵文卓与李连杰于监斩台里低矮的夹层中的打斗则是闪转腾挪却以灵巧取胜；再加上李、赵二人在染布坊内长棍对短棒的对攻——这一高一低，一短一长的巧妙对比真让人眼花缭乱、叹为观止，元奎、元德以该片获得当年香港电影金像奖的最佳武术指导奖确实也是实至名归的。至此，元奎与元德师兄弟联手在李连杰主演的《新少林五祖》、《中南海保镖》、《赤子威龙》、《鼠胆龙威》等影片中设计了一系列精彩绝伦的动作场面，李连杰鲜明的造型，潇洒的亮相，静若处子、动如脱兔的矫健身手无不体现着元奎师兄弟的心血，从而也令他二人在香港的武术指导中独树一帜，自成一派。
元奎参与电影制作超过三十年，曾担当监制、导演、动作指导等，为人低调，是个少讲话多做事，埋头工作的实干派。曾是“七小福”之一，成龙的师兄，也是杨紫琼入行的领路人，和李连杰合作多部电影，反响强烈，包括《方世玉》、《给爸爸的信》等，后来两人在好莱坞合作拍摄了《罗密欧必死》和《救世主》。其动作导演风格被好莱坞接受，后接拍了吕克·贝松监制的《非常人贩》。他的导演名气远远大于他作为武打演员的名气，《方世玉》、《漫画威龙》、《中南海保镖》、《赌圣》、《龙之吻》、《新精武门》（周星驰版）等几十部电影都由他导演，但他作为七小福之一，武功是真材实料的，这也许正是他更加过人之处。元奎为人低调，是个少讲话多做事，埋头工作的实干派。他是全部毛片剪好，才让乐师替他配乐的人。在香港，这是万中无一的稀有人物。20世纪90年代末，元奎继师弟成龙(元楼)后，也成功进军好莱坞。并拍摄了几部十分叫好的电影。
（1982年--2006年）
《绽亲陎》 《神探父子兵》《皇家女将》
《赌圣》 《赌霸》《九一神雕侠侣》
《漫画威龙》 《九二神雕之痴心情长剑》《五福星撞鬼》
《赤裸狂奔》《方世玉》 《方世玉续集 》
《中南海保镖》《给爸爸的信 》《黑玫瑰义结金兰》《马永贞》
《麻雀飞龙》 《浑身是胆》 《拳神》《夕阳天使》
《非常人贩》《千机变II花都大战》《非常人贩1》《生死格斗》
龙之忍者(1982)
马永贞(1997)
（1986年--1991年）
《僵屍家族》 《全力反弹》《东方秃鹰》
《鬼猛脚》 《飞龙猛将》《画中仙》
《群龙戏凤》《卫斯理之霸王卸甲》
元奎
《广东小老虎》《国术十段》 《蛇妖精》
《霎眼功夫》《大武士与小票客》 《虎豹龙蛇鹰》
《龙虎门》《南北醉拳》《人在江湖》《奇招》
《佛掌皇爷》 《地狱无门》 《龙形摩桥》
《借刀杀人》 《龙少爷》 《龙之忍者》
《新蜀山剑侠》《最佳拍档女皇密令》 《皇家师姐》
《龙的心》《执法先锋》 《东方秃鹰》 《绽亲陎》
《富贵开心鬼》 《师姐大晒》《赌圣 》《乱世儿女》
《屍家重地》《皇家女将》 《赌霸》《五亿探长雷洛传II之父子情仇》
《新精武门》 《龙的传人》《五亿探长雷洛传》《情圣》元奎
《战神传说》《五福星撞鬼》 《女校风云之邪教入侵》
《漫画威龙》 《蝎子战士》 《玫瑰玫瑰我爱你》《方世玉续集》
《方世玉》 《中南海保镳》 《洪熙官》《鼠胆龙威》
《给爸爸的信》 《黑玫瑰义结金兰》 《马永贞》
《超时空要爱》 《致命武器4》《拳神》 《宇宙通缉令》
《夕阳天使》 《x战警2》《千机变II花都大战》
《情癫大圣》《游侠》《赤壁》《赤壁:决战天下》
《敢死队》《新少林寺》《财神客栈》《大武当》《绝色武器》
《大武当之天地密码》 《不二神探》
（1986年--1993年）
《执法先锋》 《师姐大晒》 《乱世儿女》
《赌圣》 《屍家重地》 《新精武门》
《赌霸》 《漫画威龙》 《赤裸狂奔》
《聋哑剑》 (1971)
《精武门》(1972)
《小毒龙》 (1972)
《黄色杀手》 (1972)
《合气道》(1972)
《唐人客》 (1972)
《十四女英豪》(1972)
元奎
《爱奴》(1972)
《摇钱树》 (1973)
《贼王》 (1973)
《小偷斗大贼》(1973)
《偷渡客》(1973)
《铁娃》 (1973)
《码头大决斗》 (1973)
《埋伏》 (1973)
《黄飞鸿》(1973)
《小霸王》 (1974)
《绰头状元》 (1974)
《中泰拳坛生死战》(1974)
《猛虎斗狂龙》 (1974)
《龙虎滩》 (1974)
《巴黎杀手》 (1974)
《蛇妖精》 (1974)
《狼狈为奸》 (1974)
《太极拳》(1974)
《铁汉柔情》 (1975)
《驱魔女》 (1975)
《女金刚斗狂龙女》 (1975)
《忠烈图》(1975)
《直捣黄龙》(1975)
《乾隆皇奇遇记》(1976)
《五毒天罗》(1976)
《沙胆英》 (1976)
《流星蝴蝶剑》(1976)
《油鬼子》 (1976)
《毒后秘史》 (1976)
《江湖子弟》 (1976)
《李小龙与我》 (1976)
《密宗圣手》 (1976)
《飞龙斩》 (1976)
《香港奇案》(1976)
《天涯明月刀》 (1976)
《楚留香》(1977)
《天龙八部》(1977)
《白玉老虎》 (1977)
《三少爷的剑》(1977)
《被迫》 (1977)
《神腿铁扇功》(1977)
《明月刀雪夜歼仇》(1977)
《大武士与小票客》 (1977)
《俏探女娇娃》 (1977)
《猩猩王》 (1977)
《鹰爪铁布衫》(1977)
《破戒》(1977)
《霎眼功夫》 (1977)
《绝不低头》(1977)
《南拳北腿斗金狐》(1977)
《阴阳血滴子》 (1977)
《血芙蓉》 (1978)
《太极气功》 (1978)
《虎豹龙蛇鹰》 (1978)
《清宫大刺杀》 (1978)
《萧十一郎》 (1978)
《杀绝》(1978)
《奇招》 (1979)
《南北醉拳》(1979)
《冷刀染红英雄血》 (1979)
《人在江湖》 (1979)
《差人大佬搏命仔》(1979)
《地狱无门》 (1980)
《佛掌皇爷》 (1980)
《六合八法》(1980)
《龙形摩桥》 (1980)
《死亡塔》(1981)
《借刀杀人》 (1981)
《龙少爷》 (1982)
《新蜀山剑侠》 (1983)
《龙的心》 (1985)
《皇家师姐》 (1985)
《执法先锋》 (1986)
《富贵列车》(1986)
《霹雳大喇叭》(1986)
《灵幻先生》(1987)
《东方秃鹰》 (1987)
《群龙夺宝》(1988)
《三对鸳鸯一张床》(1988)
《神探父子兵》 (1988)
《鬼猛脚》 (1988)
《群龙戏凤》 (1989)
《急冻奇侠》(1989)
《龙凤贼捉贼》(1990)
《夜魔先生》 (1990)
《赌圣》 (1990)
《屍家重地》 (1990)
《脂粉双雄》(1990)
《皇家女将》 (1990)
《卫斯理之霸王卸甲》 (1991)
《九一神雕侠侣》(1991)
《财叔之横扫千军》(1991)
《赌霸》 (1991)
《洪福齐天》(1991)
《新精武门1991》 (1991)
《龙的传人》(1991)
《漫画威龙》 (1992)
《九二神雕之痴心情长剑》 (1992)
《方世玉续集》 (1993)
《赤裸狂奔》(1993) ... 潘警官
《中南海保镳》 (1994)
《赌圣2街头赌圣》(1995)
《给爸爸的信》 (1995)
《霹雳火》(1995)
《马永贞 》(1997)
《越光宝盒》（2010）
《鹰爪铁布衫》 (1977)
《南拳北腿斗金狐》 (1977)
《醉拳》(1978)
《蛇形刁手》(1978)
《死亡塔》 (1981)
《飞龙猛将》 (1988)
第32届金马奖最佳动作设计—《霹雳火》
1994年第13届香港金像奖最佳动作指导—《方世玉》
第30届金马奖最佳动作设计—《功夫皇帝方世玉》
1995年第14届香港金像奖最佳动作设计—《新少林五祖》
1995年第14届香港金像奖最佳动作指导—《中南海保镖》
主要提名：
第32届金马奖最佳动作设计提名—元奎、元德《父子武状元》
第32届金马奖最佳动作设计提名—元奎、元德《鼠胆虎威》
1983年第2届香港电影金像奖最佳动作指导提名—成龙、元奎、冯克安《龙少爷》
1983年第2届香港电影金像奖最佳动作指导提名—元奎、孟海《龙之者》
1984年第3届香港电影金像奖最佳动作指导提名—元奎《蜀山》
1986年第5届香港电影金像奖最佳动作指导提名—元奎、孟海 《皇家师姐》
1987年第6届香港电影金像奖最佳动作指导提名—元奎、元彪、孟海、徐虾《执法先锋》
1995年第14届香港金像奖最佳动作指导—元奎、元德《中南海保镳》
1996年第15届香港金像奖最佳动作指导—元奎、元德《给爸爸的信》
侠义风格
电影风格还会沿袭元奎以前的侠义风格，但是技术上、画面上会比从前更完善。动作的极限，元奎的巅峰！
当今时代，如果说哪个武术指导成就最高，声望最隆，那无疑是八爷袁和平，不过我要说的另一位武指大师元奎的动作设计。
元奎的动作设计才华在《洪熙官》和《中南海保镖》发挥到了极致，正是在那时候元奎的巅峰时刻开始来临。
洪熙官和许正阳是李连杰所扮演的最冷酷的两个角色，这两个角色本身以及他们的动作设计都是由元奎设计的，这让人不得不佩服元奎的导演能力和设计才华，相信这两个角色令很多人心驰神往，久久不能忘怀。
《洪熙官》前半部分的导演是元奎，铁血无情的人，铁血无情的枪，这就是元奎对洪熙官的理解，事实上，还有什么造型更符合一个身负重任落魄天涯的侠客形象？
洪熙官那把可以伸缩的银枪配合他大开大合的身手，最大限度地体现了他骨子里的冷酷无情。在洪熙官手中，那把枪神出鬼没，干净利落，刺穿蛇蝎心，喝过英雄血。从开头的火场歼凶，一直到最后的汤煮马宁儿，每一个场面的动作设计都是非常精彩。比如开头那一招毒龙穿心钻我一直记挂着。我觉得元奎设计了动作史上最出色的以武器为主的动作场面，至今仍然没有其它动作能出其右。
可惜后来王晶接过了元奎手中的指挥棒，这人一向喜欢搞笑，这次也一样，搞笑是搞笑了，但是原先那种英雄气氛也变得不伦不类了，如果将元奎对影片的设计延续下去，《洪熙官》会是一部成功的电影。
《中南海保镖》的导演和动作设计仍然是元奎，许正阳的造型也是阳刚冷酷的，尽显男子汉气概。不同的是这次更加强调对道具的运用，其实与其说元奎是最擅长运用武器的武指，不如说他是对道具运用娴熟的武指，因为武器本身就是道具。《中南海保镖》有多好就不说了，还是只谈其中的动作设计。我想从两个方面来说明这一点。从视觉效果上来说，这部电影中最能代表元奎才华的有三点：第一个是许正阳在超市内开枪击落气球迷惑敌人然后逐个击破他们；第二个是在杨家打开电视机和甩手电筒让敌人无所遁形并消灭他们，尤其是打开电视机，这简直是神来之笔，鬼神莫测；第三个是和王建军一边打斗一边争水轮头换气。气球、电视机、水轮头，在元奎的手中仿佛具有了无穷无尽的杀伤力，除了元奎，还有谁是如此熟悉道具？元奎，运用道具的大师。
细节见功夫
真正能体现元奎特点的还是细节，小比例的玩具枪、王建军的三棱刺刀、许正阳的监视器，在电影中都发挥了至少两次作用，给电影增添了许多小亮点，元奎对它们的运用是给人以顺理成章的感觉，丝毫不唐突、不做作。
功夫皇帝玩枪最精彩的两部电影是《洪熙官》和《中南海保镖》，这和元奎是分不开的，李连杰和元奎的合作虽然没有那和元袁和平合作那么酣畅淋漓，但元奎仍然善于利用李连杰的长处并且只有李连杰才能完美体现元奎所设计的动作，他们的互补性仍然使他们成为一对不可多得的黄金搭档。时至今日，李连杰和三大武指都有过特别成功的合作，这也许会成为动作史上一段佳话。
元奎参与电影制作超过三十年，曾担当监制、导演、动作指导等岗位，著名作品包括：杨紫琼主演的《皇家师姐》、李连杰主演的《方世玉》、周星驰主演的《赌圣》等。后来，元奎转战好莱坞，在李连杰多部电影《Romeo Must Die》、《The One》及《Kiss Of The Dragon》，担当动作指导，倍受推崇，应邀执导其首部荷李活电影《The Transporter》。
《非常人贩》，这部由吕克·贝松（Luc Besson）编剧兼监制的电影不但集合了好莱坞的资金和欧洲的明星，更拉来东方的性感偶像舒淇作为主要角色，香港著名的武术指导元奎做导演，虽然没有在好莱坞响当当的明星，但个中的卖点和号召力，也颇为引人注目。然而作为一部标榜结合东西文化特色的动作片，在《X战警》、《龙之吻》担任武术指导之后，元奎此次正式执导《非常人贩》，把看家本领使到自己导演的第一部西片中自然会更加出力。按他自己的说法，每一部影片他都力求让观众看到一些以前从没见过的武打动作和场面。和舞蹈的编排一样，武打动作及场面的设计无疑发挥了演员的潜力和魅力。东方武功的再延续七、八十年代经历过“录像厅”时代的仁兄们自然对香港动作片有着难以割舍的情愫。而像元奎、袁和平、洪金宝等一代鼎鼎大名的武术指导的名字更是响彻几代影迷们观众的心中。但与袁和平等人不同的是，在1985年，因一部为好莱坞动作明星尚格·云顿量身打造的《血的游戏》，而使元氏武师一举扬名好莱坞。但在随后的时间里，元奎并没有趁势而起，而是毅然选择了重返香港继续发展。直到2000年的第一部《X战警》，元奎才又正式返回好莱坞影坛，成为好莱坞动作电影的一块金字招牌。一直都有优秀的作品问世，尤其是与法国同行的合作，更为紧密。
法国大导演吕克·贝松先前与李连杰合作的《龙之吻》就率先得到了元奎的一臂之力，此后的《救世主》、《押运人》系列，都留下了元氏功夫深深的影子。其中西合璧的风格给人留下了深刻的印象。此次，以热门电视游戏《生死格斗》为蓝本，再次打造东西合作的动作风格。一向以强调东方元素的元奎，却特别选择了一批西方演员，来演绎这部以格斗为主体的电影，除了打算借“武侠热潮”之外，还意图把中国的功夫融入美国电影中，以行改变西方动作片之实。自从为李连杰进军好莱坞而担任《致命武器IV》武指开始，为想走红国际的亚裔明星“定制嫁衣”已成了元奎的专长。
继借《押送人》将舒淇推向了国际大舞台之后，元奎这次又相中了日德混血的戴文清木，对这位已凭借《罪恶之城》而与观众混了个脸熟的美少女，能否将片中主角，集万千玩家宠爱于一身格斗美女霞演绎成功，就全看元大师的功力了。此外本片还有一点值得一提的是，自从卢卡斯携“尤达”大师到桂林之后，桂林再次有幸成为“格斗Party”的天堂，而这部根据游戏改编的电影，也是第一部全部在中国取景拍摄的好莱坞影片。
1951年生于香港的元奎是香港数一数二的大牌武术指导，完全可以和袁和平、程小东他们相提并论。元奎是成龙( 听歌 blog)的师兄，因为成龙有自己的武术班底，所以师兄的二人合作不多。但是元奎也扶持两位动作明星，一位是李连杰( blog)，另一位是杨紫琼。李连杰早期的代表作品如《方世玉》系列、《中南海保镖》、《给爸爸的信》、《鼠胆龙威》等等，都是由元奎操刀完成武打动作的设计，元奎也成为李连杰最信赖的合作伙伴。
元奎擅长设计刚劲有力且潇洒漂亮的武打动作，在他独立执导的动作片《马永贞》中，金城武( 听歌)凌厉迅猛的身手给观众留下深刻的印象，元奎不仅适合执导经典的单打独斗，如《中南海保镖》中的煤气室厮杀；也适合拍摄百十人的混战场面，如《方世玉》中的混战，都被元奎设计得井井有条，忙中有序。
元奎作为香港武术指导界的代表人物，此次将动作设计的理念运用到战争场面之中，这样的革新必定会带来全新的视觉冲击力，因为《赤壁》是数十万人参与的一场战争。
元的动作设计飘逸洒脱，又快速绝伦，较之七小福中其它的武术指导，他的设计更能体现中华武术的精髓。纵观李连杰最出色的电影，动作导演不是袁和平便是元奎。所以成就李辉煌的，除了李自身的努力和天分，也离不开像元奎，袁和平，徐克这样出色的电影人的栽培。
正因为元奎对动作电影有深刻理解和把握，好莱坞引起了对他注意。于是元奎继师弟成龙(元楼)后，也成功进军好莱坞，并拍摄了几部十分叫好的电影。再，元奎会陪着配乐师看毛片。这不出奇。出奇在他可以把银幕上所有角色的对白，一字不漏、一字不错地作同步配音。男主角讲这样那样，女主角说如此那般，他完全按着节奏、语气，整部戏由头到尾、不停声的一个多小时一气呵成，把所有对白说出来。
由吕克·贝松监制的电影《玩命快递3》正在国内上映，这部法国动作片在场面上毫不逊色于好莱坞电影，影片导演奥里维尔马克汀表示，电影能如此漂亮，要感谢影片的武术导演——中国香港的元奎，“元奎的参与使得中国抒情式武术风格与电影现代元素融合在一起，这个‘法宝’使得法国动作片能与好莱坞动作片水平画等号。”
元奎最初并不想去好莱坞发展，1998年，他才应李连杰的邀请到了好莱坞，替他在《轰天炮4》里设计武打场面。如今已在好莱坞闯荡多年的元奎，是李连杰武术动作的“御用指导”，元奎在好莱坞已经多次与李连杰合作，李连杰的《致命罗密欧》、《龙之吻》和《救世主》等影片都是由其担任武术指导，两人和吕克·贝松因《狼犬丹尼》而结下片缘，于是，在吕克·贝松这部《玩命快递3》中，元奎便自然而然地担任起动作导演。
《玩命速递3》的导演奥里维尔马克汀表示，《玩命快递3》的动作水平比第一部增加了3倍，影片在追逐的场面中做了许多创新，其中的追车射击是在真实速度中完成的，还有汽车躲避从不同角度射来的子弹的特技表演。“总的来说，我们是在寻找现代性与尊重传统拍摄方式之间的一种平衡。最终的结果是将现代元素与元奎的中国抒情式武术风格相融合，使得这部电影在众多动作片中风格明显。”导演表示，《谍影重重3》的问世将动作片的水平带入了一个新纪元，“所以对于这部影片，我们必须要告诉世人，我们能与好莱坞电影水平画等号”。
说起该片男主演，奥里维尔马克汀赞不绝口：“杰森是个非常有潜力的演员，如果你在拍摄，就会发现他身上具有许多特质。在我看来，他会成为第二个布鲁斯·威利斯。而且，他的眼睛能传递给我们他所需要表达的所有情感。”
面对导演的夸奖，男主演杰森·斯坦森却把功劳归于元奎，“元奎给影片的动作加入了很多创新的想法，他对于工作是倾囊相授的，他不仅为影片营造了超越以往任何空间和时间所能完成的动作，而且对剧中人物性格的体现有着推进的作用，可以说，元奎是一个非常特别的人，我极其尊重这家伙。”
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