吉伦哈尔：为《铁拳》每天2000个仰卧起坐

杰克·吉伦哈尔被打伤

　　杨晋亚/文

　　可米娱乐讯 因《断背山》而被中国观众所熟知的杰克·吉伦哈尔，9月2日将为内地影迷奉上一部新片《铁拳》。健硕的身材、精确的出拳、专业的步法，导演对吉伦哈尔的要求是“做一个真正的拳击手，而非一个能打的演员”，他无疑做到了。仅看那一身肌肉，就能想象出刚在2014年的《夜行者》中狂减20磅体重的吉伦哈尔，为这部《铁拳》吃了不少苦头。

　　他告诉可米娱乐，“自虐是我生命的一部分，为角色自虐同样是这样”，五个月的密集训练、每天2000个仰卧起坐、狂练一夜再连睡14个小时，都成为吉伦哈尔至今记忆犹新的《铁拳》往事。

　　拼命又高产，吉伦哈尔近年来势头很猛——去年5月担任68届戛纳电影节评委，9月的两部新片《绝命海拔》和《破碎人生》分别成为威尼斯电影节和多伦多电影节的开幕影片，今年新片《夜行动物》再度入围威尼斯电影节。有影迷认为杰克·吉伦哈尔近年的作品都是瞄准颁奖季，他坦言当然希望获得奖项的青睐，但这不是演电影的初衷，“我想和比我更有才的人一起表演，不因自己能力的缺陷破坏整个表演。”

杰克·吉伦哈尔在擂台

　　拳王是如何练成的？

　　自虐是我生命的一部分

　　每天做2000个仰卧起坐

　　可米娱乐：你为《夜行者》瘦身，又为《铁拳》健身，能分享一下是什么感觉吗？在你看来，为角色任意变化外形是一个好演员的必经之路吗？

　　杰克·吉伦哈尔：我非常提倡进行不断地自我反省，我并不想高高在上。自虐是我生命的一部分，为角色自虐同样是这样。形体的变化仅仅是角色的一部分，角色要求我这样做，所以我就去做了，而不是为了噱头去做。比起身体的变化，我更希望大家关注我的角色本身。比如你说到的《夜行者》，有次当我开始学习台词时，我觉得台词很特别以至于我的身体会作出特定的反应，像土狼一样。我在南加州长大，当土狼捕食了猎物之后，你可以听到它们会嚎叫。和狼捕食类似，我觉得我的角色应该也是这样的。郊狼看起来总是病怏怏的，但有疯狂的眼睛，游荡于暗夜之中。我把这个现实中的动物当作是一个概念，以此来塑造自己。

　　可米娱乐：这次为了练出拳王的健硕身材、并且呈现出拳手的专业，是不是经历了长期的艰苦训练？

　　杰克·吉伦哈尔：我认为如果不知道被打是什么感觉，就无法演好一个拳击手。我花了五个月的时间在健身房，每天两套高强度的训练和2000个仰卧起坐。每天训练的第一部分是技巧练习，学习如何抛出拳，步法。第二部分是健身，为拳击对打做准备。想要更贴近角色，关键就是健身塑性，完成外形上的转变。

　　导演让我跟职业拳击手Terry Clayborn一起训练，他本人已经与Terry一起训练14、15年了。所以他告诉Terry，“我想把杰克训练成一名拳击手，而非一名能打拳的演员。并且我会拍摄他们每一回合的比赛，就像你在赛场拍摄一样。”结果一开始训练，教练就打电话给导演说，“你找错人了，他做不来的。”几周后，教练又打电话，“看来你是对的。”这些是导演后来告诉我的。

　　可米娱乐：的确吃了很多苦，教练也认可你了。

　　杰克·吉伦哈尔：拍戏的时候我们有次练习了一夜，还戴着拳套。平时我们都会很小心地把拳套摘下来，那次我可以说是直接把它们扯了下来，就像在《全面回忆》里阿诺德•施瓦辛格撕裂他的脸一样。然后我回到家，连续睡了14小时，这是我16岁以来第一次这样。你向专业人士学习一项技能时，学得不好的话可能损害他们的声誉。有的时候我练拳练到要吐，但你知道有时候会发生很奇怪的事情。比如现在你觉得“糟透了”，过了30秒之后，你又感觉好极了，你可以继续战斗。这是你永远不会想像到的非常奇怪的事情。

杰克·吉伦哈尔与女儿难分难舍

　　吉伦哈尔眼中的拳击

　　最好奇拳击手的内心世界

　　泰森是好模板，曾去片场指导

　　可米娱乐：你是如何揣摩这个从绝境中重新崛起的角色的？

　　杰克·吉伦哈尔：这是一个关于父亲和女儿的故事。拳击只是一个舞台，是他的职业。事实上我们应该从这部电影中学到怎样成为一名合格的父亲，或者说如何在现实生活中打拼。一些年轻的拳击选手，他们以拳击赛来维持生计，但他们并没有受过良好的教育，没有一个正确的队伍来帮助他们。在这种情况下，他们无依无靠，只能成为悲剧。很多人都关注我身体线条的变化，但对我来说我更多的改变是开始了解了拳击手们的心理世界，比如为什么他们会成为拳击手。我很好奇这个问题，所以花了很多时间跟拳击手聊天，跟他们生活在一起。我认为只有真正地跟拳击手们生活在一起，我才能更好的演好拳击手这个角色，所以我花了5个月的时间跟他们生活在一起。

　　可米娱乐：你喜欢拳击运动吗？

　　杰克·吉伦哈尔：拳击是一项需要耐心与记忆的运动，就像是跳交际舞要记住舞步一样，我们固定在一个正方形里，却变化万千。关于拳击这种故事主题已经有各种各样的电影。拳击是一项需要脑力体力的运动，然而我认为没有一个运动可以像拳击一样能把这两件事情完美的结合在一起。

　　可米娱乐：演拳王的时候，你有参考某个运动员吗？

　　杰克·吉伦哈尔：我们在拍摄前见了拳王泰森，泰森也前往拍摄地进行指导。泰森为我塑造了一个很好的模板。

　　可米娱乐：最近奥运刚结束，你比较关注的运动员是谁？关注什么项目？

　　杰克·吉伦哈尔：对于运动项目，我了解得并不多，我会天天健身，但对于竞技体育我了解没有那么多。不过，因为《铁拳》，我最近看了一些奥运会上的拳击比赛，每次我都会感觉自己在台上搏斗一样。

　　可米娱乐：对于拳击片的爱好者，能推荐几部别的你喜欢的同题材电影吗？

　　杰克·吉伦哈尔：《愤怒的公牛》、《百万美元宝贝》都是非常不错的拳击电影，当然《铁拳男人》的主旨与我们更类似一点，都是关于家庭和个人奋斗的故事。如同它一样，我要在《铁拳》里学会做一个父亲，这一点非常有趣。

杰克·吉伦哈尔训练

　　准影帝的自白

　　想和比我更有才的人一起表演

　　若有合适的超级英雄角色，不介意穿上紧身衣

　　可米娱乐：新片《夜行动物》快要首映了，这个角色对你来说有什么新的挑战吗？与汤姆·福特合作得怎么样？

　　杰克·吉伦哈尔：我的每一部电影都会全力以赴，让大家区分出我的每一个角色，是我努力的方向。如果你能明确区分出我每一部电影，对我来说是一种荣幸。汤姆是一个非常有才华的人，他层出不穷的点子让我心醉。

　　可米娱乐：去年你的两部作品分别是威尼斯电影节和多伦多电影节开幕片，今年新作又再度入围两个电影节，感觉如何？

　　杰克·吉伦哈尔：我想这是对我演技的一种肯定，但这并不是我演戏的目的。我想和比我更有才的人一起表演，不因自己能力的缺陷破坏整个表演。

杰克·吉伦哈尔颓废沉思

　　可米娱乐：想过在威尼斯电影节拿影帝吗？

　　杰克·吉伦哈尔：我想这个问题要交给评委们和影迷们，我并不担心影帝的排名，我只担心自己没有演好我的角色。

　　可米娱乐：感觉你近年的作品都是瞄准颁奖季的，这是你的一个规划吗？对今年的奥斯卡有信心吗？

　　杰克·吉伦哈尔：我需要找到适合自己的戏路。我选择电影并不是要看它会不会获奖。我在看剧本的时候，并没有在考虑这一部分，我只是对于角色感兴趣。对于奥斯卡，我当然希望得到它的青睐，但它并不是我演电影的初衷。

　　可米娱乐：曾经你的名字被与《自杀小队》的rick flag一角联系在一起，很可惜没有演成，你对超级英雄片怎么看？未来有计划参演超英电影吗？

　　杰克·吉伦哈尔：《自杀小队》的导演是我的好朋友，我跟他合作过《警戒结束》，他是一个非常棒的导演，放弃这个角色并不是因为我不喜欢超级英雄电影，而是没有找到合适的角色。如果有非常适合我的角色和剧本，我不介意穿上紧身衣。

　　（杨晋亚/文）

杰克·吉伦哈尔与瑞秋深情相拥

橙山网（csnd.net）简评：五个月的密集训练、每天2000个仰卧起坐、狂练一夜再连睡14个小时，都成为吉伦哈尔至今记忆犹新的《铁拳》往事。