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前儿杨紫在自己的微博上晒出自己的减肥食谱↓

仔细看看里边就是白菜啊，生菜啊，胡萝卜等一些清水煮的蔬菜。

其实杨紫总是饱受减肥的困扰，因为上镜一般都会比平时胖一些，所以明星们总是一直在不停的瘦身。而杨紫也一直被大家说她的小粗腿，站起来后更显露无遗了。

单单看她一个人可能没那么明显，但是她和赵丽颖一对比，差距就上来了。怪不得杨紫天天挂在嘴边的都是：“减肥减肥”。

女明星减肥这件事儿一点也不稀奇，大家为了在镜头前更好看都拼了命的瘦身，但除了运动以外，控制住嘴也很重要！比如之前在网上就流传过一些韩国女星的减肥食谱：

大家知道韩国爱豆对于身材这件事都很在意，而且都下“狠”功夫！但其实中国的女明星们为了减肥也是毫不手软！

刘雯

作为超模的刘雯在身材的管理上，尊崇的是吃健康食品！比如水果啊，麦片啊，酸奶啊，这些都是低脂低热量的食物，对于身材的保养上，大表姐可是下足了功夫。

何穗

同样是超模，何穗的食谱和刘雯的没差太多。梨，麦片粥，煎蛋，柠檬水，样样都是减肥必备啊！

张馨予

张馨予的减肥食谱也是清奇，蒿子秆娃娃菜，这就是一顿午餐了！要Fiona说，这些根本不够我塞牙缝的...

张天爱

太子妃对自己也是蛮狠的，食谱就是沙拉！各式各样的蔬菜拼合在一起，能不能吃饱可是很难讲了。

袁姗姗

马甲线女王袁姗姗身材已经很棒了，但还是坚持吃素吃沙拉，就是为了保持住这来之不易的身材啊！

林心如

现在已经成为辣妈的林心如也有一段减肥的经历，吃草的日子可不好过啊...

（图片来源于网络，如有侵权请联系橘子君）

最后一句：

弹幕里报下自己理想体重，你离理想还差几斤？

（橙山网csnd.net）