[摘要] 脚脖子有多重要你知道吗 首先声明哥今天不扯皮 今天的话题很严肃也很重要 脚踝对一名篮球运动员有多重要 ? 相信不用哥多说 兄弟们心里都跟明镜儿似的 【1】 脚跟支撑，脚尖离地
脚脖子有多重要你知道吗
首先声明哥今天不扯皮
今天的话题很严肃也很重要
脚踝对一名篮球运动员有多重要 ?
相信不用哥多说
兄弟们心里都跟明镜儿似的
【1】
脚跟支撑，脚尖离地
兄弟们注意保持动作的频率
不宜过快或过慢，以动图节奏为标准
每组做 10 次，做三组
【3】
【4】
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穿九分裤、露脚踝，伤害有多大，你知道吗？
▲扭伤对人体生理有少关键，不愿意在除了那个地方挖个洞露着，也不露扭伤。
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扭伤周边细密麻麻偷袭了诸多俞穴。至于，不说俞穴多就有牛掰，关键在于是当你露出扭伤时，把很关键的两个俞穴都暴露出在舆论了。一个是人体生理十总穴之一的三阴交穴，另一个则是古时候“补肾气”、“断生死之间”的太溪穴。
1
为毛么不露扭伤？
也不清楚从做什么当起，日韩欧美东北西南啥邪风，吹得女孩子们都也会你要好好的穿裙子了。秋冬天来了的，也好寒风有多刺骨，你要好好的的长袖衬衫不穿，非要穿木楼裤。搞得性格耿直的老崔常会很惊奇地问我，这些人家就这么多穷吗？我们家就差这一点布？
我们家都不错钱，但是女孩子小伙儿们就穿吊一裤，露出又细又白的扭伤，不好看，时尚风格，时尚风潮。虽然自己不清楚，扭伤对人体生理有少关键，不愿意在屁股蛋子上挖个洞露着，也不露扭伤啊。
为毛么不露扭伤，那个人那个地方又但做什么脏腑，也但脐部小眼儿，生命安全地带。好吧，话比较少说，上张气血运行图。
▲外扭伤
▲内扭伤
各位看到了吧，扭伤地方有那么多个俞穴？至于，有俞穴其实没什么么真的了不起的，但关键而，它有一个人体生理灰常关键的俞穴。有重要呢？很差讲。
是因为为啥讲，放佛都讲不全它们的关键性。
2
卷到裤筒，暴露出三阴交穴
受风邪侵袭到，你舍得吗？
综合排名第一的，毕竟不过三阴交吧。三阴交听英文名字就清楚了，是人体生理三条足阴经的交汇处处。这三条阴经和1是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经。
三阴交穴待人诚恳体十总穴之一。其实“妇科三阴交”，此穴而对妇科其他疾病甚有疗效。又是因为是三条阴经的气血所有物质交汇处处，而除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮住高质量的睡眠。
这俞穴常用方法于治疗方式脾胃运化虚弱不堪，消化不良情况，腹胀肠鸣，腹泄，月经时不调，崩漏，带下，闭经，盆腔子宫脱垂，流产，产妇产后血晕，恶露数不尽，泄精，阳痿，性器官肿痛，下肢水肿，解便十分有利，小儿遗尿症，膝脚痹痛，汗脚，失眠，皮炎湿疹，神经性皮炎，神经系统性皮炎，高血糖病等。
别误三阴交穴只不过是妇科用穴，治疗方式女性和男性病理想效果的杠杠的。在临床医生上，常用方法针灸这俞穴要治疗泄精、阳痿、性器官痛、解便十分有利、睾丸缩腹等，是治疗方式女性和男性性基础功能心理障碍最常用方法的俞穴之一。还常用指头身体按摩此穴可加强一女子性基础功能。
而且说，把这么多关键的俞穴暴露出在寒风里，有无比较严重的所造成的后果各位也能她感受到下面。反而是男生们，女孩子的如同。我们的兄弟弟就算出核心问题，还用手指着人家看病呢，不然要你要好好的保护自己，这还用想吗？！
3
太溪穴“补肾气”、“断生死之间”
暴露出它，易染疾
为毛么？是因为内扭伤还有一个比较关键的俞穴，综合排名和三阴交不分中间，便是足少阴肾节说的太溪穴。
啊呀，太溪穴讲真是太牛叉逼了。但是在肾节说，听着就上档次提高。看下它的主要位置：
保健功效为温补肾气，主治头痛心悸，喉管肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，气促，胸痛咯血，消渴，月经时不调，失眠，记忆减退，泄精，阳痿，解便累积频率，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。
非常多叶天士看病，啥话要是，喜欢喜欢先在太溪穴上扎一针，调补肾气。可能和除了俞穴相配伍，真能治疗方式的其他疾病就巨多数也来了。
在古时候，裤子虽然老老早出现明显的服饰风格之一。夏商周末期的裤子是长方形，是抽绳袜，我只能套在脚上，先再用一条绳子系在踝身体关节上以又保暖。秦汉末期的裤子是用熟皮和布帛做成，一生富贵人家可穿丝着质裤子。袜高大多数一尺而力，上端有带，穿先用束扎紧上口，其色多白。
我们自己就行回想到下面，那些人们少林寺的大和尚，大冬天来了见过光着上身下半身各种花式秀手臂肌肉练功夫的，虽然见过身着木楼裤、也可以大裤叉抖嚣张的吗？人家几束脚裤穿的虽然妥妥的，再冷也不冷扭伤——少林寺的刘师傅也就是起源于引领者把棉裤塞在裤子里的潮人了。
而且咱身体功能再好，能好没患少林寺的朋友说？别再瞎更风很差好穿裙子露扭伤了，等女性痛经太痛打120，兄弟弟再也无法站立，怕冷、失眠、身体功能痛的当，那些人们夸你穿搭的还有谁替你得病吗。那些人们夸我叫看的，能替你活受罪吗？嘛事实上也其实未必不好看，显腿短，显脚大。
还有上我们自己才刚讲的两个俞穴除，内扭伤的复溜穴、大铜钟穴，外扭伤的悬钟穴、跗阳穴都再者常关键的俞穴，有空的当我们就行百度下面就清楚了。
同样，各处扭伤不过国际前列腺、盆腔、输卵管、输卵管的脚部散射区。可能持续的受风、湿、寒邪的侵蚀，你说这些内在体验的其他部件能好吗？
好了，该穿啥时穿啥。我说句掏心掏肺布窝的话，就行下巴尖得不好看，穿做什么都不好看。就行又简单，就永远都在也时。按半年节吃饭啊、睡午觉、穿衣，和别比人谁更人健康，比谁活得比较长。
别待到60岁大学同学聚会的当，一何值年咱班那个人最穿搭的人呢？没来，已挂。
值勤编审：郭芙蓉 编审：李小不
脚脖子有多重要你知道吗具体原因内幕为什么最新动态的讨论
伦家小团子:
冷白皮配姜黄色卫衣真的是绝配现在穿刚刚好 天冷了多穿点呀
另类GIF:这是一些只有不会穿高跟鞋的妹子们才能感同身受的苦....特别是看到最后那些穿高跟鞋走起来比妹子们都溜的男生，心里更是奔溃.....脚好疼
长婆儿:虽然我不想把D音的沙雕风带到微博来，但为了维护自己的合法权益！我还是决定发一遍原视频！
PS：我滴ID叫
小小男是怪兽:猪猪女孩流下了羡慕的眼泪
神回复吐槽帝:有脚脖子的人估计永远也不知道脚脖子到底有多重要！！
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