颖儿谈过往减肥经历 曾试过一天只吃一粒老干妈,,演员颖儿在某平台大方

日前，演员颖儿(颖儿图片)在某平台大方分享了自己过往的减肥经历，曾一度胖到140斤的颖儿，这两年瘦身成功后，不仅工作上有许多不一样的尝试，感情生活方面也相较之前丰富。

 

 

颖儿称自己从小就是婴儿肥的身材，大学的时候因为贪吃胖到120斤，后来吃减肥药又反弹到135斤，拍摄电视剧《千山暮雪》的时候是自己最胖的时期，体重达到135斤~140斤，在如今的女演员当中，几乎是不可能会达到的体重。

 

谈及减肥经历，颖儿直言自己也走了不少弯路，曾试过一天只吃一粒老干妈，或者只吃半个柚子等等极端的减肥法，一开始有瘦，但是没过多久就反弹回来，均以失败告终。

 

 

而真正瘦下来的方法，还是得靠控制食量以及运动，有一段时间颖儿家正赶上装修，一心想减肥的颖儿便包揽下所有的装修事务，每天7点起床，吃口饭就出门逛各大家具市场和建材市场，不停的走，走累了吃口饭，渴了买瓶水，全程暴走。

 

 

等到房子装修完，颖儿也从140瘦到了100斤，当然，瘦下来还是要保持身材，经历过一段痛苦的减肥过程后，颖儿对减肥也有了认识，之后再拍戏的时候，便坚持能不坐着绝不坐着的原则，吃东西也十分注意，一定保持三分饱，少吃零食少喝饮料，慢慢的胃口变小了，不知不觉就养成了好的饮食习惯。

 

 

成功瘦下来之后，颖儿之前因为爆肥失去的戏约也回来了，导演听到她瘦下来的消息还不相信，后来见到真人后才感慨真的瘦太多了，决定给她一次机会。

 

现在的颖儿，非常感恩自己能够减肥成功，瘦下来之后，穿上以前都想穿但穿不上的衣服真的是一件很棒的事情，同时也鼓励饱受肥胖困惑的人，往更积极健康的体质发展，好身材虽然不是生活目标，但却是生存在这个世界的加分项，希望大家都能减肥成功。

橙山网（Csnd.net）简评：演员颖儿在某平台大方分享了自己过往的减肥经历，曾一度胖到140斤的颖儿，这两年瘦身成功后，不仅工作上有许多不一样的尝试，感情生活方面也相较之前丰富。 颖儿称自己从小就是婴儿肥的身材，大学的时候因为贪吃胖到120斤，后来吃减肥药又反弹到135斤，拍摄电视