聊一聊你每天睡觉前会做什么？看书还是听音乐？

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每天睡前都会听一些比较动感，轻快的音乐，进行胡思乱想。

睡前看会书会让自己放松下来，有一个好的睡眠状态。

我感觉睡觉前看书书最清醒的，也是对内容记忆很好的。

晚上我会用音箱放较为柔和的音乐，有助于睡眠，会睡得很好。

在宝宝睡着后，还是会坚持每天多看一些书籍，多了解一点东西。

睡前都要读书，也是因为读书，才娶了老婆，还是要感谢书的，因为书中真的有颜如玉。