长野县

长野县（Nagano-ken），位于日本本州岛中部，处于关西、关东之间，在素有“日本屋脊”（日本の屋根）之称的中央高地上，东邻群马县，西界岐阜县，南接山梨县和静冈县，北连新澙县和富山县，是日本八大内陆县之一，也是全日本面积第四大的县。高原果树和蔬菜栽培很发达，日本少有的农业县之一...

长野县（Nagano-ken），位于日本本州岛中部，处于关西、关东之间，在素有“日本屋脊”（日本の屋根）之称的中央高地上，东邻群马县，西界岐阜县，南接山梨县和静冈县，北连新澙县和富山县，是日本八大内陆县之一，也是全日本面积第四大的县。高原果树和蔬菜栽培很发达，日本少有的农业县之一，号称园艺王国。林业发达，木曾山的桧林号称日本三大美林之一。有着丰富的高山湖和河流，虹鳟鱼养殖居日本第一位。观光资源丰富，被称为“日本的瑞士”，是日本屈指可数的观光县。1998年，长野县曾举办过冬季奥林匹克运动会和残奥会。

长野县首府远景图2^[1]

长野县是日本少有的农业县之一，林业发达，木曾山的桧林号称日本三大美林之一；高原果树和蔬菜栽培也很发达，号称“园艺王国”。观光资源丰富，有北阿尔卑斯山的穗高群峰、日本历史最长的城堡天守阁，还有日本司法博物馆、日本浮世绘博物馆、善光寺和长野市立博物馆等。县都长野作为善光寺的门前町，是文化、商业发达地区。城下町松本是北阿尔卑斯山的登山基地。东部的轻井泽是日本著名的避暑别墅区，高尔夫球场、网球场、跑马场等娱乐设施齐备。诹访、冈谷由于自然条件的关系，是制丝、精密机械工业城市。天龙川边的伊那和饭田将伊那谷商圈分为两部分。由于木曾川沿岸的平地十分狭窄，木曾十、一宿等观光产业为主要产业。^[3-5]    

长野县是1998年冬季奥运会和残奥会举办地，有“白马”、“志贺高原”、“野泽温泉”等日本屈指可数的滑雪游览胜地。每年都有大批游客前来观光游览。另外，来自东京、名古屋、京都等主要城市的交通也十分方便，还毗连着日本值得自豪的富士山、高山、立山黑部高山山道等旅游胜地。^[6] 

盆地

长野县有长野盆地、上田盆地、佐久盆地、松本盆地、诹访盆地、木曽盆地、伊那盆地。^[7] 

高山

长野县首府远景图3^[8]

标高3000m以上高山：奥穂高岳，标高3,190m；北穂高岳，标高3,106m；涸泽岳，标高3,110m；前穂高岳，标高3,090m；枪岳，标高3,180m；大喰岳，标高3,101m；中岳，标高3,084m；御岳山，标高3,067m；南岳，标高3,033m；乗鞍岳，标高3,026m；赤石岳，标高3,120m；小赤石岳，标高3,081m；盐见岳，标高3,047m；仙丈岳，标高3,033m；圣岳（前圣岳），标高3,013m；荒川岳（前岳），标高3,068m。

其他知名的山有：饭绳山、户隠山、黒姫山、斑尾山、浅间山、苗场山、八岳、木曽驹岳、甲斐驹岳、金峰山。^[7] 

河川

长野县有千曲川（ちくまがわ、chikumagawa），全长367公里，信浓川的主流，河流过了越后称为信浓川；犀川（さいがわ、saigawa），全长157.7公里，千曲川的支流之一；木曽川（きそがわ、kisogawa），全长227公里，与揖斐川、长良川合称木曾三川或浓尾三川；天竜川（てんりゅうがわ、tenryuugawa），全长213公里，日本第九长的河川，水源为诹访湖；梓川（あずさがわ、asusagawa），全长65公里，犀川的上游；姫川（ひめかわ、himekawa），全长60公里，河水清澈污染少。^[7] 

湖泊

长野县有：野尻湖，面积4.56km，最大水深处38.5m，水面位置标高657m；木崎湖，面积1.65km，最大水深处29m，水面位置标高764m；青木湖，面积1.86km，最大水深处58m，水面位置标高822m；诹访湖，面积13.3km，最大水深处7.2m，水面位置标高759m。^[7] 

长野综合体育竞技馆^[9]

1965年10月，松本市建立了松本机场。松本机场是个日本最接近天空的机场（标高657.5m）。

1972年2月19日，轻井泽发生了由连合赤军所引起的浅间山庄事件，赤军成员胁持人质，与警方对峙了10天，于同年2月28日警方决定强行突破，警方殉职两人，称为“浅间山庄事件”。

1994年6月27日，松本市内发生松本沙林事件，是史上第一起于先进国内利用化学药品无差别杀人的事件，造成7人死亡、轻重伤者660人。并于1995年3月20日于日本东京再次爆发死伤五千多人的地铁沙林事件之后，才知是与松本沙林事件同为奥姆真理教（ァˇム真理教）所犯。

1998年2月7日到2月22日间，在长野市举办了20世纪最后一场长野冬季奥运。

1998年3月5日到3月17日间，举办冬季残疾人奥林匹克运动会，也是首次冬季残疾人奥林匹克运动会在亚洲举办。

2005年2月28日，在长野举办特殊奥林匹克运动会。^[10] 

长野县分为四个地方，包含十大地域，统称为“信州合众国”。

四个地方：

长野县行政区划图

东信地方：上小地域、佐久地域。

中信地方：松本地域、大北地域、木曾地域。

南信地方：上伊那地域、饭伊地域、诹访地域。

十大地域：

长野地域：长野市（ながのし）、须坂市（すざかし）、千曲市（ちくまし）、坂城町（さかきまち）、小布施町（おぶせまち）、高山村（たかやまむら）、信浓町（しなのまち）、饭纲町（いいづなまち）、信州新町（しんしゅうしんまち）、中条村（なかじょうむら）、小川村（おがわむら）。

北信地域：中野市（なかのし）、饭山市（いいやまし）、山之内町（やまのうちまち）、木岛平村（きじまだいらむら）、野泽温泉村（のざわおんせんむら）、荣村（さかえむら）。

大北地域：大町市（おおまちし）、池田町（いけだまち）、松川村（まつかわむら）、白马村（はくばむら）、小谷村（おたりむら）。

上小地域：上田市（うえだし）、东御市（とうみし）、长和町（ながわまち）、青木村（あおきむら）。

松本地域：松本市（まつもとし）、盐尻市（しおじりし）、安昙野市（あづみのし）、筑北村（ちくほくむら）、麻绩村（おみむら）、生坂村（いくさかむら）、山形村（やまがたむら）、朝日村（あさひむら）。

长野县首府俯瞰图

木曾地域：木曽町（きそまち）、上松町（あげまつまち）、南木曽町（なぎそまち）、木祖村（きそむら）、王泷村（おうたきむら）、大桑村（おおくわむら）。

诹访地域：冈谷市（おかやし）、诹访市（すわし）、茅野市（ちのし）、下诹访町（しもすわまち）、富士见町（ふじみまち）、原村（はらむら）。

上伊那地域：伊那市（いなし）、驹根市（こまがねし）、辰野町（たつのまち）、箕轮町（みのわまち）、饭岛町（いいじままち）、南箕轮村（みなみみのわむら）、中川村（なかがわむら）、宫田村（みやだむら）。

饭伊地域：饭田市（いいだし）、松川町（まつかわまち）、高森町（たかもりまち）、阿南町（あなんちょう）、清内路村（せいないじむら）、阿智村（あちむら）、平谷村（ひらやむら）、根羽村（ねばむら）、下条村（しもじょうむら）、売木村（うるぎむら）、天龙村（てんりゅうむら）、泰阜村（やすおかむら）、乔木村（たかぎむら）、丰丘村（とよおかむら）、大鹿村（おおしかむら）。^[11-12]   

大阪伊丹→松本机场，约55分钟；

福冈→松本机场，约1小时30分钟；

札幌新千岁→松本机场，约1小时30分钟。

长野县交通图^[13]

东京→长野：长野新干线，1小时30分钟；

东京→轻井泽：上越、长野新干线，约1小时20分钟；

名古屋→长野：中央本线，约2小时47分钟；

大阪→长野：东海道新干线+中央本线，约3小时47分钟；

大阪→轻井泽：东海道新干线+上越、长野新干线，约3小时50分钟。

高速公路：中央自动车道、上信越自动车道、长野自动车道、中部纵贯自动车道、三远南信自动车道。

一般主要干道：国道18号（北国街道）、国道19号（中山道）、国道20号（甲州街道）、国道151号、国道153号、国道117号、国道141号、国道142号（中山道）、国道143号、国道144号、国道147号、国道148号、国道152号、国道158号、国道254号、国道403号、国道406号。^[7] [13] 

市田柿：长野县的市田柿（干柿），被称之为“南信州冬天的风景诗”。市田柿适合作为茶点、待客之物以及岁末礼物。

山葵（芥末）：香辛料作物。长野县西北部的安昙野山葵田种植面积位居日本第一位。

野泽菜：是野泽温泉的名物，是一种芜菁菜的咸菜，翠绿翠绿的，既好看又好吃。据说芜菁菜的种子是温泉街北边一寺院的住持从大阪四天王寺带回来的。

马刺：所谓马刺，就是马肉刺身（生马肉片）。

芒果：享有“太阳之蛋”之美名的芒果，是一种又香又甜的苹果式的芒果。

木曾漆器：被指定为国家传统工艺品，其最大的特点在于多层涂漆、用不同色漆画图，制作出具有灿烂光泽的漆器。^[14] 

善光寺

松本城

松本城，别名乌鸦城，是日本的十二座现存天守之一，并与姬路城、犬山城、彦根城同为四座被日本政府指定为国宝的古城。其五层的天守阁是日本尚存最古老的，也是日本城郭建筑中给人印象特别深的一座。从松本车站步行需要20分钟，坐巴士5分钟即可到达。

高远城

高远城别名兜山城。1547年由高远氏所建，只余城址，园内有1500株樱花，是日本赏樱名所百选之一。2006年，入选“日本100名城”。

妻笼宿

妻笼宿是1601年德川家康设置的一个驿站，是古驿道中山道和伊那道的交叉点。中山道是连接江户和京都的通道，属于全国五大街道之一。妻笼宿，是中山道的第42个宿场，称为“四十二番目宿场”。

轻井泽

轻井泽是中山道上的一个宿场，是日本最流行的避暑胜地。1887年一名外国传教士发现了此处高原，此后渐渐成为外国人和日本富人的避暑休闲之地。

志贺高原

志贺高原位于长野县北部，一年四季都可进行各种运动，如打网球、自行车旅行、打高尔夫球、露营、钓鱼。冬天可以滑雪，是日本有名的滑雪场。

上高地

上高地，海拔1500米的盆地型峡谷，是日本阿尔卑斯登山者的基地，有美丽的自然景观和各种各样的动植物。附近有吊桥、河童桥与穗高岳等景点。

美原

美原是一个呈桌面形状的熔岩高地，日本100名山之一。最高峰为“王之头”，海拔为2034米。

安昙野

安昙野位于北阿尔卑斯山麓，溪流清澈，是日本有名的芥介种植地。高高耸立的北阿尔卑斯连峰，非常壮观。

日本阿尔卑斯

日本阿尔卑斯是日本本州中部飞騿（北阿尔卑斯）、木曾（中阿尔卑斯）、赤石（南阿尔卑斯）三山脉的总称，最适合于徒步旅行、漫步运动、岩壁攀登、滑雪等各种运动。

浅间山

浅间山，海拔2568米，是世界有名的活火山。2007年入选“日本地质100选”。

雾峰

雾峰，中央大地沟带边缘喷出的盾状火山，东西长10公里，南北长15公里，是徒步旅行的好去处。最高峰是车山，1925米。

八岳

八岳是长野县的诹访地区与佐久地区以及山梨县境内的山块，日本百名山之一。

天龙峡

天龙川两岸最为壮观的峡谷，贯穿伊那谷。天龙峡由汉学者阪谷朗庐命名。阪谷在1847年访问了后，在右岸的高地上，修建了“天龙峡碑（汉文）”。1882年，受到荷医、文人关岛良致的邀请，书法家日下部鸣鹤选定天龙峡的10奇岩作为“天龙峡十胜”。

野尻湖

野尻湖别名芙蓉湖，日本三大外国人避暑地。夏天季节水上运动繁盛。冬季时节，它是一个不结冰的湖，可以乘坐“巨蛋船”和备置了炉子的船进行钓鱼。

诹访湖

诹访湖为天龙川的发源地，是长野县内最大的湖泊。夏天可划船游览，冬天则可在冰上打洞钓鱼。

白桦湖

白桦湖位于蓼科高原西北的入口湖，是一个周长约6公里面积约35公顷的人造湖，湖面海拔1,416千米。^[15] 

御柱祭

岳帜节

岳帜节是流传于长野县上田市别所温泉地区，由乞雨仪式转化过来的行事。主要的活动是，从“夫神岳”（1250米）的山顶上，扛着结有旗帜的竹杠下山，在街上边跳舞边游行。节日时间为7月15日最接近的周日。

花火大会

诹访湖节湖上花火大会是日本有名的花火大会，8月15日在诹访湖畔燃放烟火。

斋藤音乐节

斋藤音乐节是世界闻名的音乐指挥小泽征尔，为纪念已故的斋藤秀雄教授而设立的世界级音乐会。有斋藤教授在世界各地的弟子前来参加，由小泽亲自指挥。时间为8月中旬至9月中旬。

远山霜月祭

远山霜月祭是“两部神道”（神道理论）的一种汤立神乐。所谓汤立神乐，就是以汤立（洒开水）为中心的神乐表演。其原形据说是清和天皇时代宫廷中消除不洁的一种行事。时间为12月第一个周六至1月4日。^[16] 

饭山照丘高等学校、饭山北高等学校、饭山南高等学校、饭山高等学校、下高井农林高等学校、中野高等学校、中野实业高等学校、中野立志馆高等学校、中野西高等学校、须坂商业高等学校、须坂东高等学校、须坂高等学校、须坂园芸高等学校、北部高等学校、长野吉田高等学校、长野高等学校、长野西高等学校、长野商业高等学校、长野东高等学校、长野工业高等学校、长野西高等学校中条校、犀峡高等学校、长野南高等学校、筱之井高等学校、更级农业高等学校、松代高等学校、屋代高等学校、屋代南高等学校、坂城高等学校、上田千曲高等学校、上田高等学校、上田染谷丘高等学校、上田东高等学校、丸子修学馆高等学校、东御清翔高等学校、蓼科高等学校、望月高等学校、小诸商业高等学校、小诸高等学校、轻井泽高等学校、北佐久农业高等学校、岩村田高等学校、野泽北高等学校、野泽南高等学校、臼田高等学校、小海高等学校、富士见高等学校、茅野高等学校、诹访实业高等学校、诹访清陵高等学校、诹访二叶高等学校、下诹访向阳高等学校、冈谷东高等学校、冈谷南高等学校、冈谷工业高等学校、辰野高等学校、箕轮进修高等学校、上伊那农业高等学校、高远高等学校、伊那北高等学校、伊那弥生丘高等学校、赤穂高等学校、驹根工业高等学校、松川高等学校、饭田风越高等学校、饭田工业高等学校、饭田长姫高等学校、下伊那农业高等学校、阿智高等学校、阿南高等学校、苏南高等学校、木曽高等学校、木曽山林高等学校、木曽青峰高等学校、盐尻志学馆高等学校、田川高等学校、梓川高等学校、松本工业高等学校、松本县丘高等学校、松本美须丘高等学校、松本深志高等学校、松本蚁崎高等学校、松本筑摩高等学校、明科高等学校、豊科高等学校、南安昙农业高等学校、穂高商业高等学校、池田工业高等学校、大町高等学校、大町北高等学校、白马高等学校、长野市立长野高等学校。^[17] 

全日制：长野清泉女学院、长野女子高等学校、文化学园长野高等学校、长野日本大学、长野俊英高等学校、上田西高等学校、佐久长圣高等学校、东海大学附属第三高等学校、高松学园伊那西高等学校、饭田女子高等学校、东京都市大学盐尻高等学校、松商学园、创造学园大学附属学校、松本第一高等学校、昭和高等实业学校。

通信制：地球环境高等学校、天龙兴譲高等学校、信浓通信高等学校、创造学园大学附属、樱花国际高等学校、人类学高等学校。^[18] 

2011年3月11日下午2时46分，日本发生8.8级大地震。3月12日凌晨3点59分左右，日本长野县发生6.7级余震，已致数十人受伤。^[19] 

2011年6月23日，长野县遭遇泥石流侵袭，包括游客和酒店雇员在内，大约1200人受困松本市上高地旅游景区。截至23日下午2时，24小时内降雨量171毫米，致使67座房屋电力供应中断，265条通讯线路受干扰，158国道大约50米的路段遭掩埋，泥层厚2米至5米。^[20] 

2011年6月30日上午8时18分，日本长野县中部发生5.4级浅层地震，震源深度4公里，震中位于横跨新泻、长野、山梨和静冈4县的“丝鱼川-静冈构造线断层带”。地震造成至少12人受伤，年龄为40岁至70岁之间。至少9人被掉落的物品砸伤，但伤势并不严重。建筑物也有损毁情况，其中被列为“国宝”的十六世纪古城“松元城”在地震中受损，墙壁出现多道裂痕其后，同一地区又发生多场余震。30日14时15分左右，长野县中部再次发生4级地震，周边地区也相继发生3级、4级地震。^[21] 

代次

知事姓名

任职时间

当选届数

1

林虎雄

1947年4月12日——1959年4月22日

3届

2

西泽权一郎

1959年4月26日——1980年9月11日

6届

3

吉村午良

1980年10月26日——2000年10月26日

5届

4

田中康夫

2000年10月26日——2006年8月31日

2届

5

村井仁

2006年9月1日——2010年8月31日

1届

6

阿部守一

2010年9月1日起

1届

^[22] 

伊藤加奈惠，女，1986年11月26日出生于长野县，日本女性声优、歌手。因其声线爽朗，音质悦耳，常在幕后给诸多年轻少女类角色配音，并通过在《守护甜心》、《科学超电磁炮》等作品中的不俗表现逐步在日本声优界崭露头角。^[23] 新海诚，本名新津诚（Niitsu Makoto），日本动画作家和电影导演。1973年2月9日出生于日本长野县南佐久郡小海町，中央大学文学部国文学专业毕业。^[24] 椋鸠十，原名久保田彦穗。1905年生于日本长野县下伊那郡乔木村，毕业于法政大学，曾任鹿儿岛县加治木女校教师、鹿儿岛县立图书馆馆长、鹿岛女子短期大学教授等职。创作以少年为阅读对象的动物小说为主，是日本少年动物小说的开拓者。^[25] 池田满寿夫，日本当代版画家，是继栋方志功之后第二位版画奇才，享誉国际画坛的巨匠，被媒体称为东方的毕加索。1934年出生于中国东北的沈阳，1945年11岁时二战结束，随母亲返回长野县老家。^[26]  真田麻美，日本的女性声优，长野县出身，所属事务所为Amuleto。代表作品有《Di Gi Charat》数码子、《蔷薇少女》樱田纯、《轻音少女》山中佐和子、《约会大作战》时崎狂三等。

岛崎藤村（1872—1943），诗人、小说家，日本近代诗的奠基者，日本笔会第一任会长。原名春树，生于长野县筑摩郡一个古典学者家庭。先后发表了长篇小说《破戒》（1906）、《春》（1908）、《家》（1911）等。^[27] 

久米正雄（1891年—1952年），出生于长野县，小说家、剧作家，以芥川龙之介亲密好友的身份为大众所周知，著有《阿武隈心中》、《萤草》、《破船》、《墓参》等多部通俗小说。^[28] 

久石让（Joe Hisaishi），本名藤泽守，日本知名的作曲家。1950年12月6日生于日本长野县中野市。^[29] 

Toshiya(Hara Toshimasa) 日本金属乐队Dir en grey贝斯手。日本乐队DIR EN GREY的贝司手。曾入过 GOSICK、D+L两支乐队。于1977年3月31日出生于长野县。

伊仓一惠（Ikura Kazue） 伊仓一惠日本女性声优、旁白解说员。长野县出身。青二Production所属。从1991年4月到1995年2月这段时期、曾用伊仓一寿这个名字活动着。代表作有城市猎人系列（槇村香）、三眼神童（写乐保介）、魔神英雄传系列（虎王/翔龙子）、万能文化猫娘系列（夏目龙之介）、蜡笔小新（深爪龙子）、樱花大战系列（雷尼·米尔西修特拉瑟）等。伊仓家长女，曾就读于上田市立第一中学校（合唱部兼女篮部经理）、长野县立上田染谷丘高等学校（游泳部）、俳优养成所第七期；高中毕业后进入声优养成所接受演戏训练，1995年3月1日回复使用本名“一惠”，1980至1985年间活跃于戏剧工作。期间也开始了声优配音生涯，1987年通过角色应选获得饰演北条司名作《城市猎人》中槙村香这个角色得以一举成名。之后亦配过多个人气角色，如《魔神英雄传》中的虎王及翔龙子。并于1992年推出第一张个人专集《笑って》。98年为《樱花大战》这款TV GAME中的人气角色雷尼配音，更CosPlay此角活跃于歌谣Show舞台上﹐其悦耳迷人的歌声更是获得观众和同业的一致赞赏^[30] 

五十岚隼士（1986年8月7日—），出生于长野县。2004年7月27日第1回D-boys甄选获得准优胜（第二名）。2006年作为奥特曼系列诞生40周年纪念作品《梦比优斯奥特曼》的主演“日比野未来”而广受欢迎。之后相继出演数部剧集。2008年由漫画改编的日剧《ROOKIES》以及2009年《任侠ヘルパー》中的表现更为他博得一定的人气。

羽多野涉 はたの わたる（Hatano Wataru）日本著名男性声优，隶属于81 PRODUCE事务所，主要代表作品和角色有：三栗智和（梦物语）、绫濑裕人（乃木坂春香的秘密）、长濑准一（染红的街道）等。 1982年3月13日出生于长野县东筑摩郡朝日村，隶属于81produce。2008年第2届声优奖新人男声优奖

椋鸠十，日本著名动物小说作家，1905年出生于长野县赤石山脉的主峰———鬼面山山脚下的乔木村。赤石山脉（在长野县、山梨县和静冈县的交汇处），山势汹涌，诸峰重叠，怪石嶙峋，奇峭峻绝，被誉为日本境内的“欧洲南阿尔卑斯大山脉”。 代表作：《金色的脚印》《独耳大鹿》、《消失的野犬》、《雁王》和《老鼠岛的故事》等。先后被日本文部省指定为向中小学生推荐的主要课外读物；其中，多篇作品被文部省指定编入中小学生的上课教材，在日本全国的少年儿童中间拥有众多的读者。

太田顺也，1977年3月18日出生，日本著名游戏制作员、程序员、编剧、绘画艺术家和游戏音乐作曲家。日本著名同人社团上海爱丽丝幻楽団的所有者，以一人包办了其所有同人游戏的程序，美术，音乐制作工作的东方Project系列闻名，吉尼斯纪录上最多同人射击游戏作品的作者。