你是如何走出离婚后的伤痛和阴影的？

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我离婚半年了，开始还好没什么感觉，现在每天都在想为什么会离婚。心里特别烦，老想起以前的事，特别是放不下孩子，感觉挺迷茫，痛苦！

告诉自己这是事实，勇敢的去接受。这可能是一个分手后最困难的阶段。迷茫、空虚和困惑接踵而来，你会否认事实，拒绝接受现实。

离婚后的伤痛和阴影，那是每个人都有的，但是你要积极去走出阴影。比如说约朋友去逛街，大吃大喝，这样子都是可以。

去旅行，旅行可以看到更广的世界一能分心 二能开阔自己的视野 觉得失败的感情不应该一直拖累自己要及时走出来

告诉自己，就算一个人也要活得漂亮，活得开心，让离开自己的人后悔去吧。一定不能颓废，一定不能放弃。

多做一些事情，让自己的生活丰富起来，在自己的事业上花很多的精力去提升，这样才能很快地独立起来。