春季教师保护嗓子的食疗方是什么,,上完课后最好能用清水

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原标题和内容：春季中小学老师保护自己干哑的食疗方在做什么

(6)长期保持鼻腔卫生，齿要常清，口要常漱。上最后一节课后最好能用烧开或杯茶漱清洁口腔，长期保持喉管微湿。 (4)可能您觉着喉间还常容易干燥，说活口干，可用麦冬9克、玄参9克冲泡茶喝，或有石斛9克冲泡茶喝。 (5)当您下课时休息时时，别...

(6)长期保持鼻腔卫生，齿要常清，口要常漱。上最后一节课后最好能用烧开或杯茶漱清洁口腔，长期保持喉管微湿。

(4)可能您觉着喉间还常容易干燥，说活口干，可用麦冬9克、玄参9克冲泡茶喝，或有石斛9克冲泡茶喝。

(5)当您下课时休息时时，别待在教室上课不动，应到去户外呼息够新鲜空气流动，另外多喝温热的烧开，不马上喝冷饮或刺激神经干哑的各种饮料。

春季中小学老师保护自己干哑的食疗方在做什么?哪几种食疗须先以保护自己中小学老师的干哑呢?中年中小学老师要保护自己好她的干哑也能配以这些会比较又简单的食疗两种方法。推荐三这些给各位，试试试一试吧看!

(3)若人的声音粗哑，干哑干艰，可用花茶、碧桃花各3克，木蝴蝶2枚，要冰糖适量，煮开冲泡沸水冲泡饮。也可以用木蝴蝶9克、蝉衣3克、桔梗3克、黄芪3克、麦冬9克、玄参9克煎汤饮服，每日1剂。

(1)尽量减少少爱抽烟，少喝混合酒酒

(2)浑厚的嗓音乏乏，她觉着说什么很累，这有时是人的体质虚弱不堪的表现一般，可用皇太孙参15克或生晒参3克煎汤或冲泡茶喝。

这几招食疗方帮住中小学老师朋友说保护自己她的干哑，理想效果事实上相当不错的，喜欢喜欢的朋友说多分享尝试过下面吧!

微评：上最后一节课后最好能用烧开或杯茶漱清洁口腔，长期保持喉管微湿。 (4)可能您觉着喉间还常容易干燥，说活口干，可用麦冬9克、玄参9克冲泡茶喝，或有石斛9克冲泡茶喝。 (5)当您下课时休息时时，别... (6)长期保持鼻腔卫生，齿要