[摘要] 在北方的冬季,大白菜是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法。 因为干豆腐在制作上和大豆腐差不多,所以在营养等
在北方的冬季,大白菜是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法。 因为干豆腐在制作上和大豆腐差不多,所以在营养等各方面也不比大豆腐差。而且因为不错的口感,深受人们喜爱。 干豆腐的食用方法很多。除了可以直接凉拌外,还可...
在北方的冬季,大白菜是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法。 因为干豆腐在制作上和大豆腐差不多,所以在营养等各方面也不比大豆腐差。而且因为不错的口感,深受人们喜爱。
干豆腐的食用方法很多。除了可以直接凉拌外,还可以和其他食材搭配烹制,炒、炖都可以。
食材明细
五花肉——100g
干豆腐——200g
大白菜——600g
油 ——适量
盐 ——适量
味精 ——适量
葱 ——适量
料酒、酱油-适量
把白菜叶子洗干净、切成条,备用。
切少许葱花
锅热后倒入油,待油热后下葱花。
放入干豆腐翻炒,翻炒均匀。
下白菜继续翻炒,半熟时倒入鸡汤炖。
5分钟后加少许食盐,关火起锅。
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