茄汁肉末蒸苦瓜 料酒和蛋清拌匀,,1.将苦瓜去瓤切成高

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原标题和内容：茄汁肉丁蒸苦瓜 料酒和加入蛋清拌匀

4.扑灭将苦瓜酿加入适量水锅中蒸半个小时后装入 5.锅内倒少许砂糖油，倒入小番茄酱和调好的淀粉拌匀粉，放少许砂糖白糖勾欠芡，将勾好的芡浇在苦瓜酿上即可。 1.将苦瓜去瓤切成小段实际高度大约的段 调料：苦瓜,牛肉馅，三个鸡蛋，枸杞，料酒...

4.扑灭将苦瓜酿加入适量水锅中蒸半个小时后装入

5.锅内倒少许砂糖油，倒入小番茄酱和调好的淀粉拌匀粉，放少许砂糖白糖勾欠芡，将勾好的芡浇在苦瓜酿上即可。

1.将苦瓜去瓤切成小段实际高度大约的段

调料：苦瓜,牛肉馅，三个鸡蛋，枸杞，料酒，生抽，麻油，辣油，小番茄酱，糖，生粉

2.牛肉馅加进少许砂糖盐，生抽，辣油，料酒和加入蛋清拌匀，滴入两滴花椒油增香

制作方法：

苦瓜有利湿祛肝火，解毒，明目，健脾益精的促进作用，秋天里吃一点苦瓜可除秋燥，今天在点新意，里还有加进牛肉馅，再去点茄汁，我们一起来特别的味道如何去。

3.将调好的馅料装入苦瓜里，在上放几粒枸杞

这道茄汁苦瓜能品出七种尝过，辛酸苦辣咸，正而人生五味。

微评：1.将苦瓜去瓤切成小段实际高度大约的段 调料：苦瓜,牛肉馅，三个鸡蛋，枸杞，料酒... 4.扑灭将苦瓜酿加入适量水锅中蒸半个小时后装入 5.锅内倒少许砂糖油，倒入小番茄酱和调好的淀粉拌匀粉，放少许砂糖白糖勾欠芡，将勾好的芡浇在苦瓜酿上