蔡卓妍在《中国星跳跃》的表现如何

　　蔡卓妍在参加《中国星跳跃》时一直接受艰苦训练。仅仅不到一周的时间，从陆地训练练习倒立直腿，到水上训练由一米跳板升级到三米跳台，最后克服恐高心理。

　　蔡卓妍在训练时，不慎扭伤腰部，仍咬牙预录，并自嘲：“就当在跳楼吧!”最终脱颖而出进入下一轮的比赛。严重恐高的蔡卓妍经过连日来的地狱式训练后，终于正式步上战场，为《中国星跳跃》打头阵，上演一幕“亡命跳水”。

　　蔡卓妍在明星跳水真人秀《中国星跳跃》的首轮小组赛的对决中，阿Sa与64岁的牛群PK，同在“死亡之组”的，还有歌手阿宝和来自韩国的蔡妍，以及在之前训练中表现出来良好势头的“高台战斗机”高虎。对于明星来说，跳水似乎是一件特别难的事。

　　阿Sa此前曾自曝和水的情结深厚，但到了跳水现场却极度恐高，“每次往水里望过去，都会腿脚发软，呼吸困难”。由于不能接受头朝下，她的跳水动作一度锁定于“扎冰棍”，成了众多选手中不折不扣的“冰棍王”。不过阿Sa还介绍说，做个“冰棍王”一样不简单，看似如此没有技术含量的动作，每次跳下都会遭水直冲鼻腔。为此吃尽苦头后，阿Sa也终于突破单一动作，也能直击“恐高”头朝下翻转入水，用她自己的话说就是“权当跳楼吧”。