[摘要] 常喝茶可有效延缓大脑衰老 近日,有相关研究表明经常喝茶可以提高大脑连通性,延缓大脑衰老。茶水是清油解腻、提神醒脑的好饮品。下面我们就来看看具体内容吧! 为确定喝茶是否
常喝茶可有效延缓大脑衰老
近日,有相关研究表明经常喝茶可以提高大脑连通性,延缓大脑衰老。茶水是清油解腻、提神醒脑的好饮品。下面我们就来看看具体内容吧!
为确定喝茶是否可以促使大脑中的沟通线路组织得更加有效,研究人员选取36名年龄在60岁以上的中老年人进行调查,其中15人经常喝茶,21人很少或从不喝茶。参试者提供其总体健康状况、情绪心理、生活方式等方面的详细信息,并接受核磁共振扫描及12项神经心理功能测试和认知功能测量。
研究人员特别关注了默认模式神经网络(DMN)的连通性。DMN是连接多个大脑区域的大型网络,它的重要作用包括自我意识、共情能力、道德推理和想象未来。在比较了两组人的测试结果后,研究人员发现,喝茶者大脑的整体网络比较完善,功能和结构连接效率更高。当大脑区域之间的连接体现出更强的结构化特征时,信息处理就可以得到更有效地执行。研究结论发表在《老龄化杂志》上。
为什么广东人喜欢喝茶?
广东一带,特别是在夏天时,天气闷热潮湿,降水比较的频繁;而到了冬天的时候,就又会变得阴干湿冷,这是多吃些辛辣的食物就可以做到很好的御寒功效,同时还能预防由阴冷潮湿引起的疾病。凉茶起源于广东,是广东人根据当地的气候、水土特性,以及在长时间的和预防疾病和身体保健中,积累下的宝贵中医养生理论为指导,以中草药为基础,研制出的一系列,具有清热解毒、生津止渴等功效的饮料的总称。
因为为广东地区属于典型的亚热带气候,夏季天气炎热,潮湿多雨,水质偏于燥热性。因为夏季炎热的时间比较长,再加上广东人喜欢食用煎炒燥热类的食品,还喜欢晚睡,再加上饮食不当和睡眠不足等不良因素的影响,很容易使人体出现“热气”,也就是俗称的“上火”现象。为了可以有效做到除湿去热的功效,聪明的广东人就以清热消暑、去湿解毒的中草药配成各式各样的凉茶,这样就只喝凉茶,就可以做到解渴保健的双重功效。
有关的研究证明,凉茶具有凉而不寒,清热而不伤脾胃,不伤脾胃,四季皆宜的良好功效,这正好和现代人的消费观念十分的符合。多喝凉茶,对人体有很好的保健作用,无病防病,有病治病,同时还有春夏去暑湿症,秋冬防燥气的功效。
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