[摘要] 方力申45公里环岛泳 发牢骚早在一年前开始为环岛游操练，方力申说： 没想到转眼就到，时间真的不等人，但有把压力变成动力。 方力申 北京时间11月1日消息，据香港媒体报导，方力
方力申45公里环岛泳
发牢骚早在一年前开始为环岛游操练，方力申说： 没想到转眼就到，时间真的不等人，但有把压力变成动力。
方力申
北京时间11月1日消息，据香港媒体报导，方力申(小方)将在11月5日挑战45公里环岛泳，沈慧林为支持学兄，跟方力申合作推出以 希望 为主题的腕表，扣除成本后将所有收益拨捐 点滴是生命 。昨天(10月31日)，他出席慈善腕表发布会时说： 距离环岛泳还有几天，真的很担心，最近乘快艇环岛一周，也要一个半小时，经过维港和鹤咀风急浪大，预计在12小时内完成创举，但可能因水流、天气等情况而延迟完成。
方力申预计环岛泳当天清晨5时下水，下水3小时前要开始准备。他说： 所以前一晚，黄昏6时就要上床睡觉，希望睡得着啦。 他原定筹款目标为450万元，帮助缺水地区的贫民，目前善款已超过470万元。他还说： 预计可帮助50万人，对我很大鼓励，但同时也增添压力，完成不了就会很丢脸。
发牢骚早在一年前开始为环岛游操练，他说： 没想到转眼就到，时间真的不等人，但有把压力变成动力。 环岛泳当天，他的父亲和弟弟为表支持，会陪他游最后1公里，大概需时半小时，他说： 70多岁爸爸50年前都是游泳健将，几个月前开始训练，但他还没游过大海，预了会不停喝海水，但弟弟会陪伴着他，帮爸爸挡风浪。 (颖颖)
方力申挑战45公里环岛泳 望筹450万善款
方力申直言这回中来环岛公路泳，妈妈爸爸（左）甚为非常担心
新浪生活娱乐讯 北京时间……8月2日重磅消息，据香港各大媒体最新报道，方力申今天出席晚宴“点滴生活是生命……”记者见面会，最新公布暂订于11月5日进行香港环岛公路泳45200公里慈善活动去挑战，目标衷心希望筹款450万善款以帮住45万偏远地方北部山区城市居民全面改善极度缺水核心问题，而方力申孩子、师兄欧铠淳及一班方力申泳会的同学便齐现身部分支持。
方力申在台边笑声称“可以出卖”妈妈爸爸，不公开她再传会上会长的短信息，其它内容两度说过孙子眼看40岁，非常担心他消耗体力不支，所以生命安全第一、募款第二，在国内专家朋友建议较更适合不稳定水流动，衷心希望将11月23日的新赛季及早至11月5日。方力申重点强调说：“步入婚姻因为远多过第二次，但维港泳我只会游第二次，衷心希望各位集气部分支持善行义举！”方力申坦言募款目标扣掉所有的各项开支也能有450万元以上全部，截至目前网上及朋友说其它方面已筹款高达30万，今天有相关机构捐助20万元支票簿。
有压力巨大要主动积极练水
方力申这回环港岛泳募款，他2019年要已连续游12小时来成功完成45200公里，中途离开不上水及触碰船休息时，他笑指做朋友说戏称已做梦梦到他游到Call白色汽车游到死，就连五直担忧忡忡的妈妈爸爸拍作宣传看毕达近呼“阿仔的得！”令他感觉特别蛮有幽默喜剧理想效果。
为泳会教生做学习的榜样
方力申坦言她都有压力巨大，不敢打包快递票能成功完成善行义举，要看当天下午的水流动和冷天气，现在他已主动积极练水，在加剧集《冲阵队2019》停拍，也衷心希望趁在明年40岁络绎不绝第二次去挑战。方力申指他还但宣布出海练习中，但42826为拍作宣传片被泡在海中2小时，忽感到上颚长满藓苔般的舌苔，感觉特别好咸。加之要游12小时，他凌晨4点就逐渐海试，之中明天补给各种食物，但各种食物种类和数量要去会选择：“吃饭啊不害怕片刻间化，但吃生命的能量Gel比如听人说很容宝宝大便，要是讲真不知为啥办了！”
而这回游足12小时体能耗损量大，他正会考虑要迅速减肥来增大体能，因己已有15年没练水，魁梧如何去足否胸肌也顾不了太多了，只衷心希望做慈善活动除此之外，也衷心希望给泳会的同学做个学习的榜样，让自己清楚付出时间其实未必有收获人生，但肯尝试过及需要坚持上必须的。（苗菲）
(编审：Blue)
方力申45公里环岛泳具体原因内幕为什么最新动态的讨论
埋堆堆:大家知道45公里是什么概念吗？走路都困难，而方力申要挑战极限，游完这个距离。除了respect还是respect！小方加油！！！
埋堆堆:45公里的环岛泳在今早5点已经展开，不知不觉小方已经在海上游了5个多小时了。毫不夸张地说，方力申这次为做慈善真的以命相搏！当今社会，确实太需要这种正能量了
埋堆堆:前方工作人员的消息表示，今天的海面情况并不是太理想，希望方力申能顺利游完全程啊大家都来直播给他打打气吧
迷路的木子洋洋的爷:方力申这个行为太值得一个！要在水中坚持12个小时，加油呀！
深圳酷叔:
厉害了...不愧是参加过奥运会的选手！
方力申挑战全程45公里的环岛泳，绕香港岛游一圈，为慈善筹款！
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