[摘要] 吃辣椒治愈了 宁静 的疾病，也塑造了她辣椒一样火爆外放的性格-快人快语、直言不讳、率性随心。 1998年，宁静与保罗婚后生下儿子雷纳，紧接着便投身电影《黄河绝恋》的拍摄。由
吃辣椒治愈了宁静的疾病，也塑造了她辣椒一样火爆外放的性格-快人快语、直言不讳、率性随心。
1998年，宁静与保罗婚后生下儿子雷纳，紧接着便投身电影《黄河绝恋》的拍摄。由于月子没坐完就开始工作，宁静的身体非常疲惫。拍摄是实地取景，宁静在冰冷刺骨的黄河水中对着镜头表演，尽管条件恶劣，她还是咬着牙完成了全部拍摄。辛苦的付出为她赢得了回报，获得第19届中国电影金鸡奖最佳女主角奖，但也给她的身体造成了伤害。
从那之后，宁静发现自己经常生病。先是觉得全身冷，没力气，接着又腰疼，关节酸软，整个人都很没精神，动不动就想发脾气。那段时间，她看了不少大夫，中医西医都尝试过，可是几乎没什么效果。
因为精神状态差，宁静的工作几乎陷入了停滞，每天基本就是在家养病。一天，朋友喊宁静出去聚会，在一家黔菜馆吃饭。宁静到了一看，朋友点了一大桌地道的贵州菜，她愣了半天没敢动筷子。
宁静是贵州贵阳人，那里的气候雨多、阴冷，空气湿度大。为了驱寒祛湿，从小宁静就是吃着辣椒长大的。可是因为生病吃药，已经有一段时间没吃辣椒了，黔菜都是地道的辣菜，她怕自己身体吃不消。
宁静
可是面对满桌地道的家乡菜，宁静一来嘴馋，二来朋友热情，所以她开始忍不住了，大吃特吃起来。这一顿饭吃得她满头大汗，唇舌麻胀，直呼过瘾。
隔天早晨一起床，宁静本以为会大病一场起不了床，没想到大大出乎她的意料，整个人精神状态很好，手脚灵活，酸痛明显减轻，最重要的是，一直需要用手扶着的腰居然没什么感觉了。
宁静好久没有体会到这么轻松舒服的感觉了，生病这段时间的不愉快一扫而空。她给助理和经纪人打电话，告诉她们自己的身体恢复得不错，马上安排工作。
在助理的协助下她开始接受采访，谈新剧本等等，可是好景不长，刚忙了没几天，她的身体状况再次下滑。
长时间药物疗养导致身体变胖、浮肿、脸色差、内分泌失调，并且腰和腿变得酸软、疼痛，工作时间稍微一长，浑身冒冷汗，只得再次叫停。再一次宅在家里疗养，宁静心里很委屈，没人的时候经常眼泪大滴大滴地往下掉。她喜欢演戏，喜欢镜头，可是现在因为身体原因，有剧本不能接，有导演不能谈，有采访不能做，有拍摄不能去……
她再次频繁地去看医生，寄希望于医药，但是不管医生怎么努力，她的病痛依然时时围绕着她，甚至还在不断加重。许多次夜晚做梦，她都梦到自己被冰冷的河水包围，无法呼救。惊醒之后，全身都是冷汗。怎么办？失眠的宁静在阳台上赤着脚走来走去，她突然想到了贵州菜，上次吃了那么多辣椒，身体好转了几天，难道是辣椒的功效？
她整个人顿时兴奋了，立即打电话叫了外卖，无一例外，全是辣辣辣！既然医生也没办法，那就自己想办法！她挽起袖子，开吃！
吃完之后全身冒汗，热气升腾。宁静心满意足地上床睡觉，再次醒来的时候，她发现全身发冷的症状减轻，腰和腿都没有酸软疼痛的感觉，精神状态也不错。她上网查找关于辣椒的信息，这一查才发现，原来辣椒并不是像一般人说的那么可怕，相反辣椒还是一道地道的药材，它温中散寒、健胃消食，能杀除细菌，且富含多种维生素和营养物质。最重要的是，它还能刺激人体分泌某种激素，有细腻肌肤和减肥的功效。
宁静开始与辣椒亲密接触，坚持天天吃，不到两个星期，皮肤细腻了，身上的脂肪也在悄悄消失，浮肿也不见了。
重新出现在助理面前的时候，助理简直认不出宁静了。看着工作人员惊讶的眼神，宁静开心地大笑起来。身体恢复了健康，宁静再次出现在公众视野中，活跃在荧屏上，绽放她野性而娇艳的美丽。
谈及养生这个话题，宁静颇有感触地说：“养生因人而异，每个人体质不一样，适用的方法也不一样。”像她一样产后受寒的病人，辣椒是最佳的食疗，不但美容养颜塑造丰满身材，还可以驱寒治病，简直是一举多得。当然像甲亢、肾炎、高血压、肝病等病人就不适合吃辣椒，会加重病情，一定要避免食用。
吃辣椒治愈了宁静的疾病，也塑造了她辣椒一样火爆外放的性格-快人快语、直言不讳、率性随心。宁静毫不掩饰自己的性情，也不在意别人的评价。只要一看见辣椒，她整个人就会像孩子一样欢快地绽放笑容，什么烦恼都随之烟消云散。
橙山网（Csnd.net）简评：也塑造了她辣椒一样火爆外放的性格-快人快语、直言不讳、率性随心。 1998年，宁静与保罗婚后生下儿子雷纳，紧接着便投身电影《黄河绝恋》的拍摄。由于月子没坐完就开始工作，宁静的身体非常疲惫。拍摄是实地取景，宁静在冰冷刺骨的黄河水中对
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