[摘要] 橙山网(csnd.net) 原标题和内容：福州一阿姨们每周吃完饭得“躺平”，如果就会突然昏倒，居然是因为它！ 近两年来，福州的林阿姨们 是因为一种病而惶惶不可终日—— 饭后可能不躺平
原标题和内容：福州一阿姨们每周吃完饭得“躺平”，如果就会突然昏倒，居然是因为它！
近两年来，福州的林阿姨们
是因为一种病而惶惶不可终日——
饭后可能不躺平，
就会突然昏倒在地。
这让她一到饭点就焦虑状态：
“都说人是铁，饭是钢，
一顿要吃饿慌。
可我一顿吃完晕得慌。”
可能你也还常吃吃上就
真没意思儿、犯困
要提防餐后低血糖！
一吃完饭就“躺平”
据林阿姨们描写，她每次饭后不了半小时就头痛头晕得牛逼，要躺着休息时一个多小直到起色，打这时候，林阿姨们都不敢不参加其他亲友的摆酒席，人也削瘦了众多。
这一个月，相关症状更牛逼了。林阿姨们还常饭后不了半小时就突然昏倒在地，在卫生院查了好多次，没查做什么核心问题。上周，王阿姨本地的两个孩子婆家，林阿姨们一兴奋，多吃了这些，不了半小时又这时突然昏倒了，家人朋友快去将她送至贵海南建省级任何机关人民医院。
做了各种花式检査，接治的福建卫生报人健康形象大使、心内外科副主任助理中医师林建珍都没发现3林阿姨们有其他十分明显脑血管意想不到和心脏跳动十分。最后的，在查24小时实时动态血糖时，林建珍发现3了事情的真相。
后来才知道林阿姨们的24小时平均水平血糖稍高，餐前血糖也高，但饭后半小时血糖十分明显过低，有持续1小时血糖才逐渐地全面恢复正常工作，这和林阿姨们饭后突然昏倒的相关症状很相符合，也便是医学中上比较常见的“餐后低血糖”。
林阿姨们的子女生活这下很是疑问：“我妈妈妈但是都是高血糖，还吃降糖药呢，为啥就成了低血糖呢？那降糖药要停吗？”
做什么是“餐后低血糖”
而对家属的疑问，林建珍多点耐心地表述得。餐后低血糖指：
餐后2小时缩紧压较餐前出现下降20mmHg以上全部；
餐前缩紧压≥100 mmHg，而餐后＜90 mmHg；
餐后血糖出现下降虽未达到上述1具体标准，最出现餐后心脑缺血表现一般，比如头痛头晕、黑朦、胸痛，甚至于昏阙等相关症状。
十多种重要因素导致餐后低血糖
之而且出现明显这种实际情况，是十多种根本原因综合考量的结果好。餐前后，因身体液比较集中向胃和肠道蠕动分散、人体生理副神经神经系统兴奋地等根本原因，由于心脑血供缺乏。餐前时胃肠胰腺会分泌激素这些扩血管特殊因子，比较是常吃碳水反应生成物为主的各种食物时更十分明显，会由于血糖提高。
普通人不自主神经系统基础功能可以调整正常工作情况下，血糖也会十分明显出现下降。
老不自主神经系统基础功能反应程度差，不及时处理再调整，就能出现各种花式脑供血缺乏的相关症状，还常表现一般为吃早餐后“睡资金投放觉”、午餐时间后“睡回笼觉”、“午餐和晚餐后犯困但躺下却睡不找”等常见现象。
较严重因为出现明显昏阙跌倒、脑缺血性脑卒中、心绞痛发作等心脑血管意想不到，要导致非常重视。
这些可能有定时监测系统血糖，有时能及时处理发现3餐后低血糖。
如何去治疗方式餐后低血糖？
有机结合林阿姨们的病史特点一，心内外科团队为她制定和实施了有一套治疗方式新的方案。
再调整降糖药的用药时间……，将降糖药再调整至睡前，以控制住前半夜及晨峰血糖。
林阿姨们还存有糖体内代谢十分，林建珍朋友建议药物α肝糖原苷酶仰制剂以大大减少碳水反应生成物的充分吸收，提高餐后胃肠道蠕动的血及流量，大大减少餐后血糖提高。
提供指导林阿姨们彻底改变他们的生活不同方式。经多综合考量治疗方式，截至目前她的餐后血糖现在但十分明显出现下降，头痛头晕相关症状也全面改善了，束缚了“餐台疑虑”。
如何去预防和控制餐后低血糖
林建珍表示，餐后低血糖在老年阶段所有人群中并众多见，有研究中官方统计，我国出院老年阶段女性患者中再次发生率可达80.1%，只不过是成度不尽相同。大多数比较常见于美美地吃、高碳水反应生成物饮食搭配实际情况，也比较常见于业务合并糖尿病和高血压、帕金森氏病老年阶段女性患者。
要预防和控制这种相关症状的再次发生，老人不小心上述几点：
1.饮食搭配少许多餐少食
每餐进食量忌过饱，前提时可将每日3顿量分配方式至6顿常吃。
2.大大减少碳水反应生成物
适当控制彻底改变饮食搭配其他成分配比，适当控制大大减少碳水反应生成物、增大饮食纤维质蔬菜和鱼肉等蛋白量着质摄入。
3.餐前储备水分蒸发
餐前应喝杯水（300-500ml）或进米饭和面食前应喝汤，可更有效大大减少餐后低血糖的风险性。至于，而对有限水提出要求的较严重时间与精力极度衰弱及心室预激期肾病员者需小心谨慎。
4.餐后适当控制运动方面
老人尽量减少餐后久坐或久站，餐后20-30分钟在生命安全那个地方从不间断进行低较高强度运动方面（如徒步走、老那操），也能大幅度提高心脏跳动泵血量，缓冲效果餐后血糖出现下降幅度调整，但忌运动方面量过大。
5.没有限制饮酒
酒精的浓度很容使血管拓张，因为减轻餐后低血糖的风险性，另外造成影响老人动态平衡力，又容易再次发生跌倒等意想不到。
最后的，林建珍提醒注意，
但是是高血糖，
也要提防餐后低血糖的再次发生。
定时时间规律监测系统血糖，
做好血糖日记，且定时就医是关键在于。
福建卫生报全各大媒体记者采访：林颖
综合网络：福建卫生报
微评：这让她一到饭点就焦虑状态： “都说人是铁，饭是钢， 一顿要吃饿慌。 可我一顿吃完晕得慌。” 可能你也还常吃吃上就 真没意思儿、犯困 要提防餐后低血糖！ 一吃完饭就“躺平” 据林阿姨们描写
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