如何学好打篮球 眼睛不要看球,,3、颈部盘球 5、跨

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原标题和内容：如何去学好打nba篮球 两只眼睛别看球

1、持球 4、撑地盘球 将球先沿肩部盘绕练习中，这练习中当然丢光向前方，肩部二忌移动，并做正、反时钟方向中的交错练习中。 3、肩部盘球 5、跨下中间抛球 2、肩胛骨盘球   nba篮球现在更成风靡全球全球的运动方面，...

1、持球

4、撑地盘球

将球先沿肩部盘绕练习中，这练习中当然丢光向前方，肩部二忌移动，并做正、反时钟方向中的交错练习中。

3、肩部盘球

5、跨下中间抛球

2、肩胛骨盘球

  nba篮球现在更成风靡全球全球的运动方面，它的无限魅力甚至于高达了足球。绅士打得另一手这球，在因为女人眼里秀的当的一种加分表现一般。nba篮球该如何去学习中呢?地方给各位媒体介绍下打nba篮球的8个完全连续动作。

两脚不分开另外身体重心放低。将球那般方轻抛到侧后，左右两手火速由侧后接住球，并将球轻抛回正前方，这样的反复多次记他练习，试一试吧看30秒之内成功完成好多次。

两脚不分开并身体重心放低，持球在撑地一侧做盘球练习中。两只眼睛别看球，并通过左、右脚做正、反时钟方向中的交错练习中。

将球放在腰际旋绕，这连续动作的关键在于是它丢光向前方，另外两只眼睛别盯着球，先做时针方向、逆秒针的盘球练习中。

使用时九根指头持球，并将指头向内紧缩政策。在球落在的这一刻使用时五指接住。

微评：3、肩部盘球 5、跨下中间抛球 2、肩胛骨盘球 nba篮球现在更成风靡全球全球的运动方面，... 1、持球 4、撑地盘球 将球先沿肩部盘绕练习中，这练习中当然丢光向前方，肩部二忌移动，并做正、反时钟方向中的交错练习中。