更年期女性春季养生汤 瘦猪肉(切成丝)100克,,炒锅放入猪油烧热，投

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原标题和内容：更年期的女人已婚女性春季养生汤 瘦鸡肉(切成小段丝)100克

枸杞肉丁笋干 枸杞、笋干丝各30克，瘦鸡肉(切成小段丝)100克，猪油、和盐、鸡粉、味极鲜、生粉各适量。炒锅加入适量水猪油烧热，投入资金肉丁和笋丝炒至熟，加入适量水除了汤料即成。每日1次。适用于更年期的女人全身乏力心悸、烦燥易怒、恶露量多...

枸杞肉丁笋干 枸杞、笋干丝各30克，瘦鸡肉(切成小段丝)100克，猪油、和盐、鸡粉、味极鲜、生粉各适量。炒锅加入适量水猪油烧热，投入资金肉丁和笋丝炒至熟，加入适量水除了汤料即成。每日1次。适用于更年期的女人全身乏力心悸、烦燥易怒、恶露量多、微变暗淡、骨肉至亲心热者。

三可生活君推荐三：更年期的女人失眠的根本原因及解决目前两种方法

甘麦大红枣粥 如大麦、粳米各50克，大红枣10枚，黄芪15克。先煎黄芪，去渣，时入粳米、如大麦即大枣同煮粥。每日2次，不空腹常吃。具有一益肾安神、宁心抗衰的保健功效。适用于已婚女性更年期的女人神志恍惚、经常会感伤欲哭、不用地或失眠多汗、舌红少苔、脉细而数者。

杞枣汤 枸杞子、桑葚果子、桂圆各等份，水煎服，早晨各1次;或用淮山药30克，精肉100克，炖汤喝，每日1次。适用于更年期的女人头晕脑胀、饮食搭配不香、倦怠疲乏无力及微变蜡黄者。

赤豆薏薏米仁桂圆粥 薏米、薏薏米仁、粳米各30克，桂圆10枚，每日熬粥食，1日3次。适用于更年期的女人下肢下肢水肿、脸部皮肤失去弹性、身体关节酸痛者。

微评：炒锅加入适量水猪油烧热，投入资金肉丁和笋丝炒至熟，加入适量水除了汤料即成。每日1次。适用于更年期的女人全身乏力心悸、烦燥易怒、恶露量多... 枸杞肉丁笋干 枸杞、笋干丝各30克，瘦鸡肉(切成小段丝)100克，猪油、和盐、鸡粉、味极鲜