怎样让自己爱上跑步这项运动？

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肥胖是我迷失自我。一开始跑步是迫不得已的，只有通过跑步，不断减肥，锻炼自己，这样才能拥有一个好身材，但是渐渐的，到后面，运动，跑步成为了一种习惯，不管开心还是伤心，跑步是最好的选择。

我一开始并不喜欢跑步，后来通过一天慢慢跑一点点，每天都增加1点距离之后看着自己每一天能跑那么远，会有一种自豪和成功的感觉，从而爱上了跑步，并且跑步，可以锻炼身体，也可以美颜。

跑步其实一直是女生特别讨厌的运动项目，一上体育课就会哀嚎能不能不要跑步，但其实找个凉快的晚上，约上一个自己关系好的人，在江边夜跑，然后吹了风，大汗淋漓的感觉还是非常好的。

和跑步爱好者交流

无论是谈论曾经的辉煌还是畅想未来的目标，和志同道合的跑步爱好者交流心得，这可以提醒你当初为什么会爱上跑步。

要想让自己爱上跑步，这一项运动。就是把自己吃胖了，再去减肥。跑步是减肥最好的效果。爱美之心人人有。自己胖了肯定要去跑步。

从小运动量开始。这是强制性的。许多人犯了开始就追求难度的错误，以至于在最初几周里，过度疲乏、受伤或是感到力不从心。