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黄素影真实身高实际体重三围年龄星座

橙山网(www.csnd.net)2015-02-26

[摘要] 黄素影真实身高体重三围 中文名 黄素影 国籍 中国 民族 汉 出生地 江苏苏州 出生日期 1919年1月1日 职业 演员 代表作品 《 北京 人》、《 日出 》、《 雷雨 》 主要成就 北京电影制片厂

黄素影真实身高体重三围

中文名
黄素影
国    籍
中国
民    族
出生地
江苏苏州
出生日期
1919年1月1日
职    业
演员
代表作品
北京人》、《日出》、《雷雨

黄素影个人资料

新版《鹿鼎记》完整演员名单

韦小宝——黄晓明
小韦小宝——王成阳
康 熙——钟汉良(中国香港)
小康熙——史 磊
双 儿——何琢言
建宁公主——舒畅
沐剑屏——刘 芸
阿 珂——应采儿(中国香港)
方 怡——刘 孜
苏 荃——胡 可
曾 柔——小李菲
皇太后——高 远
(假太后)毛东珠——高远
阿 琪——李 玲
索额图——谭非翎
陈近南——祝延平
鳌 拜——徐锦江(中国香港)
陈圆圆——宁 静
韦春花——马 羚
康亲王——薛中锐
茅十八——赵小锐
海大富——华 子
多 隆——胡 东
九 难——何佳怡
郑克爽——乔振宇
刘一舟——TAE(泰国)
行 痴——李成儒
洪安通——袁 苑
吴应熊——钟 亮
冯锡范——于承惠
丽春院老鸨——黄素影
李自成——陈之辉
吴三桂——图 门
索菲亚——凯瑞(美国)
风际中——井岗山
玄贞道长——刘乃艺
祁清彪——王建国
钱老本——李 明
张康年——刘晓虎
赵良栋——桑伟林
敖 彪——端 端
葛尔丹——黄格选
沐剑声——王晓明
柳大洪——陶吉新
李西华——乔 羽
杨溢之——侯京健
行 颠——周 刚
邓炳春——周晓滨
柳 燕——李 娜
温有道——赵 达
温有方——赵锦涛
归辛树——沈保平
归二娘——小香玉
归 钟——李泽锋
蕊 初——孙锂华
云 慧——李爱琴
澄 观——郭小安
素 梅——邢 汉
费要多罗——恒 力(德国)
青龙使——习先锋
无根道人——张衡平
桃 花——王婧娈
于 八——杨 林
净 济——刘冠麟
黄黎洲——张 弛
陆高轩——苏 茂
胖头陀——颜冠英
瘦头陀——秦卫东
徐天川——杨念生
关安基——吕士刚
夏国相——赵 刚
张淡月——候越秋
王进宝——赵 洋
施 琅——任保成
林兴珠——陈 海
胡逸之——张 弓
澄 光——李 军
晦 聪——马子俊
清凉寺方丈——任舞
吴之荣——扎 西
小桂子——苏 彦
朋 春——李 远
庄家少奶奶——高菲
高里津——德 龙
顾炎武——赵贵祥
查继佐——胡庆士
吕留良——陈 周
巴 颜——王 冰
玉 林——董志刚
净 济——刘子怡
杏 花——沈 天
皇甫阁——叶 景
瑞 栋——袁 明
韦铜锤——张 凯
韦虎头——厉 晨
韦双双——金文婷
吴立身——巴 图
陶红英——韩月乔

黄素影生活习惯爱好

黄素影个人生活家庭近况

黄素影黄素影
多年来,黄素影摸索总结出如下的养生之道:
其一、凉水冲头一年四季不论酷暑严寒,每天早晨起床后,她的第一项任务就是用凉水冲头。从夏天开始练,坚持下来就不怕凉了。1979年,她到四川青城山林业局看望老战友,从那儿学到了这一招儿,至今,她已经坚持了28年!每天用凉水冲头,最大的好处是头脑清楚,睡眠香甜,自身的抵抗力增强了,这么多年她很少得感冒,偶尔感冒,吃点儿药,有两三天就好了。
其二、爬山走路她从小就喜欢运动、爱玩儿。前些年,凡是到外景地拍戏,只要当地有山,不论高低,她必定去爬山,如果有名胜古迹,她也一定会去游览观赏。爬山游览的爱好也坚持了几十年,后来,年纪大了,她在剧组说要去爬山,剧组的同志不放心,要陪着他爬山。她不愿给别人添麻烦,就不去爬山了。除了日常遛弯儿散步,这些年她外出办事,一直坚持挤公交车不打的,就是尽量让腿脚多活动。因为,人老先老腿嘛。
黄素影黄素影
其三、玩儿电脑。85岁那年,她又迷上玩儿电脑,先是看着儿子玩儿,越看觉得越有意思,就求儿子说,教教我吧,我也想玩儿。儿子一教,她就学会了,而且还玩儿上了瘾。她认为,玩儿电脑游戏不仅可以享受游戏的快乐,而且对大脑也是一种锻炼,玩儿的时候,你要动脑子想,手指按鼠标的反应要快,这对脑细胞和神经系统都是锻炼。香港的医学家经过研究得出结论,玩儿电脑游戏可以锻炼人的思考能力,延缓记忆力衰退,有利于预防老年痴呆。当然,老年朋友玩儿电脑游戏,不能过于沉迷,玩儿一会儿,要活动活动身体,休息休息,而且,时间不能过长,否则,会损害健康,这一点要特别注意!
其四、爱吃鱼。她的家乡在浙江宁波,从小在海边长大,后来又多年生活在上海、青岛等沿海城市,所以,她特别爱吃鱼,有鱼吃就特别高兴。她还对鱼头情有独钟,每周至少吃两三次鱼。她说,四条腿儿的不如两条腿儿,两条腿儿的不如一条腿儿,一条腿儿的不如没有腿儿的。吃鱼比吃肉好,日本人的平均寿命世界第一,基本的长寿经验就是爱吃鱼。她也是吃鱼的受益者
其五、睡眠足她每天保证8小时以上的睡眠,每天要睡午觉。如果因为忙,睡觉晚了,睡不够8小时,第二天午睡一定要补上。而且,她的生活很有规律,吃饭细嚼慢咽。这些细小的环节,对健康长寿都是有益的。
黄素影的养生之道没什么特别之处,不论哪种养生方法,最重要的是坚持,坚持多年必有效果,如果是三天打鱼,两天晒网,再好的养生方法也不会有效果,起码会大打折扣。

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[责任编辑:kemi]
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