《特种兵3》女演员练出腹肌吓坏导演

演员泡在脏水中拍戏

　　时下很多女孩热衷于标榜自己是女汉子，标准就是“扛得起矿泉水桶，打得过流氓小偷”，但这个标准要是放在《特种兵之火凤凰》的女演员面前，就显得有些小儿科了。正在江苏卫视独家首播的《特种兵之火凤凰》将目光对准女子特战队，一经播出就引发观众热议，网络点击量已超过2亿。

　　主演们干练的火辣外形、凌厉的身手很是养眼。但和荧屏前的风光不同，女演员们在幕后经历了长达三个月的魔鬼训练。

　　回忆训练仍“心有余悸”

　　作为近年来荧屏上最火的军旅题材电视剧，《我是特种兵》系列一直受到观众热捧。既然是特种兵题材的电视剧，女兵们身上的真功夫肯定是最大的卖点。为了全方位展现女子特种兵训练的真实场景，剧中四位女演员也经历了这样一段“难以忘怀”的“非人”训练。开拍前，剧组让全体演员深入特种兵基地进行实战训练，虽说其中程愫、刘晓洁等女演员都是军旅出身，但这样大强度的训练还是第一次。

　　所有主演们和特种兵一起接受了长达三个月的训练，野战训练、反恐行动、野外生存等军事实战项目都在其中。魔鬼训练自然也少不了：齐腰深的泥潭滚打、脏水到脖子的水坑、全副武装泅渡、5公里武装越野、一小时俯卧撑……

　　主演之一安雅萍现在回忆起那段经历依旧“心有余悸”，“军事题材的电视剧我确实是第一次拍，之前想到过拍摄过程可能会很苦，但是真没想到会这么苦。”有场女兵在泥浆池里训练的戏，安雅萍一脚踩下去，整个人基本就要陷下去，寸步难行，不仅如此，还要趴在泥浆里做俯卧撑，结果鼻子、眼睛、嘴巴、耳朵里灌得都是泥。“我用了十几根棉签都没把耳朵里擦干净。”

　　在脏水里泡近一个小时

　　如此专业和高强度的训练，自然能够出成果。只是这个成果好到连导演刘猛都吓了一跳，他在微博透露，剧中饰演叶寸心的刘晓洁，在开机前的特战集训以后，居然有腹肌了。“拍戏的时候吓我一跳，赶紧叮嘱化妆打油，突出腹肌。有个背后扼杀敌人的镜头，背部和后臂肌肉暴起，我还以为是男的替身，一回头我就傻眼了。”

　　有些演员刚开始的时候不能适应高强度的训练，每天都上吐下泻，身体上也满身淤青。这些都还是其次，到底是女生，女演员们要面对的终极考验还不是生病流泪，而是爱干净的天性。剧中饰演沈兰妮的安雅萍“控告”导演“虐待”演员：“有一场戏被关在水牢里，水牢里的水很脏，漂浮着树叶、猪皮、死老鼠，味道也刺鼻难闻。那场戏，我在里面泡了快一个小时，还要说台词，身上都又脏又臭。”