你有婚前恐惧症吗？怎么让你克服的？

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曾经有过。当我们月薪都很低，并且不靠家里父母，类似于身在上海的外地人，日子不容易，但因为彼此认定对方，往往都能痛并快乐着，碰到不顺心的事，一方先不管其他什么，去安慰接纳，碰到难以解决的困难，两个人就各自想法设法去找办法，然后告诉对方，看哪一个解决方案更可行，诸如此类。因为我们彼此观点相近，就算偶尔有分歧，也很快能调节好，所以生活的阻力会变得越来越小。有彼此在的日子，再多的苦难也不足畏惧。

看过了太多不幸福的婚姻，看过了太多婚后狗血的剧情，我也对婚姻产生了恐惧。其实一直觉得那张结婚证是没有任何约束力的。可生活就是这样，在一起时间长了、岁数大了、感情深厚了就自然想到了结婚。在对的时间遇见对的人就是一句扯淡的话，你不去尝试又怎么能在以后发现这是对的人，是吧？我想婚姻也是需要的。所以拿出勇气去挑战、拿出爱去经营婚姻，没有去试过如何知道好与否。

不要总是在想怎样克服心理障碍才能获得幸福，要付诸行动首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。

尝试承担怎样克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。

婚前的恐惧，绝大多数的人都会有。不管是男是女，在结婚之前都会很没有安全感。因为每个人都想过一段平稳的日子，都想和身边的人从一而终，但是现在社会的压力太大了。是我老公给了我安全感。

有，睡眠不足会成为婚前恐惧症的诱因。睡眠不佳情况下，精神情绪也会受到影响和困扰，压力也随之而加大。所以，婚前保证准时入睡，睡眠时间控制在8小时上下，有助预防和克服婚前恐惧症。