凉拌海茸头,,3、锅内做水，...

橙山网(csnd.net)

原标题和内容：凉拌海茸头

制作方法： 基本材料：黄金价格海茸、红彩椒、和葱、蒜 过安息日间大多数我们自己就会出现明显上火的症状了胖了情况，这当就来场凉拌黄金价格海茸，这虽然上佳的节当减肥菜，色泽诱人虽然也很的好的，也能也是一首宴宾菜。 3、锅内做水，...

制作方法：

基本材料：黄金价格海茸、红彩椒、和葱、蒜

过安息日间大多数我们自己就会出现明显上火的症状了胖了情况，这当就来场凉拌黄金价格海茸，这虽然上佳的节当减肥菜，色泽诱人虽然也很的好的，也能也是一首宴宾菜。

3、锅内做水，加入适量水姜片，水锅中烧倒入海茸，焯熟捞出，捞的的海茸用热水冲泡下面，口感浓郁较为脆嫩。

海茸是海藻中褐藻类里一种补充营养很丰富、口感浓郁鲜美可口的绿天然性加工食品，是人工饲养天然性的深海其他植物;是深海其他植物中最稀有数量稀少的一员。海茸成分很丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质质，胡罗卜素，海藻胶等十多种人体生理不可缺的各种营养成分。

1、将干海茸加入适量水烧开中冷水浸泡放薄时，水冲洗好多次，海茸实际上很干净清洁。红彩椒切丁，也也能换成黄瓜丝。

4、将拌好的调料倒入海茸里，加入适量水红椒丝装点。

2、用生抽、美极鲜味极鲜、盐、糖、麻油、醋(稍放多点，也能除却海茸的腥味)，和葱、蒜末拌成调料汁。

微评：3、锅内做水，... 制作方法： 基本材料：黄金价格海茸、红彩椒、和葱、蒜 过安息日间大多数我们自己就会出现明显上火的症状了胖了情况，这当就来场凉拌黄金价格海茸，这虽然上佳的节当减肥菜，色泽诱人虽然也很的好的，也能也是一首宴宾菜