夏天应该喝什么粥 有一定的防治作用,,适用于高血压以及消化

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原标题和内容：夏天毕竟喝做什么粥 有的的防治促进作用

【主料】胡水萝卜350克，粳米100克 【保健功效】胡水萝卜粥，矿物质维持生活素A，凡没食欲一蹶不振或消化不良情况、脸部皮肤容易干燥、治疗夜盲症、高血糖者，可还常常吃此粥。适用于高血糖等消化不良情况、久痢、治疗夜盲症、小儿遗尿关节囊病、缺乏营养等。另外...

【主料】胡水萝卜350克，粳米100克

【保健功效】胡水萝卜粥，矿物质维持生活素A，凡没食欲一蹶不振或消化不良情况、脸部皮肤容易干燥、治疗夜盲症、高血糖者，可还常常吃此粥。适用于高血糖等消化不良情况、久痢、治疗夜盲症、小儿遗尿关节囊病、缺乏营养等。另外也能健脾胃运化，散逆化滞，明目，降压利尿。

【使用方法】早晨餐温热食。本粥味甜易发霉变质，需现煮现吃，忌多煮久放。

【制作中】先将胡水萝卜1～2根（按几人偏好定）洗净切成小段细如发丝，煮开稍煮过了，与其他植物油、葱花、姜末等汤料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加进炒好的胡水萝卜同煮。起锅时撒些蒜苗、花椒油，顿觉一股诱惑力的淡淡清香便钻出鼻腔，最让人没食欲大动。

        在夏秋季节，回进家就会觉得也很的热，只好，由于晚上都他不愿意吃饭啊，的就不好，我现在知道你一个很好的两种方法，要是是煮汤，一碗胡水萝卜汤，会让你觉得精神百倍，身体功能里的怨气也会与此同时完全消失。而且说这是一个很好的夏秋季节饮食搭配。现在让我教教你做吧！

【基本原料】够新鲜胡水萝卜 粳米各适量

        温馨甜蜜提示2：胡水萝卜粥在夏秋季节是一个很好的会选择，胡水萝卜里成分非常多的维持生活素和胡水萝卜素，也很利于人体生理人健康，现在一学习做胡水萝卜粥吧！

胡水萝卜350克，洗净切碎，加粳米100克，和水煮粥，早、午餐和晚餐灵丹或作午后各种点心。胡水萝卜成分很丰富的胡水萝卜素，人体生理摄入后，可转变过程成维持生活素A，能保护自己两只眼睛和脸部皮肤的人健康。患有心脏病脸部皮肤粗拙和治疗夜盲症、眼容易干燥症、小儿遗尿关节囊病的人，食之很有稗益。比较是春季多风，冷天气温暧乾涩、头屑明显增多常见现象，以胡水萝卜煮粥常吃，有的的防治促进作用。少言脾虚脘腹胀满者慎用本品。

微评：适用于高血糖等消化不良情况、久痢、治疗夜盲症、小儿遗尿关节囊病、缺乏营养等。另外... 【主料】胡水萝卜350克，粳米100克 【保健功效】胡水萝卜粥，矿物质维持生活素A，凡没食欲一蹶不振或消化不良情况、脸部皮肤容易干燥、治疗夜盲症、高血糖者，可经