豆浆和什么搭配最营养 以防大米结成团,,那么豆浆和什么搭配最

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原标题和内容：原味豆浆和做什么搭配一最补充营养 尽量避免杂粮结了团

  非常多漂亮的美女都爱喝原味豆浆，原味豆浆能人员提供其他植物性蛋白量，对因为女人的好处多多分享。？原味豆浆和做什么搭配一最补充营养呢?让我们自己和天下网三可生活君我们一起看下，7个喝原味豆浆绝配的新的方案。 原味豆浆和粗杂粮米我们一起焖米饭，不光也能补充营养互补性，还也能减缓老化血...

  非常多漂亮的美女都爱喝原味豆浆，原味豆浆能人员提供其他植物性蛋白量，对因为女人的好处多多分享。？原味豆浆和做什么搭配一最补充营养呢?让我们自己和天下网三可生活君我们一起看下，7个喝原味豆浆绝配的新的方案。

原味豆浆和粗杂粮米我们一起焖米饭，不光也能补充营养互补性，还也能减缓老化血糖再上升的加速。要小心而：做一碗米饭时，原味豆浆的量要大于用水焖米饭时水的用量。当然200克的米，可能用水煮，加260毫升就也能了，可能用原味豆浆煮，就那用300毫升。洗净的米中倒入原味豆浆后，要搅拌均匀下面，尽量避免杂粮结了团。

要小心而，用于焖米饭的原味豆浆，的是会比较稀的原味豆浆。一般来讲1倍豆放20倍总体重量的水就也能了。可能浓度比过低，也能加水兑水。太浓的原味豆浆焖米饭很容发硬。

用小麦粉配上韭菜碎、茴香菜碎或芹菜叶碎等甜香蔬菜，加三个鸡蛋和水，和成小麦粉糊，先加进米糠，放点洗净的虾皮或干贝碎，加丁点油，摊在不沾平锅里，制成软山东煎饼，方便快捷又美味可口。

新的方案一：用原味豆浆焖米饭

新的方案二：用米糠做山东煎饼

微评：？原味豆浆和做什么搭配一最补充营养呢?让我们自己和天下网生活君我们一起看下，7个喝原味豆浆绝配的新的方案。 原味豆浆和粗杂粮米我们一起焖米饭，不光也能补充营养互补性，还也能减缓老化血... 非常多漂亮的美女都爱喝原味豆浆，原味豆浆能人员提供其他植物性蛋白量，对因为女人的好处多多