豆皮卷香菜 改成中火,, 下一页 尾页 1)

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原标题和内容：豆皮卷蒜苗 改回中火

4)碗中倒入甜辣酱，烧烤酱，蚝油，蒜末，姜末，调匀做成酱料。  下一页 尾页 1)咸鲜菇洗净后切下茎干，切成小段1cm宽的条，豆皮切成小段长5cm，宽5cm的一个正方形，蒜苗和和葱洗净后，切成小段4cm长的段。 2)锅...

4)碗中倒入甜辣酱，烧烤酱，蚝油，蒜末，姜末，调匀做成酱料。

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1)咸鲜菇洗净后切下茎干，切成小段1cm宽的条，豆皮切成小段长5cm，宽5cm的一个正方形，蒜苗和和葱洗净后，切成小段4cm长的段。

2)锅中倒入些点油，扑灭直接加热待油温5成热时，加入适量水金针菇条和盐，改回中火，炒至金针菇软变盛出。

调料：甜辣酱2茶匙(10克) 烧烤酱2茶匙(10克) 蚝油2茶匙(10克) 小米椒粉1茶匙(5克) 孜然粉1茶匙(5克) 白花生少许砂糖 盐1/4茶匙(1克)

6)之后在豆皮一卷刷好酱，撒上小米椒粉，孜然粉，白花生即可。

基本材料：豆皮2张 咸鲜菇2朵 和葱3根 蒜苗1小把 蒜末1茶匙(5克) 姜末1/2茶匙(3克)

这道豆皮蒜苗卷，里放有金针菇，吃得口感浓郁和肉会比较相近，很更适合在瘦身这段期间吃，蒙骗她的嘴，哈哈。

5)将卷好的豆皮卷加入适量水尖头锅中，煎成两面灿黄色即可盛出。

3)将炒好的金针菇，和葱，蒜苗加入适量水豆皮的对角线上，先卷成卷，穿在竹签上。

微评： 下一页 尾页 1)咸鲜菇洗净后切下茎干，切成小段1cm宽的条，豆皮切成小段长5cm，宽5cm的一个正方形，蒜苗和和葱洗净后，切成小段4cm长的段。 2)锅... 4)碗中倒入甜辣酱，烧烤酱，蚝油，蒜末，姜末，调匀做