[摘要] 高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部份的比赛有18洞，杆数最少的为优胜者。英国公开赛、美国公开赛、美
高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部份的比赛有18洞，杆数最少的为优胜者。英国公开赛、美国公开赛、美国大师赛和美国职业高尔夫球协会锦标赛是高尔夫球界的四大大满贯赛事。高尔夫球普遍被视为苏格兰人的发明，今日的高尔夫球18洞制度亦由苏格兰制定，当地亦有全球最历史悠久的高球会，被视作苏格兰国粹。
荷兰起源说
高尔夫
苏格兰起源说
流传最广的一种是古时的一位苏格兰牧人在放牧时，偶然用一根棍子将一颗圆石击入野兔子洞中，从中得到启发，发明了后来称为高尔夫球的运动。因此，高尔夫这个词最早出现在十四世纪苏格兰议会中的文件中。这是唯一一个有议会文件记录的说法，而且得到了世界大部分高尔夫热爱者的认同。其中圣安德鲁斯球场被认为是高尔夫的圣地。每一个高尔夫球手最大的愿望就是能亲身在圣安德鲁斯球场打一场高尔夫球。它还是高尔夫规则的制定机构，所有的大型比赛规则都必须符合它的基本要求。苏格兰起源说是最权威最有说服力的一种说法。
中国起源说
《明宣宗行乐图》局部，捶丸
法国起源说
高尔夫——绅士的运动
结语
有文件记载的最早的俱乐部是"雷斯绅士球手"，后来于1744年成为"爱丁堡高尔夫球手荣誉公司"。当时，第一个高尔夫球固定在爱丁堡城市委员会赠送的银球杆上。第一个胜利者，John Rattray，被授予"高尔夫首领"称号。银球杆获胜者将成为下一年的"首领"，这一做法成为传统。这就是为什么，今天由前首领委员会选出的圣安德鲁皇家古代高尔夫俱乐部的首领要亲身参加9月举行的俱乐部秋季奖牌争夺赛开场赛。为了保持优胜者担当当年首领的传统，优胜者是比赛唯一的参赛者，一旦他击出第一杆，他就自动成为优胜者。加农炮的轰鸣标志着奖牌赛的开始，捡回首领击出的球的球僮被授予一枚金币。
——最重要的“装备”。
如果以对打球者的辅助作用为标准判断，球僮应该是高尔夫运动中最重要的“装备”，尤其对业余高尔夫爱好者来说。球僮在高尔夫球场上发挥着多重作用：运动员成绩的记录者、球员的陪同和辅助以及球场的即时维护者。合格的职业球僮要经过严格的培训和考核，内容包括：掌握高尔夫运动的技巧和规则 ，熟悉场地上每一个球洞的长度、通道上障碍区的特点、果岭的地形地势，甚至当地的天气、风速。球僮需要帮助来到一片陌生场地的球员尽快熟悉场地，为球员参谋制定打法和战术，为球员每一杆的决定提出最合理的意见。当球飞进了复杂的障碍区，钻进树林、池塘，找回失球也是球僮义不容辞的责任，这样可以使球员免于加杆的惩罚。除此之外，球僮还同时承担着很多诸如运送球具等为球员服务的琐碎工作。出于信赖和尊重，有修养的绅士球员把球僮称作自己的“小伙伴”，在绝大多数情况下，所有的球僮都只有一个共同的无姓氏的名字：“小妹”或者“小弟”。国际职业赛事规定不允许给参赛者配备球僮，这意味着球员在数小时与风吹日晒下的行走之外，还要自己背负所有球具，高尔夫比赛的辛苦由此可见一斑。但在最高级的高尔夫俱乐部中，或者像中国这样人力成本极度低廉的国家，就有为业余球员专门配备的球僮，为球员提供一些更体贴的服务。
——只求舒适。
Ashworth、Fila Lacoste等是传统而专业的高尔夫服饰制造商，他们所生产的服饰都是从运动本身的需要出发，注重的是服装的舒适以及防风、排汗的功能。由于从事高尔夫运动的是一特定人群，很多著名的奢侈品牌也加入高尔夫服饰制造的行列，著名的Salvatore Ferragamo生产的休闲高尔夫鞋开价在3000元以上，而事实上一双可换胶钉的专业高尔夫鞋只要不到1000元就可以购买到，三分之二的价格差是Fevagamo作为著名奢侈品牌的价值。高尔夫对礼仪有严格要求，表现在服装上，就是要求服装款式端庄大方，舒适而适宜身体动作，并不追求品牌、质地和剪裁。无论你穿着普通的棉服T恤还是精致的拉尔夫·劳伦，没有人会因此在高尔夫球场上对你区别对待，而一件有着BMW LIFESTILE标记的上衣也不会帮你把差点缩小一个。
——耐用品。
高尔夫装备
一套高尔夫球杆限定不得超过 14 支。整套的组成则视个人的喜好而定。
通常一套球杆包括下列几项：铁杆：3，4，5，6，7，8，9，PW。木杆：1，3，5及推杆。这并不表示每次打球都必须携带这些球杆。初学者可携带一支发球杆（1 号木杆）或 3 号木杆，3，5，7 各一支，以及 9 号铁杆，外加一支推杆。
木杆
木杆主要用于开球，若能用它第一杆就击出很远的球，对以尽可能少的杆数打完一洞无疑迈出了决定性的第一步。当然，第一杆就打出“一杆进洞”（HOle in One），那就是开球木杆功劳的极限。木杆的特点是杆身长，杆头相对而言较轻，这就导致便于挥杆。现代的发球杆（Driver）尽管一直都被称为木杆，实际上百分之七十以上的发球杆已由金属制造。高球界特别重传统的“保守派”球手有些仍使用柿木木杆，但组装的钢制杆头会影响击球是否理想。带有鹅形杆颈的杆头的球打可以给一般球手较大的自信心。发球杆通常长100厘米。木杆分成四种，即l号木杆（Driver），3号木杆（Spoon）。4号木杆（Buffy），5号木杆（Cleek）。号码越小．杆身长度越长，重量越轻；反之，号码越大，杆身长度越短，重量越重。木杆如此，铁杆亦然。l号木杆是长球杆，挥杆时是在草上滑动打过去。木杆杆头从结构上看，不同的设计就有不同的特性与效能。一般来说，它对于击打距离和结构颇有影响。杆头根面与后方的长度大于前端和杆根的长度，可将球高飞打出，往往可以获得预期的方向性和选择球的理想落点。
铁杆
高尔夫装备
推杆
推杆是用来在果岭上朝球洞方向推击球的专门球杆。推杆与铁杆在规格上有所不同：一般来说，推杆杆身较短，杆面倾角最大不超过5度。此外，推打形状与材质千奇百怪，究竟哪一种好，要看球手使用起来是否顺手，更重要的是看效果，即推击成功率高低。打高尔夫球这件事，第一利器是球杆。但是这不等于说，哪个牌子有名，哪个杆子最贵，或者说哪种杆子是大牌明星使用的，你就购置它。球杆选择走错一步棋，不仅不利于你提高球技，降低差点，还浪费了金钱，效果事倍功半，得不偿失。
分辨技巧
1．价格上的差异 通常市场上正品球具和仿冒产品还是存在一定的价格差异，消费者会有一种希望少花钱也能买到优质球杆的心理，也正因为这样一些不法之徒也就有了瞒天过海的借口，随之而来的就是鼓吹其产品是以走私，偷盗，违规代销等诸多理由来欺骗购买者，其实一套正品球具从生产加工到检验测试要经过多重极其繁琐复杂的工序，其成本和零售价格自然成正比，所以，细心的您一定要警惕切勿占便宜而自己吃大亏。
2．防伪标记 很多著名的品牌高尔夫球杆都有其独特的标记，比如CALLWAY的铁杆杆头的右下角就刻有一个小指甲大的椭圆型的防伪钢印。几款1号木杆的第一个大字母里会印有一个很小的其加工厂英文名称第一个字母的小写，广大爱好者可以通过浏览其官方网站和咨询当地代理商来以此识别真假。
3．品牌经销商 仍有很多世界著名品牌高尔夫球杆还没有正式进入中国市场，所以只会有少部分从国外零售回来的个别款式，其中多为爱好者的个人珍藏。所以，只要是国内没有正式代理商的品牌进行大批量的销售，必然是仿冒产品。只有通过正当渠道购买的球具，才会确保其质量的恒久远。
4．细微差别 个别品牌高尔夫球杆的新款球具在上市之初，市场普及率较低，一些急于获利的仿冒商便会在没有详细资料的前提下，通过查看正品的广告介绍或其他种种途径来临摹仿造，但常常会出现用以往旧款式仿冒的球杆套和旧款球包来鱼目混珠。
5．组装做工 一支假高尔夫球杆最常见的就是使用一段时间后，非常容易磨损报废，所以购买时一定要仔细观察球头和杆身连接处做工是否正规牢固，不结实的连接通常很容易折断损伤，假杆由于成本低廉故此在选材上一定漏洞百出，杆身和握柄质量是否优质便取决与此。
高尔夫球场
障碍区：是指球场中的沙坑、水塘、小溪等击球非常困难的区域，障碍区的设置，使得每个球洞的比赛都显得更富挑战性。
球洞：球洞内设有一个供球落入的杯，杯的直径为11.43厘米，深10.16厘米。
旗杆：是指设置在球洞中心的带旗帜、可移动的杆。旗上标有洞序号码，能为远离果岭的选手指明方位。通常19号洞插黄旗，1-18洞插红旗。
比赛从1号洞开始，依次打完18洞称为一场球。比赛的胜负取决于各选手击球入洞的总杆数。标准杆数是指选手将球从开球区击到球洞内所需要的击球次数。每个洞的标准杆数由该洞场地大小而定。男选手的标准杆数：250码以内的球洞为3杆，251-470码为4杆，471码以上为5杆，女选手的标准杆数：210码以内的球洞为3杆，211-400码为4杆，401-570码为5杆，571码以上为6杆。一般高尔夫球场设4个3杆洞，4个5杆洞和10个4杆洞。
高尔夫球场
2 、发球台。发球台是每个球道击球的开始，一个球道常包括 3 个远近不同的发球区，分别为女发球区 （比男发球区接近果岭 20 %） 、男发球区及比赛发球区 （位于开球区后离果岭最远处） ，有时也将 3 个发球场合并成一个大的发球区。发球区应高于四周地势，以利于雨天排水。
3 、球道。球道是球场中面积最大的部分，是从发球区到果岭所经过的路段，球道两侧是起伏的地形或树丛，使球道和球道相分离，球道为宽阔的草坪，球员一般能够在发球区看到果岭．根据运动员的击球距离，常在落球区和果岭周围有计划地设置沙坑、水塘、小溪等障碍物，用于惩罚运动员不正确的击球，并提高比赛的刺激性和激烈程度。
4 、果岭。果岭是每个球道的核心，是球洞所在地．球被打入球洞后，也就是该球道的结束，进入下一个球道．果岭的面积为 111 ～ 2545 平方米，形状有圆形、椭圆形等，高度比四周地势高 30 一 100 厘米。
5 、练习场。练习场是供初学人员学习打球的地方．可以设在城市中或高尔夫球场附近。
“都柏林身边的美学”——波特马诺克高尔夫俱乐部（Portm arnock Golf Club）
被公认为“真正完美球场之一”的波特马诺克高尔夫俱乐部球场位于都柏林北边，距离市中心约12英里。波特马诺克球场的挑战性体现在18个经典的球洞，而且每个球洞的方向都不同。这里的地形和球洞布局，要求球手在击球时考虑许多技术性的问题。
历史：这座举世闻名的球场始建于1894年，因其地理位置优越，品质超群，从而成为众多重要赛事的理想举办场地，从1949年的英国业余高尔夫球锦标赛到1960年的加拿大杯赛，再到1991年的沃克杯赛以及重新举办的爱尔兰公开赛12站比赛等。这个球场已经被公认为是“不列颠群岛十佳高尔夫球球场”之一。
“拥抱大海的波澜壮阔”——巴利巴宁球场（Bally bunion）
巴利巴宁球场是完美的林克斯球场，因善于开发、利用自然地形而闻名。巴利巴宁球场风景秀丽、环境幽雅、设施完善。这里有两个18洞锦标赛球场，老球场和凯欣球场，各有特色，但均属真正的林克斯球场。 特殊的地理位置：球场位于壮观的北凯里海岸，处于香侬河与凯里岬之间，美丽而崎岖的大西洋海岸形成了球场的背景版。
高尔夫
波特马诺克（Portmarnock）、巴利巴宁（Bally bunion）、皇家乡村（RoyalCountyDown）和皇家波特拉什（RoyalPortrush），被并称为爱尔兰岛的四大高尔夫球场。“百年高尔夫乐园” ——北爱尔兰皇家乡村高尔夫俱乐部（Royal County Down）人们常用三个之“最”来形容这个球场，爱尔兰岛最古老的高尔夫俱乐部之一、世界上最美丽的球场之一、世界上最具挑战性的球场之一。
球场构造：石楠花和金雀花簇拥的球道在巨大的沙丘下辗转曲折，轮廓精巧的果岭周围是野草丛生的沙坑。这里宛如世外桃源景色美不胜收，打起高尔夫球更是惊心动魄。
最新动态：在DonaldSteel的指导下，这块球场进行了大幅度的改造，使沙丘前方的球道相对平缓，并且在金雀花和欧洲蕨丛中修建了几个非常有魅力的球洞，其中有一两个还是非常难对付的。
“堤岸海岸上的明珠” ——皇家波特拉什高尔夫俱乐部（Royal Port rush Golf Club）
北爱尔兰自治区的皇家波特拉什高尔夫俱乐部也是世界上最俱挑战性的球场之一。皇家波特拉伸触击球场第5洞的难度较大，需要从发球台将球准确地并落在狭窄的球道上，接着再挥动8号、9号铁杆将球击入处于峭壁区附近的果岭。
名字来由：站在公园13世纪的邓卢斯城堡遗址（DunluccCastle）上可以俯视整个球场，皇家波特拉伸邓卢斯球场（Dunlucc Course）因此得名。
中国禁止新建高尔夫球场
中国国家土地副总督察甘藏春2011年4月19日在国新办举行的新闻发布会上强调，从2004年开始，高尔夫球场的建设是作为暂停的禁止性项目。总的方针是先清理、后规范。在正式的规范性文件出台之前，新建任何高尔夫球场都是被禁止的，都是违法的。20世纪80年代，高尔夫运动被引入现代中国。自2004年起，由于担心开发商违法占用农田兴建度假场地，中国政府发布《国务院办公厅关于暂停新建高尔夫球场的通知》，暂停高尔夫球场的开发建设。据报道，尽管有禁令的存在，开发商们还是可以从地方政府获得批准开办建设，或将高尔夫球场称作公园或者空地，以规避相关规定。
据公开报道资料显示，中国仍有大约250个在建高尔夫球场，同时600个高尔夫球场已列入未来建设规划。国土资源部官员表示，以体育公园、休闲公园为名违规建设高尔夫球场，借发展旅游观光农业之名大量占地，违规进行旅游房地产开发和违规新设、升级、扩大园区等现象有所抬头。国土资源部对高尔夫球场的清理工作从未停止。国土资源部最新通报的湖南省一起违法占地违规建设高尔夫球场处理情况显示，2010年3月，郴州小埠古村生态园投资开发有限公司以建设小埠生态园为名，违法占地、违规建设高尔夫球场，实际占地1631.77亩。违法占用1631.77亩土地上新建的建筑物及设施已被限期拆除，恢复土地原状。
从事任何运动之前，均须了解该运动的基本规则方能尽兴，并免於贻笑大方。高球运动看重绅士风度之展现，对基本规则的认识更不能等闲视之。因此，就高球基本规则、比杆赛与比洞赛之差异、各种击球状况产止确判断和处理以及参加比赛注意事项等加以说明。高尔夫是一项需要集中的精神和技术控制能力的户外运动，选手以14个高尔夫球棍击球入洞，18洞为一轮， 杆数最少者为胜，选手的得分要点主要是在于完成所有的进程所需的击球次数。与其他项目不同的是，高尔夫的目标的自己的挥杆的次数越少，成绩越好。高尔夫与其他球类项目不同，他很少固定比赛的场地，他的轨道变化很多。每个球洞的级别取决于它的距离。比赛的标准杆数往往是72，这也是我们所说的一轮比赛。通过4天4轮的比赛来决出胜者。
⒈高尔夫球比赛是依照规则从发球区开始经一次击球或连续击球将球打入洞内。
2.对球施加影响除按时规则行动以外，球员或球童不得有影响球的位置或运动的任何行为。
3.商议的违反规则球员不得商议排除任何规则的应用或免除已被判决的处罚。
⒈虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：
a.参赛者务必在公平的条件下进行比赛。
b.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。
2.至於其他各项规则，都是基於以上两点基本原则所制定的。
遵守规则由自己做起，高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公平公正之责任；并且基於公平竞争的精神，每一位选择应要求自己成为一位遵守规则的裁判。
3.以击球方式将球打进洞
a.所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。b.待球处於静止状态后，始继续进行比赛 当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处於静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便於挥杆而改变周遭的环境。
比杆赛与比洞赛
形式上的差异，高尔夫的比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。1.所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场（十八洞）后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。2.比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处於比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。3.省略进洞之差异 比杆赛规定必须待球被击入球洞后，才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负，因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。4.罚则之差别 在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。
1.界外（OB）
界外系禁止打球之地区，常以界桩或围篱标示。界外之界限应以界桩（不含支架）或围篱内侧最靠近地面点决定。如在地上以标线标示界外时，界外线系垂直向上向下延伸，且线之本身即作界外论。
2.遗失球 下列情况即可认定为遗失球：
a.球员或其同队、或彼等之杆弟在开始找球后五分钟，仍找不到球；或是虽经找到，但球员无法辨认是否为其所用之球； b.球员按规则已用另一球当作比赛球，而未寻找其原球； c.球员已自可能为原球所在地，或较原球位靠球洞之点击出代替球，因此该代替球即成为比赛球。代替球 原球可能在水障碍以外遗失、出界而了以代替之球，称为代替球。
3.水障碍 （包括侧面水障碍）
水障碍系指任海、湖、池塘、河川、沟渠、地面排水沟或其他露天水渠（不论其中有无积水），以及其他类似者。a.凡在水障碍界限内之陆地或水，地属於水障碍的部分。水障碍之界限系垂直向上延伸，用以标明界限所用的界桩、界标皆算在障碍内。b.水障碍（除侧面水障碍外）应以黄色界桩或标线标明界限；侧面水障碍则是以红色界桩或标线了以界定。c.水障碍中的球 向水障碍方向打出之球，是否在障碍以内或障碍以外遗失，乃是一项涉及事实的问题。如认为系障碍内遗失者，必须有之证据证明球确落入障碍内；如无确定之证据时，则应 视为遗失球，按规则处理之。d.如球落入、触及或遗失在水障碍中（不管球是否位於水中），球员要受一杆之处罚，并依下列方法处理：⑴.尽可能在接近上次击球之原位打次一杆。⑵.在原球最后通过该水障碍边缘之一点与球间之直线，於水障碍后方抛球，至於应离水障碍后方多远处抛球并无限制。⑶.球落入、触及或遗失在侧面水障碍中时，可以选择下列特别措 在障碍外距原球最后通过之水障碍边缘；或距离球洞相等距离之另一边水障碍边缘；於两支球杆长度以内抛球。球应抛下及停留在不得较原球最后通过水障碍之边缘地点更接近球洞处，按规则，所捡起的球不可擦拭。
高尔夫
握杆
双手握牢球杆，防止滑动，又要确保两手腕的灵活性，达到最大的杆头运行速度和控制杆头方向的目的。握杆后将手臂、手掌和球杆作为一个整体进行击球。一般握杆的方法有：重迭式、连锁式、十指式等。
重迭式：右手小指嵌入左手食指与中指间，双手部分重迭。
连锁式：右手小指与左手食指咬合。
十指式：双手除拇指外，八个手指掐在杆柄上，两手手掌相向，但不重迭。
击球姿势
按握杆要领握好球杆后，身体自然站立，两脚自然分开与肩同宽，头轻松下俯，注视杆头。双膝稍弯曲，使杆头底部着地。身体左侧与目标（果岭或球道）保持适当角度，身体重心平均落在两脚上。
脚位
指准备击球时两脚站立的姿势，分为正脚位、开脚位和闭脚位。
正脚位：指两脚尖联线与准备击球线平行的脚位。若全力击球，无论使用哪种球杆，均可采用正脚位。
开脚位：指左脚稍微后撤的脚位。往往在用短铁杆击球时采用，击出的球路向左弯曲。
闭脚位：指右脚稍向后撤的脚位。常在开球和球道上击球时采用，击出的球路向右弯曲。无论在击球时采用哪一种脚位，右脚与击球方向成直角，左脚与击球方向成45度。[1]
·握杆、站姿
1．左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。
2．右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。
3、合：两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里；左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。
4．站姿：右脚方方正正的抵着假想中与弹道平行的一条线呈90°。左脚向外开1/4，以5#铁杆为准，双脚分开与肩同宽，比5#铁杆长的就开得宽；比5#铁杆短的，双脚就向内拢一些。双臂和关节尽量向身体靠紧，双脚向内指。
若在主方赛场两记球打出了5个标准杆，做如何感想？如果能够用5铁杆而不是3铁杆打出4个标准杆呢？这些都只是可能，水平也会提高。如果想球击的更远些，下面是需要掌握的5个基本要点。
1. 拓宽挥杆弧线
Tiger Woods 和Davis Love都是利用宽击球和大挥杆弧线来远击球的典范。为了达到 这个水平，在上挥杆时尽量伸展手臂。如果能够保持宽的挥杆弧线，可以不要非常用力挥杆就能击出杆头速度非常快的击球。
2. 减小握杆力度要想击出远球，不一定要非常用力
事实上，用力过大会起到反作用，而且会导致肌肉紧张，最后导致杆头速度非常慢。放松上躯后，获取额外力量的关键在于适当的握杆力度。比如，握杆力度在1到10的范围内达到7。在真格挥杆过程中保持这个力度，以获得较快的杆头速度，同时保持对球的控制。如果配有杆头速度测试仪，将挥杆进行测量。在使用时，注意紧、松握杆力度时的杆头速度变化。就会发现，身体压力和握杆力度越小，杆头速度会增加越快。
3. 肩部进行大旋转
Jim McLean，PGA最好的老师之一将肩部旋转称之为"X"因素。他对许多击球远的高尔夫运动员进行科学测量，发现他们的肩部旋转比臀部旋转都要大。这就意味着，大的臀部旋转可能最终减弱形成力量和杆头速度的能力，因为这时的力矩更小。保持下躯稳定（击出），肩部旋转至球后，这样击球动作就会姿势正确。
4. 隐藏肘部
最好体念恰当位置的方法是在上挥杆时将右肘藏于身体右侧（左手球员使用左肘）。这样做能够避免在击球过程中的普遍错误，这个错误会减小击球力量。而且，当右肘保持原有状态时，会延缓击球―――这是获得力量和恰当时机初秋的一个关键。若能够正确隐藏右臂，右臂（右手球员）笔直，且双手都在球后。
5. 保持膝部稳定和弯曲
把双腿看作挥杆的基础。若基础动摇或晃动过猛，就会出现力量泄漏，从而恰当卷球的力量就越小。在上挥杆的最高点时（左手球员使用左膝），保持右膝的稳定，并将重心放在脚内。若膝部和重心偏离脚部，就会出现倾斜，从而导致许多机械问题。为了保持双膝之间的宽度，左膝应该保持相当静止，不能做过大的横向运动。我们先前出版的小贴士建议在两膝之间放一个篮球进行训练。
发球台（Tee） ：高尔夫选手每洞发第一个球的平坦区域。他们必须在发球台两个标志之间发球。这也指高尔夫选手只可以在第一次击球使用的木制或者塑料制的spike，把球举起来，这样打球更容易一些。
果岭（The Green）：在球洞周围非常平坦的区域。这个区域的草很特殊，有利于选手将球推到洞中。
球道（Fairway）：从发球台到果岭之间宽阔的草区域。
长草区（Rough）：球道的边缘区，草更长一些，所以不容易打球。
洞（Hole）：高尔夫球场上一共有18个洞。由发球台、球道和果岭组成。洞也指事实上高尔夫选手想把球打进的洞，通常里面插一只旗来指示。
洞（Pin）：是事实上洞的另一种说法，有一只旗来指示。
标准杆（Par）：是指高尔夫选手把球打进指定洞里应该使用的标准或者打球的特定数目。通常由洞的长度和难度决定，一般为3~5杆。18洞的总杆数应为72杆。当选手打完一洞用完同等数量的杆数，那么他们就使用了为这个洞设定标准杆同样的数量。
小鸟球（Birdie）：是指高尔夫选手使用了为一洞设定标准杆少一杆的数量打完一洞。例如标准杆是4杆，但选手只使用3杆就打完这洞。
老鹰球（Eagle）：是指高尔夫选手使用了为一洞设定标准杆少两杆的数量打完一洞。
博基（Bogie）：是指高尔夫选手使用了为一洞设定标准杆多一杆的数量打完一洞。
沙坑（Banker）：在球场周围设的沙坑。有一些特殊规则适用于选手怎样从沙坑里打出球。从沙坑里打出球非常困难。
障碍（Hazard）：选手不容易打球的地方或者事物。有一些特殊规则适用。包括池塘、河流和湖，这些叫做水障碍。如果他们把球打到障碍里，选手可以弃球，然后从一个特殊地方打球，也可以招致罚球。
草皮（Divot）：高尔夫选手削下来或者击球后削下来的草皮。
木杆1号（Driver）：有圆的大杆头的大木杆，用来击出长距离的球。高尔夫选手自己的球袋里可能没有准备。大力击球就是用1号木杆击出长距离的球。
推杆（Putter）：有小平头的球杆，用作在果岭上推球，使球进洞的杆。To “putt”是用推杆推球。
铁杆（Iron）：用金属做的杆，有角度的杆头是用作中距离的击球。高尔夫球手会带很多这种杆。杆号越小（例如4号铁杆），球击得越远。
Pitch：劈击出一杆非常短而高的击球，通常在果岭边缘附近击出，或在沙坑外面或要越过某物体。
沙杆或劈起杆（Wedge）：是一种特殊铁杆，在杆头有更大的角度，后部设计得光滑，用作从沙坑处非常短而高的击球。
球僮（Caddy）：负责在球场中为专业选手背高尔夫球杆包，建议高尔夫球手杆的选择和技巧的人。球僮通常获得他们服务的高尔夫球手奖励的10-15%。
低于标准杆（Under PAR）：高尔夫球手的击球数低于标准杆数。例如， 低于标准杆3杆是是指高尔夫球手在当天的比赛中获得了低于目标三杆的成绩。
切（Cut）：当比赛举行两天以后，从156名选手降至（“切”至）大约70名选手。如果选手“获得了切”，他们将在后两天中继续比赛。如果他们“失去了切”，将被排除来竞争之外。
轮（Round）：一“轮”是18个洞。每天选手们进行一轮的比赛
9前/后9（Front/Back）：18球洞的球场被分为两组9球洞。前9（1-9洞）被称为前9 或外9，而后9（10-18洞）被称为后9，或内9。
职业选手（Pro）：Professional （职业选手）的缩写，指那些以打高尔夫球为生的人，已获打高尔夫职业比赛的资格。
巡查（Tours）：指官方正式的监管职业比赛的专业高尔夫组织。这包括欧洲巡查、亚洲巡查或澳洲巡查
PGA：代表职业高尔夫协会
Fore：当高尔夫球被意外地击向另外一人时，该词被喊出，以警告该人躲藏闪避。如果你听到这个词，用手盖上你的头和脸
第19洞（19th hole）：在高尔夫行话中指的是会所中的酒馆，在那里高尔夫球手们在他们打完18个洞后，尽情享受Johnnie Walker黑牌。
“高尔夫礼仪与行为规范”并非可有可无，而是属于高尔夫规则不可分割的组成部分;凡不遵守高尔夫礼仪与行为规范的行为，同样属于“违规”，正式比赛的情况下，一般性的违反礼仪可能会被“警告”，程度严重时则可能会直接被“DQ”(取消比赛资格)。[2]
高尔夫运动大部分时候都是在没有裁判员执法或仲裁者监督的情况下进行，主要取决于球员自身是否诚实、是否能随时为他人考虑及是否能自觉遵守规则;无论比赛和竞争多么激烈，球员都应随时表现出自律、礼貌和良好的体育道德——这就是高尔夫运动所倡导的精神。
《Rules ofGolf》开宗明义第一节便是明确强调“高尔夫精神”。
可以说，“高尔夫精神”是高尔夫运动的精髓，也是高尔夫这一所谓“绅士运动”特定的行为准则。
简而言之，高尔夫精神可以集中概括为一句话：“诚信、自律、随时为他人考虑”;凡在球场上弄虚作假、不守规则、不讲礼貌、藐视规则、随心所欲、我行我素等，都属于违背“高尔夫精神”的行为。
严禁迟到 参加高尔夫比赛的最大禁忌就迟到。1.若是与朋友间的比赛迟到，定会被列为最不受观迎的球友；若是正式比赛场合中迟到，轻则受罚，重则丧失比赛资格。2.迟到的罚则可依比赛形式分为两种；比杆赛中对迟到者处罚两杆；比洞赛则判第一洞输球。由此可知，比赛迟到是参赛者的一大耻，应该极力避免。
事先了解参赛条件
每位参赛者必须於赛前了解球场所定之比赛条件：1.比赛之正确时间； 2.各组成员之编排； 3.自己被认可的差点； 4.第一洞是一号或十号； 5.比赛当天当地之规则；
球杆数只限十四支
在正规的竞赛中，每位选手只能携带十四支以内的球杆参赛，球杆若少於十四支时可补充到十四支。比赛中可更换损坏或不堪使用的球杆，但以不耽误比赛为原则；而且不论补充或更换球杆，皆不得向球场上任何一位参赛者借用。球杆一旦借出后，直至比赛终止，借出的球杆将供借用者使用，借出的一方不得使用之。
球的位置
球的位置是所有比赛规则的一个基本出发点，所以为了保证自己对比赛规则有充分的了解，避免因犯规而失利，一定要记住以下有关规定：一、当整个球处在界外时，球为出界；判断标准是界线柱最内侧的点在地面上的连线，或有些情况下为边界线； 二、当球的任何部分接触到水障区标记线时，球就是处于水障区了。要记住标志柱本身也是水障区的一部分； 三、当球的任何部分接触到果岭时，球就是位于球洞区了，如果球在果岭边缘，有一部分突出于果岭之外， 则不能算是在球洞区； 四、如果球的任何部分位于发球区内，则应视为在发球区内架球。发球区是一个长方形的区域，宽度为两个球杆的长度，前面和侧面由发球区标记的外界限来决定。
高尔夫是一项高贵优雅的绅士运动，讲究是他们的特点。
安全：球员在挥杆之前，要保证挥杆范围内无人站立，或可能击起的石子，球等不会伤及别人。当前组球员未走出（约300码）击出球的射程及范围之前，后组的任何球员不得打球。
禁声：球员在击球时，周围要保持安静，不可有谈话声或车辆声及其它干扰球员击球的噪音。
打球速度：为了大家的利益，球员打球时不得得延误时间，如果一组球员在球场上进行迟缓并落后前面的打球员整一个洞以上，应该让后续的一组先行通过。
优先权：二人一组较三人一组或四人一组有优先权，并有超越这些组先行通过的权利，而这些组应请二人球组先行，单独球员无此权利而应让任何其它组先行通过。
球品胜于球技，以绅士风度享受高尔夫运动，让我们共享提倡高尔夫礼仪。
A 别人打球，禁声勿动
B 落后一洞，礼让后组
C 练习挥杆，勿伤草皮
D 填平沙坑，人人有责
E 打球过慢，人人讨厌
F 注意穿着，保护果岭
首次的美国公开赛是在1895举行的，当时采用的是9洞赛，获得冠军的是在英国出生的霍雷斯·莱温斯。英国职业高尔夫球协会在1901年在英国的首都伦敦建立，15年之后美国的PGA公开赛创立，在1971年英国PGA加入了欧洲的高尔夫球协会，并且成为了当今非常著名的欧巡赛。在亚洲、日本、欧洲、美国和南非都有成功的职业高尔夫球巡回赛，其中英国公开赛、大师锦标赛、美国公开赛和PGA比赛是争夺最为激烈的4大赛事。
PGA锦标赛是唯一一项由大名鼎鼎的世界高球第一组织PGA（职业高尔夫协会，美巡赛举办组织）亲自主办的大满贯赛。全名美国职业高尔夫锦标赛（USPGA Championship），通常简称PGA Championship。1916年1月17日，美国著名百货公司企业家罗德曼·瓦纳梅克（Rodman Wanamaker）创办了PGA，并在同年10月9日自掏腰包，在纽约举办第一届PGA锦标赛。比赛共有31人参加，詹姆斯·巴内斯（James M. Barnes）捧起了最后的冠军奖杯“瓦纳梅克杯”（Wanamaker Thorpe）。美国PGA锦标赛是四大赛之一，它的奖金额在四大赛中奖金总额第二位，冠军奖金额仅次于美国名人赛，列第二位。1916-1957年采取比洞赛方式，1958年开始采取比杆赛方式。Walter Hagen 和Jack Nicklaus 分别赢得5次冠军，是此项赛事获胜最多的球员。在男子高尔夫四大满贯赛中，89年的历史只比美国大师赛悠久；而与其他三大满贯相比，它也没有更多的文化与历史积淀；在比赛形式上，和美国公开赛类似的它也没有太多特色。但没有球手会因此小视PGA锦标赛，它吸引了世界最好的100名高球手中的97个。PGA锦标赛是四大满贯赛事中唯一的仅限职业选手参加的比赛。同美国大师赛一样，PGA锦标赛不设资格赛。只有符合一定条件的选手才能获邀参赛。
欧巡赛是一个担保有限责任公司，经营着广泛的业务，而其首要的任务是管理职业高尔夫赛事。这项独特业务的目标就是要为会员谋取福利。会员其实也就是参加比赛的球员，他们通过比赛，赢取赛事奖金。欧巡赛国际赛程是一个充满活力、不断成长的国际品牌。欧洲挑战巡回赛注重培养未来之星。欧洲常青巡回赛则为那些年满50岁的冠军们提供一个新起点，让他们获得竞技第二生命。欧巡赛首席长官奥格雷迪带领着108人的管理队伍，以英国萨里温特沃斯为总部。欧巡赛的董事会由12名选举产生的董事构成。成为董事必须是欧巡赛会员。欧巡赛另外还设有一个赛 事委员会，由14名球员组成。董事会由以下成员组成：尼尔·科斯（主席，英帝国勋章获得者）、安琪·哥兰多（副主席）、罗杰·查普曼、保罗·伊尔斯、汤米·霍顿（英帝国勋章获得者）、大卫·琼斯、罗伯特·李、约翰·奥李利、大卫·拉塞尔、奥乌·瑟伯格、杰米·思朋斯和让·范德维德。赛事委员会则包含以下成员：杰米·思朋斯（主席）、让·范德维德（副主席）、汤玛斯·比约恩、罗杰·查普曼、达伦·克拉克、安德鲁·柯尔塔特、约金·哈格曼、希门尼斯、伯纳德·兰格、罗伯特·李、保罗·麦克金尼、科林·蒙哥马利（英帝国军官勋章获得者）、马克·罗伊和亨利克·斯滕森。欧巡赛这些年得到了长足发展，数据可以说明一切。2004年，欧巡赛国际赛程一共包括45站比赛，举办的国家或地区多达23个，赛事总奖金增至106,010.64欧元（73,308,983英镑）。与之相比，欧巡赛1972年成立之初的奖金只有25万英镑。欧洲挑战巡回赛2004年的奖金达到4,370,779欧元（3,021,874英镑），而欧洲常青巡回赛的奖金则达到6,573,874欧元（4,545,053英镑）。欧洲挑战巡回赛一共29站比赛，举办国家或地区总共21个。欧洲常青巡回赛则有23站比赛，举办国家或地区达到了14个。欧巡赛的基金来自赞助商、供应商、政府、电视及门票收入等。这些基金培育出一个国际性的大圈子。在这个不断扩展的圈子中，欧巡赛在各个水平上积极推广高尔夫赛事。
世界高尔夫球竞赛大约分为三大体系，即男子职业高尔夫球巡回赛（PGA）、女子职业高尔夫球巡回赛（LPGA）及区域对抗赛的莱德杯和总统杯。男子职业巡回赛按规模、奖金和影响力排序可为：美国巡回赛、欧洲巡回赛、日本巡回赛、南非巡回赛、澳大利亚巡回赛和亚洲巡回赛。其中美巡赛是六个巡回赛中最有影响力的比赛，每年在美国大约要举行45个左右的常规赛，每站比赛的总奖金在500-530万美元之间，美巡赛奖金排前125名的选手才有资格报名参赛。而欧巡赛每年的赛事最多，大约有50多个，总奖金在100-200万美元之间，举办地遍布世界各地。日巡赛每年大约有30个比赛，每站总奖金在100万美元左右，比赛只在本地进行。南巡赛和澳巡赛规模相对较小，每年各有10站左右的比赛，每站比赛的总奖金也不低于100万美元。亚巡赛比赛数量更少，但近几年来发展迅速，奖金数额也在不断提升。
四大满贯赛
在所有职业比赛中，级别最高、影响力最大、人气最旺的比赛即美国名人赛、美国公开赛、英国公开赛和美国PGA锦标赛，该四项赛事被称为四大满贯赛。4月大师赛（名人赛）1934 年创设，每年在乔治亚州的奥古斯塔球场举行邀请赛。美国名人赛可谓是世界高尔夫球比赛的第一。它具有特殊的参赛规定，其总奖金和冠军奖金是四大赛中最高的。它是四大赛中唯一场地固定的比赛，美国名人赛获胜次数最多的球员是Jack Nicklaus，共6次。6月美国高尔夫球公开赛：1895 年设立，由美国高尔夫球协会所主办，是高球界最具权威且最难获胜的赛会，职业与业余球员皆可参加。美国公开赛的全称是美国公开锦标赛，由美国高尔夫协会（USGA）主办。每年6月在美国的不同球场举行比赛。比赛分四天举行，每天打18洞，共72洞。7月英国高尔夫球公开赛：世上历史最悠久的高尔夫球比赛；1860年由英国 高尔夫球协会开办。英国公开赛的全称是英国公开锦标赛，由皇家古代高尔夫俱乐部主办。英国公开赛是四大赛之一，它是世界高尔夫史上最古老也是最负声望的大赛，首届比赛于1860年举办，当时只有8人参加。但如今从规模来看，它是四大赛中参赛人数最多的一个，1993年参赛人数达1827人。比赛为分四天进行的比杆赛，共打72洞。Harry Vardon是该项比赛获胜最多的球员，共6次。8月PGA：由美国职业高尔夫球协会所主办， 非会员无资格参加；1916年开始比赛，优胜者终其一生可以不经预赛即参 加PGA主办的比赛。1957年以前采用 matchplay （比洞赛，以进洞数决胜负），1958 年以后改采 stroke play （以总杆数决胜负）。PGA锦标赛在四大赛中奖金总额第二位，冠军奖金额仅次于美国名人赛，列第二位。每年8月举行，是四大赛的最后一项。1916-1957年采取比洞赛方式，1958年至今采取比杆赛方式。Walter Hagen和Jack Nicklaus分别赢得5次冠军，是此项赛事获胜最多的球员。
区域对抗赛
在世界区域团体对抗赛中，最具规模和影响力的比赛即每年一次的莱德杯和总统杯两大赛事。莱德杯赛是欧洲选手和美国选手的团体对抗，每次欧洲球队由欧巡赛奖金和世界积分排名最靠前的10位选手和队长指定的2名选手组成；而美国队则由单独的“莱德杯排名体系”确定10名选手和队长指定的2名选手组成。比赛采用比洞赛制，三天共打四场双人赛和一场一对一比赛。第一天上午为四人两球赛，下午为四人四球赛，第二天上午和下午交换，最后一天为一对一，赢一场得1分，平为0.5分，负为0分，总分多者获胜。总统杯是除了欧洲选手以外的世界一流选手与美国队的对抗赛，其世界队和美国队的选拔方式与莱德杯相同，比赛的赛制也相同。
随着近些年高尔夫球运动在我国的迅速发展，国内的高尔夫赛事也逐渐成熟并丰富起来。在中高协的统一管理下，国内赛事主要分为三类：职业赛事，青少年赛事，以及业余与教练员赛事[3] 。贯穿全年，纵横全国多个城市，广受各界好评。其中主要赛事具体包括：
职业比赛：中国职业高尔夫球锦标赛，全国高尔夫球团体赛，中国精英赛，中国职业高尔夫球锦标赛海外选手资格赛，汇丰冠军赛，“精彩在沃”杯中国高尔夫职业-业余配对赛，南山中国大师赛，5100球手系列赛，中国女子公开赛，“常德杯”中国女子高尔夫锦标赛，上海精英赛，武汉挑战赛，全国高尔夫球团体赛, 5100美兰海南邀请赛、2012观澜湖世界明星赛等。
青少年赛事：全国青少年精英挑战赛，世界青少年高尔夫球团体锦标赛，汇丰全国青少年高尔夫冠军赛，广东省青少年高尔夫球公开赛等。
业余/教练员赛事：“皇冠杯”中国业余城市精英挑战赛，全国业余高尔夫球希望赛等。
国内赛事的发展，不仅给我国的高尔夫选手更大的发展空间，让高尔夫球爱好者更好的享受观赛乐趣，更重要的是完善我国的高尔夫人才体系创造更加良好有益的运动氛围。
亚运会的高尔夫总共设4个项目，男女子个人和团体赛。在第15届亚运会上，高尔夫将会按照美国国家高尔夫球协会和安德鲁斯皇家高尔夫俱乐部的比赛规则进行。每个参赛国或者区域可以选出3名或4名男选手，2名或者3名女子参加比赛。在比赛队伍中，男子总分最少的3队和女子总分最少的2队可以组成一个队来进行18洞的角逐。4轮赛后，得胜队 伍的总分即为比赛得分。假如一开始有平局出现，比赛将进入一个两洞只的附加比赛。假如在个人比赛中出现平局，第四轮的得分低者将成为胜者。1982年新德里亚运会首次将高尔夫球作为参赛项目。在亚洲，日本的高尔夫球运动最为发达。他们不仅包揽了1990年和1994年亚运会的男子个人冠军，而且在国际比赛中亦取得好成绩。中国运动员在1986年汉城亚运会上，首次在国际比赛中亮相。
2010年10月，第十六届亚运会在广州举行，高尔夫项目成为本届亚运会的亮点之一。位于广州市花都区的九龙湖高尔夫球会成为第十六届亚运会高尔夫项目比赛场地，而位于花都汽车城的风神高尔夫球会成为第十六届亚运会高尔夫训练热身及比赛备用场馆。
高尔夫运动在中国的发展起步虽晚，发展却相当迅速。高尔夫首次传入中国是在1916年，然后在1917年时上海虹桥高尔夫总会开始投入运营，这家球场是一个九洞的球场，不过后来有很长时间这项运动在中国大陆无声无息了。到了二十世纪八十年代中期，高尔夫再次在中国大陆兴起，并以惊人的速度发展起来。1985年5月24日，中国高尔夫协会正式在北京成立，这是一家全国性的群众体育组织，是中华全国体育总会的团体会员其职能是宣传、组织广大群众积极参加高尔夫球运动；组织举办国际性比赛，促进国际交流；组织全国性的各类、各级竞赛和训练工作；拟定有关管理制度、竞赛制度和运动员、教练员、裁判员技术等级制度；组织教练员、裁判员、运动员的培训工作；选拔和推荐国家队教练员、运动员，负责组织国家队集中和参加比赛；组织科学研究工作等。
高尔夫游戏
随着高尔夫产业在中国的发展与普及，也衍生出了许多高尔夫运动的其它产物，如高尔夫游戏，大陆新推出的《高尔夫达人》就是很好的说明，通过一种低门槛把高尔夫这样一项运动推到公众的面前，让所有的人都有能力，有权利成为一个参与者。
发展现状
中国内地省市的GDP和实际利用外资情况与当地高尔夫球洞数高度相关，相关程度分别高达55%和89%。北京 ：超越高尔夫单纯的运动内涵 北京的高尔夫球洞列在全国城市的首位，但其GDP和实际利用外资却显逊色。究其原因，当然与其全国政治、经济、文化中心的独特地位密不可分。由于这种特殊性，北京的高尔夫已经超越了单纯的运动涵义，被赋予了更多的内容。据业内人士介绍，北京高尔夫的起步虽然不是最早的，但它的发展速度却是很快的，已由“星星之火”发展成“燎原之势”，并涉及诸多领域和行业，北京的高尔夫产业正跃跃欲试、蓄势待发。
上海 ：中国高尔夫的故乡还有潜力
作为100多年前中国第一个高尔夫球俱乐部的诞生地，如今又成为高尔夫球新的乐土，只不过打球的人已经沧海变桑田。上海现有球场12个，球洞数234个，但与其GDP（2001年为4951亿元）和实际利用外资额（2001年为44亿美元）这样的经济发展速度相比还较为逊色。上海高尔夫的发展与其独特的地理位置、经济基础和文化背景关系很大，而且还带动了整个江浙地区高尔夫的发展。包括浙江、江苏在内的大上海区共有球场21个，球洞441个。就整体的发展而言，不仅上海，甚至整个大上海区内高尔夫球场的数量与之强劲的经济的发展速度相比都显不足。
广东 ：高尔夫全民总动员
广东省是全国拥有高尔夫球场最多的省份，也是高尔夫人口最多的省份。不仅由于所处的地理位置使球场易于保养、全年每天都可以打球，而且由于经济发展较早、较快，接受新事物的能力较强。“在广东的球场常看到先生和先生打，太太和太太打，孩子和孩子打的全家齐上阵的情景。”深圳航港高尔夫球场教练张伟说。在这样的土壤下，广东的高尔夫产业已经形成规模，从而带动了高尔夫以及相关经济的发展。也可以说，高尔夫从某种程度上也促进了广东经济的发展。包括广州、深圳，广东省共有球场48家，球洞1188个，其2001年度的GDP为10556亿元，增长率9.5%，实际利用外资额158亿美元，增长率8.1%，尽管这些数字在全国都是首屈一指的，其拥有的球洞数与GDP和实际利用外资额相比还是略微快些，即高尔夫球场的发展超过了经济的发展速度，显然存在资源过剩的现象。京沪粤三区高速的经济发展和迅速崛起的高尔夫产业遥相呼应，总体来看，GDP、实际利用外资额与高尔夫球场的发展规模相比已基本达到平衡状态。
海南：高尔夫经济“钱”途光明
海南地处热带，四面环海，是光、热、水资源最丰富的地区，一年四季都美丽如画。海南省现有球场9个，球洞171个，而海南2001年度的GDP仅566亿元，在全国排名倒数第四，实际利用外资额为5.73亿美元。虽然从绝对数上看，海南的球场是过剩了，但是海南省政府却很会善用资源。
模拟高尔夫是现代高科技在休闲娱乐领域的一个成功应用项目。它利用计算机图形图像处理技术将国际标准高尔夫球场资料装入系统静态存储器中。当系统运行时，计算机便自动将该球场资料输入系统内部动态存储器，并通过超大屏幕投影机将球场景观逼真地投射到打球者前面的耐撞击银幕上，使打球者有一种身临球场的感受。打球者根据电脑球僮的建议，选择合适的球杆，象在球场上一样，把球打向果岭区的旗杆。球飞出后，测量系统立即将球飞出的速度、角度、旋转方向及转速等数据传递给系统主机，计算机便可计算出球飞行的距离、弹道及落点，并在银幕上将球飞行的轨迹显示出来，然后将画面推进到落点处，让打球者在落点处继续打下一杆，直到将球推入球洞。
这里是美国爱达荷州的科达伦湖(Lake Coeur d'Alene)高尔夫球场，它是世界上唯一一座漂浮在水面上，可以移动的高尔夫球场。而即便成功地让你的球落到了这座“小岛”上，你仍然需要坐船过去才能继续打出你的下一杆球。
Taylormade、Adams、Mizuno、Callaway、Fourteen、Kasco等是在高尔夫爱好者之间很受欢迎的品牌，价位也是遍及各个档次，但基本上成套的球具还是要以万为单位的人民币才能购买，与其他体育项目的装备相比较而言，高尔夫球具可以算作耐用消费品，在主人的精心使用和养护下，一套球杆至少可以使用十年。
绅士游戏（A Gentlemen's Game）
欢乐吉尔莫（Happy Gilmore）
最伟大的游戏（The Greatest Game Ever Played）
The Legend of Bagger Vance
锡杯（Tin Cup）
Caddyshack
Caddyshack Ⅱ
Bobby Jones: Stroke of a Genius
追逐太阳（Follow The Sun）
Dead Solid Perfect
Banning
高尔夫史（The Story of Golf）
Den ofrivillige golfaren
派特和迈克（Pat and Mike）
艾新羽式高尔夫是集羽毛球运动和高尔夫运动于一体的一种新型运动，适合各白领阶层、家庭、朋友一起参与的户外活动。它的游戏规则是：将圆形标靶支撑好后放在离击球点20~30米左右的位置，然后轮流将六球击出。 球击入靶内内圈得3分，击入靶内外圈得2分，离网一杆之计1分。最终将六次击球得分汇总，分高者胜。[4]
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