大S瘦身菜单曝光 这样清淡的食谱网友还是宁愿胖着吧,清淡的菜谱家常菜,其实大多数刚生下宝宝

其实大多数刚生下宝宝的妈妈体重多多少少都会有增加，毕竟孕期要特别注意保持营养，也为了母亲和宝宝的健康，妈妈自然会长胖许多，出了一些特别注意身材的明星之外，生完孩子也和没生产之前一个样。不过虽然许多人都很羡慕这样的身材，但其实真正能保持的，并没有几个。近日大S就晒出了自己的瘦身菜单，这样清淡的食物，让人很难下决心减肥呀。

据台湾媒体《东森新闻云》报道，艺人大S（徐熙媛）生下儿子后，一直遭酸变胖，但汪小菲7日晚上在微博上透露，她近日靠着毅力短短1个月内瘦了10公斤，惊人瘦身成果让人佩服。大S事后受访也公开自己这个月以来的瘦身方法以及餐单。

根据眉头报道，大S表示自己现在只吃早餐和午餐，而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃，但是她都会特别再减半，早餐原本该吃一罐无糖优酪乳，以及半颗火龙果，但她只吃了半罐以及4/1颗火龙果，午餐的话，她只吃了2片肉片以及2碗烫青菜，不吃饭。除此之外，瘦身过程中她也请了老师来家里教课，1周上两次的各1小时的皮拉提斯和瑜伽，1次1小时的伦巴以及重训。

大S也透露，现在自己已经已能穿最小号如S到XS尺寸，之前的衣服也全送给S妈，老公原本没有发现她已经瘦了，是直到有一天汪小菲起床上厕所，看到一个很瘦的女人跟进去，吓了一跳，定睛看了一下才发现是自己的老婆，一问之下才知道她瘦了10公斤，但是大S表示自己仍要再瘦4公斤，才可以公布实际体重。除此之外，大S也建议粉丝，如果一直瘦不下来，应该要去做健康检查，知道自己身体哪里出问题，才能针对问题去解决。

橙山网（Csnd.net）简评：毕竟孕期要特别注意保持营养，也为了母亲和宝宝的健康，妈妈自然会长胖许多，出了一些特别注意身材的明星之外，生完孩子也和没生产之前一个样。不过虽然许多人都很羡慕这样的身材，但其实真正能保持的，并没有几个。近日大S就晒出了自己的瘦身菜单，这样清淡的食物，让人很难下决心减肥呀。