如何祛痘才最正确科学？

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早睡，饮食清淡，心态良好。

相信我说有的药膏，内服药无论当时有多么有效，都是治标不治本。

有时候我真的不相信祛痘膏是科学。皮肤里层的问题，如何通过外敷调理啊？

原谅我医学知识匮乏！

我压力大的时候也是爆了一次痘。多年来我总结了一个经验：

长痘的原因千奇百怪，消痘的方法无外乎规律生活。

不是说佛系生活就是老了，养生不该是老人才该注意的。（大一已经关注养生知识的我。。伤不起）

我爆了痘看了一次中医，缓解了不少，但还是没有完全下去，很不服！因为花了很多钱哎，心疼。

上了大学，放松了不少，心态也调整好了。痘痘自然就下去了，加上注意保养，皮肤也好了不少。

所以，长痘的小仙女听听老人言！

对于情况比较严重的，例如：脂溢性皮炎，玫瑰痤疮等，建议首先就医。寻常痤疮在遵医嘱不敏感的前提下，可使用一些祛痘护肤品，例如含有水杨酸类成分的护肤品。对于维A酸和抗生素类产品，需要遵医嘱，即使你所在的地方能轻易买到这类的处方药，也不要擅自使用，真的想用，先去问过医生。尽量不要吃含高糖高的食物，快餐，尽量不要喝牛奶，尽量保持健康作息。

祛痘是一个很漫长的事情，从现在开始戒辣戒糖，早睡早起，多喝水促进新陈代谢，避免长痘，有有痘痘的千万不要挤

首先要找到自己长痘的根本原因，少熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果。