吃方便面千万不要喝汤,,尽管不健康，但完全不

吃泡面到底要不要喝汤

  一般来说，用盐标准应该是每人每天不高于6克，但实际上，方便面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量的1.8倍。在接受《生命时报》记者采访时，中国农业大学学院副教授范志红说： 不仅盐量高，方便面里的含油量也很高，特别是酱料包，90%以上都是油脂，油炸面块含油量也高于20%。经常吃方便面会增加高血压、心脏病、的患病风险，还会增加肾脏负担。对于来说，不但对不好，还会加重经前综合征。

尽管不健康，但完全不让大家吃方便面也不可能，因此专家建议，如果要吃，最好只吃面不喝汤，或者每次只放料包的1/3，一包当三包用。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以冲淡各种添加剂对人体的危害。食用前也要一下，除要注意是否过期外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼表面变色，或闻到有 哈喇 味，说明已经变质了。

还需要提醒的是，很多方便面表面都有蜡层，对身体不好。因此每次吃之前，最好用温一泡，再倒出水，如此反复几次后再吃。

（

吃方便面真的不可以喝汤吗

方便快捷面也是一种能够快速加工食品，已收到那么多年轻人的青眯，他们的生活中肯定非常多人就会吃到。近日看到两天重磅消息，说吃方便快捷面别喝汤，根本原因是含盐过高。正常工作人人健康用盐具体标准毕竟是每餐不高于6克，方便快捷面的面饼和料包中是含盐量加得是具体标准量的1.8倍。方便快捷面里的含油量也很高，比较是酱料包，90% 以上全部都是油脂多，油炸面块含油量也高于具体标准量20% 。还常吃方便快捷面是增大高血糖、心脏病发作、胃癌的患上风险性，还会增大肾脏的功能生活负担。恩，听得很够新鲜这点值得李笛笛引领义工免费享受帖子普及推广下面。
为此，国内专家朋友建议，可能要吃，最好只吃面不喝汤，也可以每次只放料包的中投之一，一包当三包用。还要提醒注意而，非常多方便快捷面外表面都有蜡层，对身体功能很差。而每次吃不过，最使用起来温小水泡一泡，再倒出水，这样的反复多次好多次后再吃。也听得很没味，你要好好的后地面条这么多一我什么味都没了，呵呵。

吃泡面到底要不要喝汤具体原因内幕为什么最新动态的讨论

宋民国:你们吃泡面会喝汤吗？哈哈哈哈哈民咕咕吃了一口炒饭 瞬间头顶闪出一片小星星看起来就好吃

吃货秘籍:我吃泡面还是蛮喜欢喝汤的，吃完面再喝点汤感觉很舒服 你们吃泡面会喝汤吗？

不二食记:西兰花别再炒着吃了，教你独特新做法，连挑食的人都爱吃，真过瘾 ~

吃货在邯郸:当然要，毕竟没吃饱你呢 吃泡面到底要不要喝汤？

笑迷糊了:这样吃方便面，好吃到哭。