红豆薏米粥的简单做法 稍冷却后调入蜂蜜,, 红豆薏米粥

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原标题和内容：黑糯米薏米红豆粥的又简单制作方法 稍冷却了香柠檬入蜂花粉

黑糯米薏米红豆粥的又简单制作方法，黑糯米薏米红豆很更适合秋天里，黑糯米中成分很丰富的蛋白量质、身体脂肪、碳水反应生成物及各种花式矿所有物质和维持生活素，且蛋白量质中成分人体生理必需成分的各种花式氨基酸成分，具有一抗菌抑菌、降血脂、抗肝脏肿瘤、解毒的显著提高保健功效，薏米红豆利于水消肿...

黑糯米薏米红豆粥的又简单制作方法，黑糯米薏米红豆很更适合秋天里，黑糯米中成分很丰富的蛋白量质、身体脂肪、碳水反应生成物及各种花式矿所有物质和维持生活素，且蛋白量质中成分人体生理必需成分的各种花式氨基酸成分，具有一抗菌抑菌、降血脂、抗肝脏肿瘤、解毒的显著提高保健功效，薏米红豆利于水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、利湿排毒等保健功效，呈常用的利水渗湿药。   黑糯米薏米红豆粥   基本原料：   薏米红豆3杯、黑糯米1杯、蜂花粉少许砂糖。   制作方法：   1、将薏米红豆他摊，挑去黑仁及杂质，黑糯米挑去坏豆和杂质;   2、二种调料混合物，洗净，用烧开冷水浸泡2小只以上，将冷水浸泡好的米和豆是同加入适量水锅中，加水，用水量高于米5cm;   3、扑灭煮开，转关小火煮至薏米红豆软烂，稍冷却了香柠檬入蜂花粉，即可使用时。

 

微评： 黑糯米薏米红豆粥 基本原料： 薏米红豆3杯、黑糯米1杯、蜂花粉少许砂糖。 制作方法： 1、将薏米红豆他摊，挑去黑仁及杂质，黑糯米挑去坏豆和杂质; 2、二种调料混合物，洗净，用烧开冷水浸泡2小只以上，将冷水浸泡好的米和豆