[摘要] 资料图 王金辉 制图 据《印度斯坦时报》描述，在这段长约4分钟的视频中，西卡尔瓦尔请求警方，不要因为自己的死亡而对其他人采取任何行动。 除了这段视频，报道称，西科尔瓦尔
资料图 王金辉 制图
据《印度斯坦时报》描述，在这段长约4分钟的视频中，西卡尔瓦尔请求警方，不要因为自己的死亡而对其他人采取任何行动。
除了这段视频，报道称，西科尔瓦尔还留下了一封4页长的遗书。在遗书中，西科尔瓦尔为自己的极端行为向家人道歉，并请求他们完成自己的心愿——将自己的器官捐献给他人。
他为什么自杀?
阿格拉阿奇内拉镇警务人员考沙尔透露，“在调查过程中，我们发现，受害者因为心爱的姑娘要和别人结婚了，所以产生了抑郁情绪，他还因此丢了工作”。
“我想念她，没有她我活不下去，”西科尔瓦尔在遗书中沉痛地诉说着自己的爱意，“我不能接受她要和别人结婚的事实。失去她对我的影响太大了，我还因此失业了。”
《印度斯坦时报》说，在西科尔瓦尔将自杀的决定告诉朋友和家人以后，他们中的一些人在脸书上目睹了西科尔瓦尔与世界告别的这一幕，这也着实让他们受到了惊吓。
另据英国《每日邮报》透露，在看到西科尔瓦尔发布的自杀视频后，当地居民于20日上午在当地一座寺庙内发现了他的遗体。
据报道，目前，西卡尔瓦尔在脸书上的个人资料已被他的家人注销。
西卡尔瓦尔的做法，也引起了网友的讨论。
有人斥责他：“为了一个不爱你的人自杀是愚蠢的，尤其是在社交媒体时代，一段关系的开始和结束可能只在点一下鼠标的这一瞬间。”
网友Swajot Singh：“真是浪费生命”
也有人为西科尔瓦尔逝去的生命感到惋惜：“令人难过的是,有些人认为真爱就是像他一样，以爱的名义做出自我牺牲。”
网友Vicky Agarwala：“太难过了，这个消息实在是令人难过”
延伸阅读：
怎样摆脱抑郁情绪?
第一，要驾驭愤怒情绪。其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，有一种气势，有一种震撼作用，经常发怒不好，对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。怒伤肝，经常用的方法是什么呢?加强心理的控制，提高修养。
再就是理性的控制，锻炼自己的自控能力，还有什么，修养自己的世界观、人生观、价值观，所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办?
第二，要克服紧张情绪，压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么?有正确的目标，沟通协调，学会享受.
第三，避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。
第四，摆脱消极情绪，培养自己积极情绪，热情开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。
第五，合理宣泄，因压力大了，你控制控制，用语言行为来发泄心中不良情绪，保持心态平衡。放松发泄了。
第六，学会放松。放松的主要方法是什么?方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。
第七，顾及他人的情绪，不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，感情用事就没顾及他人的情绪。
第八，要营造情绪环境。这是一种无形训练，无声培养，极为重要。虽然是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声。
来源：北晚新视觉综合 环球网 大众养生网
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橙山网(csnd.net)简评：两天前，印度阿格拉一具男性遗体被发现悬挂在当地一座寺庙中。《印度斯坦时报》22日透露，死者名为希亚姆·西科尔瓦尔，今年22岁，生前曾在脸书上发布了一段令人震惊的画面——直播自己
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