女人肾虚要补肾 历代医家均用之于肾虚之人,,凡是肾虚之人头发早白

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原标题和内容：因为女人肾虚要补肾 历代帝王叶天士均用之于肾虚之人

何首乌：何首泡影补肝肾、益精血的促进作用，历代帝王叶天士均用之于肾虚之人。一律肾虚之狗头发早白，或腰膝怯弱、筋骨肌肉酸痛，或一女子泄精，一女子带下者，食之咸宜。具有一益精血、补肝肾促进作用，还常药物可使人气高血足够，微变白皙...

何首乌：何首泡影补肝肾、益精血的促进作用，历代帝王叶天士均用之于肾虚之人。一律肾虚之狗头发早白，或腰膝怯弱、筋骨肌肉酸痛，或一女子泄精，一女子带下者，食之咸宜。具有一益精血、补肝肾促进作用，还常药物可使人气高血足够，微变白皙，脸色红润，微变无华或微变萎黄的气血虚病人病情，常服制何首乌(粗加工过的何首乌)，可使脸容青春是久驻。

干贝：矿物质蛋白量质、碳水反应生成物、核黄素和钙、磷、铁等十多种营养素，蛋白量质含量比较高达61.8%，为排骨、牛肉、鲜罗氏沼虾的3倍。矿所有物质的含量比较远在鱼翅、冰糖燕窝上的。干贝具有一滋阴补肾、和胃调中基础功能，能治疗方式头晕脑胀、咽干很渴、虚痨咳嗽不止、脾胃运化虚弱不堪等症，常食有有利于降血糖、降胆固醇、补虚健身锻炼，还具有一抗癌、融化血管、能够防止大血管路面硬化等保健功效。

胡水萝卜：成分大批胡水萝卜素、丙氨酸等氨基酸成分，及钙、磷、铁等矿所有物质。胡水萝卜生吃养血，熟吃补肾，心脑血管女性患者也能多吃。很丰富的碳水反应生成物和十多种维持生活素，中维持生活素C的含量比较比梨高8—10倍。水萝卜不含草酸，不光也会与各种食物中是钙联手，更利于于钙的排汇。

枸杞：性平，味甘，具有一补肾养肝、益精明能干目、壮筋骨肌肉、除腰痛、久服能祛病强身延年等其功能。而且是中年已婚女性肾虚之人，食之最宜。而枸杞的获得最佳新吃法便是生吃，且会选择也就干透的枸杞更完美，就行每周吃几颗，就反效果到“养心”之效。

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黑花生：黑花生成分大批的身体脂肪和蛋白量质，还有糖类、维持生活素等补充营养 ，中医事实上黑花生也能补肾乌发。黑花生具备技术补肝肾、润五脏、益一种力量、长手臂肌肉、填精气的促进作用，可用于治好肝肾精血严重缺乏所致的头晕目眩、眉发早白、掉头发、腰膝酸软、后肢疲乏无力、步伐稳健艰难一、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥经常便秘等病。

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