你每天都谁几小时 或少于4小时的人死亡率要低很多,,其中，每天睡7小时的

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原标题和内容：你每周都谁几小时 如少于4小时的他死亡率要低非常多

  研究中发现3，每周仅睡6、7个小时的人，比每周睡高达8小时，如少于4小时的他死亡率要低非常多。中，每周睡7小时的他死亡率最低，而但是是只睡5小时的人，这计算方法也要低于50睡够8小时的人。国内专家事实上，周末或节假...

  研究中发现3，每周仅睡6、7个小时的人，比每周睡高达8小时，如少于4小时的他死亡率要低非常多。中，每周睡7小时的他死亡率最低，而但是是只睡5小时的人，这计算方法也要低于50睡够8小时的人。国内专家事实上，周末或节休息日储备高质量的睡眠，对年轻来说，不过会比较更有效的，但常此，会扰乱身体功能正常工作的睡眠规律。

微评：中，每周睡7小时的他死亡率最低，而但是是只睡5小时的人，这计算方法也要低于50睡够8小时的人。国内专家事实上，周末或节假... 研究中发现3，每周仅睡6、7个小时的人，比每周睡高达8小时，如少于4小时的他死亡率