[摘要] 瑞丽，位于云南省西部，隶属于德宏傣族景颇族自治州。处于东经97. 31′～98. 02′，北纬23. 38′～24. 14′之间。其东连芒市，北接陇川，西北、西南、东南三面与缅甸山水相连，村寨相
瑞丽，位于云南省西部，隶属于德宏傣族景颇族自治州。处于东经97. 31′～98. 02′，北纬23. 38′～24. 14′之间。其东连芒市，北接陇川，西北、西南、东南三面与缅甸山水相连，村寨相望，毗邻缅甸国家级口岸城市木姐。是中国唯一按照“境内关外”模式实行特殊管理的边境贸易区。瑞丽总面积1020平方公里，总人口20多万人（2011年）。政府驻地勐卯镇。
瑞丽是中国西南最大的内陆口岸，是重要的珠宝集散中心，是首批中国优秀旅游城市之一。瑞丽还是中国17个国际陆港城市之一，也是中缅油气管道进入中国的第一站。
瑞丽地图
1950年4月，瑞丽和平解放，建立了各民族民主联合政府。1952年，经中央人民政府政务院批准瑞丽县。1992年6月26日，经国务院批准撤县设瑞丽市。2000年8月，经国家计委批准，在姐告设立边境贸易区。2002年7月撤销弄岛经济开发区。
1999年1月2日，国务院经批准撤销畹町市，将其管辖的城关镇、混板乡和芒棒乡划归瑞丽市管辖。2月8日，正式撤销畹町市，设畹町经济开发区（副县级）。辖1个镇、8个乡：勐卯镇、姐勒乡、姐相乡、弄岛乡、勐秀乡、户育乡、城关镇、曼棒乡、混板乡。
2000年，瑞丽市辖3个镇、6个乡。
2002年末，瑞丽市辖姐告边境贸易区、畹町经济开发区、瑞丽市边境经济合作区，勐卯、弄岛、城关3镇，芒棒、混板、姐勒、姐相、户育、勐秀6乡；城关、姐告、团结、姐岗、勐卯、银河、瑞宏7个办事处，24个行政村；229个合作社，274个自然村。国营瑞丽农场实业集团总公司下辖勐卯、贺腮、弄岛、雷允、卡兰、莫里6个分公司。国营畹町农场驻混板乡，下辖9个生产队。
2005年10月，省政府正式批复同意瑞丽市撤销姐勒乡，其行政区域并入勐卯镇，行政区划调整后的勐卯镇管辖原勐卯镇和姐勒乡管辖的行政区域范围，镇政府驻原姐勒乡政府驻地；同意撤销芒棒乡和混板乡，其行政区域并入城关镇，并将行政区划调整后的城关镇更名为畹町镇，新设立的畹町镇管辖原城关镇、芒棒乡和混板乡管辖的行政区域范围，镇政府驻原城关镇政府驻地。[1]
瑞丽市下辖瑞丽市姐告边境贸易区、畹町经济开发区2区，勐卯镇、畹町镇、弄岛镇3镇，姐相、勐秀乡、户育乡3乡，有瑞丰、目瑙、勐龙沙、友谊、麓川、兴安、卯相、国门、民主街、和平国防街、建设路11个社区，29个村委会，229个村民小组，283个自然村，11个社区居民委员会。国营瑞丽农场实业总公司下辖勐卯、贺腮、弄岛、雷允、卡兰、莫里6个分公司。[4] 政府驻地勐卯镇。
2011年末，全市总人口（含在瑞丽居住半年以上中国籍人口）20万多人，其中城镇人口11.97万人。在总人口中，少数民族人口7.68万人，其中傣族5.52万人、景颇族1.34万人、德昂17899人、傈僳族840人、阿昌族441人。人口密度为每平方千米178人。
傣族
傣族风情
景颇族
景颇族起源于青藏高原，是氐羌族的后裔。大约在一千多年前，景颇族先人沿金沙江、怒江和恩梅开江往南迁徙，直到17世纪逐渐定居在德宏一带山区，距今已有300多年的历史。[5]
景颇族
景颇的菜肴，“舂菜”可谓一绝，因其别具一格颇受人青睐。
景颇族服饰。在我国56个民族的服饰中，景颇服饰是比较耀眼的，特别是女装。景颇姑娘把抢眼的色彩都尽收其身，红红的统裙是姑娘的巧手织就，各种富有民族气息、民族特色的花纹和图案巧织于上；黑底的上装缀有许多洁白的银泡、银片、银坠，格调明快。这是盛装中较为传统的一种，其他便装及新式盛装，在目瑙纵歌盛会上可尽收眼底。
景颇族的婚姻，属单方向的姑舅表优先婚。即舅家的女儿是姑妈家的儿媳。相反姑妈家的女儿，就绝不能嫁给舅家的儿子，这是景颇族血不倒流的婚姻规则。他们的婚姻通常以姓氏为基础，并不局限于家庭，这就形成了景颇社会中的姑爷种与丈人种的关系。景颇族娶亲的形式约有5种，明媒正娶叫“迷奔”，拉亲叫“迷确”，抢亲叫“迷鲁”，订幼子亲叫“迷董”，悄悄偷来后再议婚的叫“迷考”，其中“迷奔”是最合乎礼仪最为正统的嫁娶形式。[5]
景颇人待客，客人进家，留食留宿，视如家人，亲切无间。景颇人的禁忌很多，过去到景颇族家中去玩，进门后脱鞋上楼，入屋内后不能久站着不坐，不得随便出入供祖和神灵的鬼门；不得随便摸别家门前的祭桩，不得随便摸别人肩上佩挂的长刀和枪；不准在官庙、神树附近打枪、砍树和大小便；不能在人前放屁，否则认为对人不礼貌；不经主人允许，不入主人的卧室，未经主人允许，不得随便掏看别人的挎包。骑马入村寨须下马，祭祀官庙期间全寨休息不劳作，以示对神灵的敬意，此期间外村寨的人来访只能进不许出。
德昂族
德昂族
傈僳族
傈僳族
妇女服饰与怒江一带的傈僳族服饰大体相同，头戴用贝壳、料珠串成的帽子，身穿右襟上衣，麻布长裙，收腰的淡色短衫及深色夹袄。挂上贝壳，料珠、银币、玛瑙串成的项链，服饰做式精细，图案美观。而男子服饰一般戴黑蓝包头，穿麻布长短褂，喜佩长刀或短刀。生活习俗受汉族、景颇族影响，已无多大差别。傈僳族传统的民族节日是“阔时节”、“刀杆节”。节日期间，傈僳同胞盛装云集，举行上刀山、下火海表演，载歌载舞，通宵达旦。[5]
汉族及其他民族
汉族是瑞丽境内人口仅次于傣族的主体民族，属汉藏语系。迁入瑞丽始于明代“三征麓川”之后，当时为巩固边防，陈用宾在勐卯建关筑城，并大兴屯田，留下部分亦兵亦农的汉族戊卒。清代到民国，特别是滇缅公路开通，商业兴起后，部分汉族商贾来到勐卯。1949年后，为开发边疆，开办国营农场，大批汉族从湖南、四川、河南、贵州等内地迁移到瑞丽。最典型的是1958年“大跃进”修水库，从保山白庙水库迁移一批农民到瑞丽落户。1968年“文革”期间，又从保山、施甸、龙陵等地抽调了一批“贫宣队”落户瑞丽，至此，瑞丽汉族人口猛增，遍布全市各地。由于瑞丽汉族的先民祖籍多为内地，渐入边区，故习俗大致与内地相同。其他少数民族因人口较少，故不缀述。
瑞丽周边交通图
瑞丽交通线网以国省干线公路为主动脉，以县乡等农村道路为支脉，以运输站场等枢纽为节点，形成大通道网、骨架网、支线网和国边防公路“三网一路”。
①结合云南省干线公路网络，立足杭瑞国家高速公路、国道G320、省道S234、省道S321 等主要公路，与全市“两廊两轴、一主两辅”空间发展格局相适应，建设以瑞丽市区为中心，东联畹町、芒市至昆明，西联弄岛至缅甸（八莫），南联姐告至缅甸木姐、仰光，北联陇川、腾冲至保山的“一心四射”交通大通道，连接州内县市以及南亚、东南亚[6]
②在“一心四射”交通大通道的基础上，形成“一心四射主通道；二横二纵辅通道”的骨架交通网络结构，三级及以上公路里程占公路总里程的比例由2009年的20.6%上升到28.8%。骨架公路里程约占通畅公路总里程 （包括国道和省道）的47.0%，占公路总里程约33.7%，串连6个乡镇中的5个，40个居委会、建制村中的29个，串连乡镇数约占乡镇总数的83%，建制村数约占建制村总数的73%。骨架公路沿线直接服务的人口数约占全市人口总数的85%。[6]
③在骨架交通网络的基础上，公路网络连接乡镇、建制村、旅游景点、较大少数民族村落、特色农业产业区、特色工业区、重点自然村。[6] 截止2012年，瑞丽市农村公路总里程为511.76公里，其中：县道18条236.42公里，乡道16条153.14公里，村道31条122.2公里；按技术等级分：三级公路4.47公里，四级公路384.75公里，等外公路122.54公里；按路面等级分：有铺装路面里程33.1公里，其中：沥青混凝土路面22公里，水泥混凝土路面6.1公里；简易铺装路面里程35公里；未铺装路面里程448.66公里，其中：含弹石路面117.63公里的中级路面共309.56公里，无路面139.1公里，全市公路密度为52.6公里/100平方公里。
已形成了以国道、省道为主线，以市区为中心、市乡公路为支线的东联畹町、芒市至昆明，西联缅甸芒允至八莫，南联缅甸木姐、南坎至腊戌和仰光，北联陇川、腾冲至保山的公路辐射网络。
友谊街
瑞丽全境水资源丰富，其总量为103.13亿立方米，过境水量为96.4亿立方米，自产水量为6.73亿立方米（地表水为5亿立方米，地下水为1.73亿立方米）。水能理论蕴藏量为7.2万千瓦，可开发利用装机容量约2.5万千瓦，占理论蕴藏量的34.79%，水能开发潜能大。[7]
瑞丽市森林面积47603.5公顷，森林覆盖率为55.02%。分布呈垂直地带性特点明显。海拔1600米以上的勐力，户永山一带，主要森林群落有水冬瓜林，干形高大通直，最大的高25米。海拔900米～1600米为南亚热带季风阔叶林，以南京里、户育、等嘎、勐秀、勐力等地为主，大部分是次生植被。典型的森林群落有栲类林、石砾、楠木、木荷、桦木。海拔在900米以下的为亚热带山地苔藓林。分布以低山河谷阶地为主，无完整森林群落，常见的乔木有云南石梓、马蹄果、栲类、红木荷等。坝区分布有番龙眼、菠萝蜜、多头花、重阳木、八宝树、柚木、凤凰木、大榕树等典型热带树种。瑞丽森林分为7个植被系、17个亚植被系、30个群系。主要森林类型有热带山地雨林，亚热带季风常绿阔叶林，亚热带山地落叶阔叶林，针叶林和竹林。珍稀林材物种有滇桐、合欢木、滇楠、西南紫微，瑞丽山龙眼等数十种。有国家一级保护植物桫椤。在云南“植物王国”录中，以瑞丽地名命名的植物有“瑞丽兰果树”、“瑞丽荷包果”、“瑞丽紫金牛”、“瑞丽山龙眼”、“瑞丽虾脊兰”,“瑞丽蒲桃”等24种，珍稀保护树种有华南苏铁银杏（一级），秃杉、鹅掌秋、锯叶竹节树、翠柏等69种。1977-2000年10月，德宏州高等植物调查组对瑞丽市高等植物进行调查，查明瑞丽市共有高等植物284科，943属，3733种（含亚种、变种、多变型种），其中有国家级保护植物45种，省级保护植物24种。[7]
瑞丽地形呈山、丘、坝分布，植被覆盖较高。明钱古训《百夷传》载：“境内所产珍物有犀、象、麝、鹦鹉、孔雀、鳞蛇。”《民国地志》记：“鹿、麝、獭、熊、豹等均特产之”。其后，由于人员辐辏，森林减少，犀、象、麝等异兽绝迹，豹、野牛已不多，现存野生动物主要有339种，其中兽类52种，爬行动物20种，两栖类8种，鸟类71种，昆虫类163种。列入国家一级保护动物有：蜂猴、绿孔雀、云豹、巨蜥、蟒蛇、马来熊；二级保护动物有：黑猴、原鸡、穿山甲、大壁虎；三级保护动物有：果子狸、啄木鸟、滑鼠蛇、银环蛇。省级保护动物有：眼镜王蛇、眼镜蛇、狼、云猫。瑞丽动物主要分布在弄岛、户育、勐秀、勐卯等乡镇林区。[7]
瑞丽风光
2011年，全年实现生产总值35.2亿元，比上年增长16.6%，高于全州平均增幅1.1个百分点。2013年，全市生产总值完成47.2亿元，增长15%以上，完成年初计划绝对数47.2亿元的100%。其中：第一产业增加值8.8亿元，增长4.5%;第二产业增加值9.8亿元，增长27.9%;第三产业增加值28.6亿元，增长15.5%。三次产业结构为19：21：60。
2013年，瑞丽市实现农林牧渔业总产值12.8亿元，同比增长5.5%。完成冬季农业开发总面积103827亩，比上年增1204亩，增1.2%，总产量55953吨，比上年增3945吨，增7.6%，实现总产值达10829万元，比上年增2088.1万元，增23.9%，冬季农业开发区人均收入达到1345元，比上年增333.9元，增24.9%。创建水产示范区、蔬菜示范基地、水稻高产示范区等5个现代农业示范区;加大肉牛、生态鸡、蜜蜂等特色畜牧业扶持力度，实现农民人均畜牧业纯收入1850元，畜牧产业对农民增收的效益不断显现，兑付惠农补贴资金2851.5万元;顺利推进13个新农村典型示范村建设。落实扶贫开发项目资金5415万元，实施“整村推进”项目29个，易地扶贫开发项目转移安置12户62人。按规划实施“兴边富民”十大工程。全面完成农村小型水利工程管理体制改革和水价改革。续建帕色河水库，扎实做好干支渠防渗，农村饮水安全工程建设，完成水利工程投资11552万元，新增有效灌溉面积21005亩，恢复和改善农田2000亩。[8]
2013年全市工业企业户数达109户，规模以上企业11户，规模以下企业98户，全年实现工业总产值22.9亿元，同比增长21.8%。着手开展了工业园区总规修编工作，使园区规划面积从20.53平方公里增加到了31平方公里;强力推进瑞丽进出口加工制造基地规划，对入园项目进行了筛选储备，共储备拟入园项目85个，协议资金合计32.6亿元，其中25户已按政府要求交纳了项目保证金;成功引进北京汽车、银翔摩托两个重大工业项目;景成循环经济产业园10万吨硅冶炼一期4台12500千伏安矿热炉正式投入生产。以制糖、制胶为主的传统产业综合效益明显提高。[8]
瑞丽市第一民族中学
瑞丽市主要学校：瑞丽市职业中学、瑞丽市第一民族中学、瑞丽一中、瑞丽二中、瑞丽三中、瑞丽四中、姐勒小学、贺肥小学、姐东小学、飞海小学、民族小学、姐告小学、团结小学、芒沙学校、芒林小学、弄岛中心小学、等秀小学、云井小学、姐相中心小学。
2013年，瑞丽市民族医院顺利通过“二级甲等医院”综合评审验收，提升改造乡镇卫生院和村卫生室12个，投入资金385万元，市二院改造、中医院项目前期工作顺利推进。完成了市疾控中心整体搬迁项目规划方案。城乡医疗卫生条件显著改善，农村医疗保障全面推行，2013年新农合参合农民89802人，参合率99.05%;参加城镇基本医疗保险35287人，完成目标任务34950人的100.96%。参加城镇职工基本医疗保险17977人，完成目标任务19600人的91.72%。参加城镇居民基本医疗保险15940人，完成目标任务15350人的103.84%。疾病预防控制工作扎实开展，登革热防控工作取得全面胜利。[8]
2013年，城镇新增就业703人，城镇下岗失业人员再就业366人，农村劳动力转移就业705人，城镇登记失业率2.99%，控制在4.6%以内。城乡最低生活保障制度和大病救助制度不断完善，享受城市居民最低生活保障的对象有3078户5490人，全年共发放城市低保金1357.55万元。保障性安居工程覆盖城乡，新建保障性住房1098套。加快做好“云南省民族团结示范市”和“云南省实施妇女儿童发展规划示范市”创建工作。[8]
瑞丽孔雀舞
景颇埋魂
最初源于景颇族的原始宗教。景颇族把年长者的死视为光荣。“埋魂”仪式由“董萨”（巫师）主持，边跳边唱，歌颂死者生前为人处世、美好事迹以教育后人，追念友情。“埋魂”完毕归家之时，在一块较大的平地上跳“金斋斋”舞，边跳边唱《送魂歌》，舞蹈图外有四个裸身绘满红、绿、黑、白条纹的男子，装扮成雌雄之鬼，作哑剧舞跳，表演内容为远古时期人类怎样谈情说爱，生养子女的故事。舞者时而又手持长矛和木板作驱逐魔鬼动作，直到认定把魔鬼赶进森林为止。[9]
丢包
是傣族未婚青年男女春节期间自发组织的一种娱乐活动，也是一种传情方式。活动期间，姑娘们把自己制作的爱情信物——花包抛向天空，在你丢我接中选择自己的心上人，体现了恋爱自由的精神和对未来生活的憧憬。花包成为爱情的使者。[9]
象脚鼓舞
象脚鼓舞
嘎秧
嘎秧是傣族的一种民间传统集体舞蹈，舞蹈动作再现了春耕、除草、收获等劳动情景，表现了傣家人民劳动的愉快和丰收的喜悦。一般在泼水节等节庆和“赶摆”的时候跳，“摆”是傣家人对赶集和各种节庆活动的称谓。[9]
阔时节
又称刀杆节，是傈僳族一年中最隆重的节日，相当于傈僳族的新年，每年农历二月初八举行。除夕夜，长者用酒肉祭祀祖先神灵，元旦把酒欢歌，初二打靶围猎。到初九、初十，傈僳儿女盛装云集，举行“上刀山、下火海、过刀桥”等表演活动。上刀山，是用36把锋利长刀捆绑成20多米高的刀梯，由表演者赤足攀登而上。下火海，在熊熊大火照耀下，表演者赤脚跳进一处烧红的火炭铺成的火海里，表演各种绝技。表现出傈僳人敢上刀山、敢闯火海的大无畏精神。[9]
阿露窝罗节
是阿昌族最古老的传统节日，每年农历三月二十日举行，历时两天。节日期间，在舞场中央竖起雄伟的阿露窝罗牌枋，纪念阿昌族祖先天公“遮帕麻”和地母“遮米玛”战胜危害人类的妖魔——“腊訇”的壮举。牌枋顶端架着一把弓箭，象征仁慈的天公用它射落了危害人类的假太阳——腊訇。牌枋中间直上青云的龙和白象，象征吉祥如意。人们穿着盛装，在象脚鼓声中耍龙舞象，共度节日。同时举行武术、爬杆、耍狮子、赛马、舞青龙、对歌等比赛活动。[9]
泼水节
泼水节
目瑙纵歌节
歌唱家曲比阿乌演唱《有一个美丽的地方》
瑞丽市歌
1997年1月，瑞丽市第12届人大常委会第23次会议郑重决定：将《有一个美丽的地方》定为瑞丽市市歌，并授予歌曲作者杨非瑞丽市荣誉市民的称号。
2002年初，瑞丽市委、市政府决定，在杨非创作这首歌曲的地点——瑞丽市勐秀乡原云南省军区边防某团一营二连的旧址旁，树立一座《有一个美丽的地方》纪念碑。瑞丽市歌《有一个美丽的地方》演唱者曲比阿乌。
大盈江
瑞丽大盈江
凯棒亚湖
凯邦亚是景颇语，意为山谷地。1993年，中国德宏与马来西亚合资在山下建了一个装机容量为6.3万千瓦的水电站，电站的蓄水库就选择了这片山谷地。这山谷地是高山上较为低凹的浅丘盆地。四周的山脉，形成马蹄形。在马蹄口筑了一道高45米、长74米的大坝，便把这8平方公里的山谷地变成了一个人工湖。
径流面积达22平方公里的湖周山脉，多系亚热带原始森林。此地从夏到冬，从早到晚温差极小，高不过28℃，低不过10℃，即可避暑，也可避寒。[10]
莫里瀑布
又称扎朵瀑布，位于潞西、陇川、瑞丽三县市结合部的莫里
“莫里”位于潞西市、瑞丽市和陇川县交接区的瑞丽市一侧，瑞畹桥东北约5公里处。莫里又被称作“扎朵”，相传佛祖曾在这里的温泉旁戒斋沐浴，后来留下了一只硕大的足印，为纪念佛祖的亲临，后人用大佛脚印的印巴利语“扎朵”称呼这里。走进莫里，你会感到有种神秘的感觉始终追随着，据说，这里是中国负氧离子最高的一个天然森林氧吧。
独树成林
榕树在瑞独树成林
迎客榕树型奇特，左右前后姿势多变，为众多影视专家所青睐，《边寨烽火》、《孔雀公主》、《带手铐的旅客》、《西游记》等十多部影视片都在这里拍摄过外景，著名影星王晓棠、刘晓庆、陈运和等均到此。[11]
边贸街
民族风情游览区
瑞丽边贸街
菩提寺
是小乘佛教的寺庙。傣语称“奘相”，意为宝石寺。这座寺庙虽然不大，占地面积尽3600平方米，但它确实享誉东南亚的著名南传上座部佛寺。据史书记载，菩提寺始建于清康熙十六年（公元1677年）。相传当时茫施（今芒市）长官司长官的大儿子舍弃官位，削发为僧，修建此寺。因寺前是一株很大的菩提树，便借树取名为菩提寺。三百余年来，屡遭战乱浩劫，破了又修，毁了又建，历经沧桑，直到现在。[10]
土司衙门
南甸土司衙门，也叫南甸土司司署。
南甸土司头人刀氏龚姓，原籍南京应天府上元县。明初随军征讨云南，因屡建战功，后升官定居于此，逐渐被当地土著傣族文化融合，成为汉傣文化融合的典范。原南甸宣抚司辖地广阔，实力雄厚，世袭为官二十八代，历时五百余年，在云南边上地土司中影响很大。
司署驻地曾几易其址，清咸丰元年（1851年）定居现址，历经三代土司的不断扩建，于民国二十四年（1935年）完善成现规模。该建筑区按汉式衙门布局，由4个主院落，10个旁院落，47幢、149间房屋组成，占地面积10625平方米，建筑面积7780平方米。可谓“层层院进八方通，幢幢殿阁殿中殿”。房屋规划整齐，主次分明，木制结构，粗梁大柱，青龙屋顶、雕梁画栋，尤以第四殿用料考究，正堂栗木，左厢椿木，右厢楸木，取“正立春秋”之意。
土司府是研究云南少数民族史、地方史、土司制度及建筑艺术等方面的重要实物资料。土司府内还保存着一些珍贵的历史文物，如半副銮驾仪仗，清王朝赐给的官服、大印，以及贝叶经，历史照片，日常生活用具等。[10]
南菇河淘宝场
瑞丽旅游淘宝场位于瑞丽市弄岛镇以西，界于中缅边境地带，全长十余公里，距市区约35公里，占地60公顷。这里是世界著名的宝石成矿带，沿清澈的南姑河绵延约10多公里的瑞丽旅游淘宝场，是宝玉石成矿中最富集的区域之一，以蕴藏红、蓝宝石而闻名中外。
南菇河上游是中国边境上的宝玉石矿带，属中缅宝玉石矿带的一个部分。因其宝石分散，开采费用高，缺乏开采价值。然而随着山水冲刷，不少大小宝石被冲到河里，沉于河床，混于泥沙之中，因其量多，只要去淘，多少都有收获。
淘出的宝石有的只供观赏，无经济价值；有的可做首饰挂件；若有走运者，也能淘到价值不菲的翡翠原石。[11]
姐勒金塔
姐勒金塔
旧塔塔身用土坯建造，主塔高10余米，周围以数小塔围之。后经历代土司主持在其基础上进行不断整修装饰，到民国年间，10余米主塔直入云天，其外环列车员7座小塔，外表涂上金粉，主塔顶冠贴以金铂。塔其围有一圈石栏，四周置石雕狮像。塔周古树参天，见者无不为之赞叹。1969年，古塔却毁于一旦。于1981年重新开始修建新塔，历时数年，在原塔其上重现了旧塔原貌。新塔采用砖土结构，主塔较旧塔高10余米，外围小塔，依次渐小，主附塔顶均冠于金铂华盖，微风过处，风铃叮当.姐勒金塔修复后，每年泼水节前，佛教徒都在此举行佛事。境内外佛爷、和尚、尼姑纷纷前往讲经颂佛。姐勒金塔是东南亚著名的佛塔之一。[11]
瑞丽有芒果、西番莲、酸木瓜、菠萝蜜、蕃荔枝、羊奶果、无眼菠萝、陇川桔子等热带水果以及菠萝脯、随川姐乌茶、王子树清茶、土堆鸡枞、竹笋、蕨菜等土特产品。还有少数民族金银饰品、织锦、陇川户撒刀、盈江藤器等传统民族工艺品以及缅甸产的珠宝玉器。
翡翠
瑞丽翡翠又是中国重要的缅甸翡翠交易集散地之一。世界上95%以上的A货翡翠都产自缅甸，而缅甸翡翠大部分销往中国，所以临近缅甸的瑞丽市，占据了缅甸A货翡翠地理位置的先机。在1995年以前，瑞丽翡翠成品销售还都比较零散，到了1995年以后开始慢慢兴旺。根据2011年的统计，在全国的四大珠宝市场中，瑞丽翡翠销售量至少占50%以上。而且由于瑞丽翡翠的高端货品较多，吸引了很多北京、上海、香港、台湾等地的顾客。瑞丽翡翠一跃成为全国4大珠宝集散地之一和全国最大、最早的缅甸翡翠交易市场，赢得了“玉出云南，玉从瑞丽”的美誉。
撒苤
撒苤
傣家人民在长期的发展过程中形成了自己独特的美食文化，充满了浓郁的民族风味，成为云南省德宏州特色小吃中一枝绚丽的奇葩。
傣家人擅长制作各种风味小吃，许多大自然里的飞禽走兽，山芼野菜便成了傣家人厨中的美味佳肴。诸如牛撒苤、酱烩田螺，凉拌鱼生、酸扒菜等叫人垂涎欲滴，爱不释手。在众多小吃中，牛撒苤更堪称一绝，它适合大众口味，是傣家风味小吃的一个缩影。
牛撒苤在制作上较为讲究，有苦撒和柠檬撒之分。当地人在吃法上也有区别，一般是冬季喜欢食用苦撒，夏季喜欢食用柠檬撒。这道风味小吃的主料为牛肚（千层肚最好）、牛肝、牛脾、牛脊肉，采用的配料较多，有撒苤叶、香柳叶、韭菜、小茴香、小米辣、山胡椒根、野芫荽、花椒叶等十余种。随客之便，要吃柠檬撒，外加柠檬汁，要吃苦撒，外加牛苦肠汁（经加工制成）。另外，根据个人爱好，食用时也可加入适量的米线粉丝，吃起来味道比较鲜美。牛撒苤的特别之处，在于它辛辣适中，味美可口，清凉消暑，具有一定养颜保健之功效。它不仅是傣家人最喜好的传统小吃，也是到傣乡观光、旅游的人们所青睐的一道民族风味菜。
因撒苤汁是一种调料， 需要烤熟的牛肚丝、牛肉片和凉米线沾着吃，因此，有人又称撒苤为“德宏的过桥米线”。撒苤的制作方法是这样的：用净瘦黄牛肉l公斤剁成肉酱，再把刚杀的黄牛苦肠的液汁兑水煮开，用纱布过滤后备用，然后把新鲜韭菜细切后挤去水分，再配以香柳、盐、辣椒面、味精等调料把牛肉酱、苦水在一起拌匀，即可食用。撒苤吃的方法是：用米线或牛肚丝、肉片在撒苤汁里沾一下即食。撒苤因有牛苦肠水不但具有丰富的百草营养成分，且有清热解毒和健脾开胃的功效，初食有点微苦，再食回味悠甜，加之配以具有药效作用的植物作料，撒苤便成了一道口味极佳的药膳食谱。胃热上火、风火牙痛以及内体的炎症，经食用撒苤一次，最多两次后即可消炎止痛，常吃撒苤还有预防癌症的作用。
泡鲁达
“泡鲁达”属是云南的瑞丽地区的特产，是傣味里的一种饮料。也有的说是从泰国引进的一种冷饮甜食，适宜除冬天以外的每个季节。
泡鲁达用西米露、炼乳、特制面包干、新鲜椰丝加上冰块和水做成，香甜扑鼻。特点：甜、脆、香、冰、滑、爽。
牛肉丸子、魔芋
配上特殊的“糟辣子”酱料吃的。
煮西米
红糖煮西米，加上椰丝和炼乳。
卷粉
凉拌豆粉，加上傣族的甜醋，凉拌很好吃。
稀豆粉
稀豆粉米线或“毫甩”作为早餐，很有民族特色，别的地方吃不到。
卷粉
一层薄薄的米皮里面包着凉拌好的韭菜、豆芽、米线等，味很美。
粑粑系列
泼水粑粑
泼水节吃的泼水粑粑，当然平时也能买到。
酱粑粑
糯米粑粑
紫色或白色，糯米做的，蘸上一种叫做“shuzi"的东西吃。
泰国宫廷甩粑粑
酸果果
瑞丽有各种各样的酸果，包括 白木瓜、菠萝、柚子、吗啡果、李子、梅子等，都会用糖、盐腌制，加辣椒吃。
各种米线饵丝
瑞丽的饵丝很多，有泡饵丝、滑饵丝、腾冲饵丝、软饵丝、细米线、粗米线。有牛肉、猪肉的。调料丰富，辣椒都至少有四种，胡辣椒、油辣椒、泡椒、“糟辣椒”。酱油有三种：咸酱油、甜酱油、泡椒的酱油。还可以添加葱、芹菜、香菜（当地叫芫荽）等一般都有酸菜可以自己拿：笋子、酸腌菜、泡包菜、泡萝卜等。
景颇宴
绿叶宴是景颇山寨中既古朴又带点野性的名宴。以当地极为丰富的山菜和野味为主，采用传统的烤、煮、炸、腌等手法烹制，用肥大的树叶或芭蕉叶包盛饭菜，用树叶叠成勺、盆盛汤，因满席翠绿、全不用碗筷而得名。逐一打开“绿包”：有喷香的糯米饭，有鲜美的鱼腥草，有蜂蛹荷包蛋，还有飞蚂蚁煎饼、舂烤绿斑鸠、帕滚酸菜鱼等。
交通为汽车或飞机，飞机从昆明机场到德宏机场，也可以从昆明到西部客运站乘汽车，到芒市后短暂停留从芒市到瑞丽1个多小时。中途提出吃饭两次，但是最好自己带食物。或者从昆明乘飞机到潞西芒市，再坐两个小时汽车。
市内无公交。打的即可。
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