[摘要] 健身房里常见的两种人 第一种人 把健身作为生活的一部分——运动对他们来说并不是为了消遣放松，而是生活中不可或缺的内容。 他们喜欢为自己准备每天的饮食，并仔细测量自己的
健身房里常见的两种人
第一种人
把健身作为生活的一部分——运动对他们来说并不是为了消遣放松，而是生活中不可或缺的内容。
他们喜欢为自己准备每天的饮食，并仔细测量自己的身体数据，观察最近有没有进步，反思自己有没有足够努力。
第二种人
从来不觉得健身是一件快乐的事情，只是为了减体重，硬着头皮磨时间，觉得健康饮食索然无味。
做的不科学，也不认真学，一周运动一次累死累活，运动完了喝酒吃肉逛酒吧。
两天半过后对比身体数据，一点没变，满嘴牢骚，运动无用！健身反弹！带着无脑理论四处宣传。
第一种人
他们会把头像换成自己喜欢的健身明星，时刻监督自己，眼里只有那迷人的肌肉、翘臀、腹肌、马甲线，日复一日，不达到目标不罢休，无论需要多久。默默上传自己健身的对比照打卡，每天都在进步。
认真学习训练动作和技巧，并加入自己的计划，实打实的去健身房训练。哪怕收获只是一点点，都会为之欣喜若狂。
第二种人
头像或者昵称一般都是“不瘦十斤不改头像”，社交软件上立的flag跟日记一样多，充满了雄心壮志“练不出8块腹肌我不算男人！”“1个月我要瘦20斤！”“2个月减掉肚子上的肉，说到做到！”
思想上的巨人，行动上的矮子，关注N多健身营销号，痴迷各种速成锻炼法，一咬牙来着“家庭锻炼7天暴汗燃脂15斤” “每天3分钟，一个月减肥20斤so easy” “腹肌马甲线一周搞定”等等等。
第一种人
关注各类健身自媒体，取其精华，比如学习如何做出一道美味又健康的健身餐。
生活中主动拒绝油炸，肥腻，甜品，应酬上也只选适合健身的东西吃，吃一点，就放下筷子，根本不用担心上了饭桌刹不住车。
第二种人
这类人总有一些经典名言：“没吃饱哪有力气减肥？！”“我已经吃的很少了！”“不吃饱吃好我会很烦躁！”
运动半个小时，再撸一顿两倍于训练消耗的串儿，美其名曰“犒劳犒劳自己的嘴”，其实运动减肥对于他们只是一种心理安慰，让喝酒吃肉能更心安理得而已。
第一种人
他们喜欢去研究健身大神的训练视频，观看他们每一个运动规划、动作、细节，并在健身房里实践。
精通于调整运动内容，让身体时刻都在舒适区之外，使肌肉有更多的刺激，身材进步也是非常明显。
第二种人
健身社交媒体的忠实粉丝，转发收藏N多健身视频、健身文章，但是一下班回到家，不是葛优瘫就是抱着手机躺下，刷着微博，瞧瞧抖音。
然后意淫一下自己也有那样的身材，最终在各种脑子里的艳遇和耍酷中得到满足，可惜身体很少行动过。
第一种人
他们真的很少聊天，也只喜欢跟健身房身材好的相处，互相分享运动经验，交更强更有上进心的朋友，他们或是戴着耳机，或者带着帽子，低头默默耕耘，切换动作调整重量行云流水，只要进了健身房，心无杂念。
第二种人
健身房其实在他们眼里是猎艳和异性偶遇的宝地，甚至当初办卡时心里都想着来个异性艳遇。坐在那看这妞不错，想跟那个帅哥搭讪之类得，而且还话痨，满脑子都是话题，从健身开始，3句话之后就说到了吃喝玩儿乐。
健身房最常见的两种人
请问，你是哪一种？
—END—
健身新手在健身房里训练被“嘲笑”是因为什么？
健身锻炼新司机在健身锻炼房间里常规训练被“奚落”是是因为做什么？2018-08-13 12:58 综合网络：百度健身锻炼健身锻炼房间里的健身锻炼者一般来讲三大类两种人，一种是刚接触过健身锻炼刚刚的健身锻炼新司机，另一种是在健身锻炼圈摸爬滚打十几年的健身锻炼老鸟，貌似健身锻炼房太大，但也不够算得上上是一个比较大“产业生态圈”，这社交圈子里不过但适者生存 初赛略汰这概念一，但是在健身锻炼卧房老鸟不过要比新司机的脸圆。这种常见现象很大部分，比犹如些新公司的职员加进到一个该公司，这该公司的老公司的职员就有的倨傲的感觉特别，甚至于有做什么工作……没做好，还再受到腾讯体育老鸟的“奚落”。
在一个健身锻炼卧房，老鸟们一般来讲都汇集我力量区，还边常规训练还边侃大山，侃的其它内容是做什么呢，圈哥的一个健身锻炼老鸟了，不过不还常加进但也略知，比如健身锻炼房间里刚来的那个人正妹做的深蹲无比无比具体标准，又也可以健身锻炼房间里刚聘请的国家队教练是个“瘦猴”等等等，但最比较常见不过“奚落”这些健身锻炼新司机。？新司机凭白无故无故为毛么会被奚落呢，又简单的综合分析了几点。
常规训练连续动作不了位
是因为健身锻炼新司机刚接触过健身锻炼刚刚，可能但私密国家队教练带，为啥因为一过来就想练，而且就能出现常规训练连续动作不了位，做出令人忍俊不禁可悲的标准姿势，又也可以健身锻炼所有器材也会用，她伟大的发明使用方法等等等的行为的情况，不过一个新司机也会深蹲，他其实不是拎着蹲而是举着蹲，看到这这幕我想谁就会忍俊不住吧。事实上是因为这些就“奚落”人家不过感觉有点无德，但一般来讲老鸟在看得出来重大错误后的会积极主动拦住提供指导的，即便但的会考虑到新司机要面子薄这核心问题，如果圈哥是的。
逞强好胜 装X
健身锻炼房间里也很容出现明显一个“三哥”，主流理论你用12.5的哑铃在练肱二头肌，练得二头肌泵感尽显，这当让这种三哥看见我的话，偏要拿着对儿比你重的哑铃在你投向触目的最不清楚的那个地方，狠狠的甩？几下，以示“我比你牛逼”，定神一看一看一只胳膊上毫无常规训练留下痕迹，新司机如果说，却腕力不小，因为是至今单身十几年练成的吧。的的新司机是最很容被老鸟奚落揶揄的。
不练腿
很多新司机自开始直接进入健身锻炼房到围绕系统实现的常规训练很长时间……了，却从不没见过他做一个深蹲一个硬拉，老鸟们也就都清楚做深蹲和硬拉对健身锻炼的实际价值，但新司机也其实未必就不清楚，只不过是懒得去练，？老鸟就会困得这又是一个来练腰部的老家伙，健身锻炼只不过是为了自己练出上上半部真身体的手臂肌肉，对腿部漠不关心是个做外表面功的健身锻炼者，倒也没那么多“奚落”的其他成分，更多而婉惜吧。
得太于更注哪块手臂肌肉
健身锻炼卧房也不乏各种花式“虎头肌哥”“白虎臂哥”与“胸肌哥”，因为居多数健身锻炼房但起雅号这传统式，但圈哥所在地的那个人就有，因为是热烈的气氛会比较好的所以才，这也都是老鸟“奚落”新司机的一种，是因为有的新司机不过得太于针对中国哪块手臂肌肉了，把胸肌练得老三，腰腹却平谈无奇，但是过分强调了人健康动态平衡才是最关键的。
你还见过哪几种在健身锻炼房间里很容被“奚落”的事是？
健身房里常见的两种人具体原因内幕为什么最新动态的讨论
野驴叔叔:第一次去健身房的你......
济南凡事:开肩美背动作，有人说练了这个视频背部薄了两公分，坚持一周你也可以变背影女神~
追星阿喵喵:
看范丞丞健身理念：小健可以，大健伤身
怎么好像还有几分道理呢，再看看王力宏老师硬核健身hhhhhh
大家还是小健吧，当心伤了身体哦
生命时报:减脂、增肌、塑形……不同人群的“最佳健身计划”进了健身房，只挑自己熟悉的器械锻炼；每天跑步3公里，腿没瘦反而粗了不少……这可能是你健身的真实写照。其实，每个人都有适合自己的锻炼项目，瘦人增肌、胖人减脂、久坐族强身……怎么做，都给你总结明白了↓↓
可乐:
你经常健身吗？ 你多久健身一次？
网友评论