睡眠专家绝不会告诉你的床上秘密

我们有三分之一的时间都在床上度过，睡得不好咱们那另外三分之二的生命也就没质量了！你说是不是！是不是总感觉失眠！心烦！起床没精神！………其实是我们在睡觉时的一些举动有关系。稍有不慎，就会有东西陪你睡一夜，你却不知道。

 

 

不要把手放在胸前，容易造成呼吸不顺进而产生“鬼压床”的错觉。 123456789下一页