邓超暴瘦娘娘心疼两天瘦1公斤，明星减肥有什么诀窍吗？

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明星减肥的诀窍最多的就是节食和运动，他们都有自己的减肥教练，有特殊的饮食和运动方案。

没有，明星减肥，我们觉得说瘦就瘦啊，而且人好像在镜头前还是很精神。实际上这是明星的工作需要。我们老百姓减肥，没有那么大的压力。明星就不一样了。至于明星减肥后还神采奕奕，其实也是在镜头前，化妆、灯光等等这些技术也都能一定程度掩饰明星的憔悴。

我觉得所有减肥的诀窍就是管住嘴，迈开腿，很多人都觉得明星想瘦就瘦，都只看到明星最后瘦身的成果，但却没看到背后所付出的努力，他们大多都有专门的饮食清单，还有专门的健身教练，一切标准都是严格控制的。

邓超暴瘦娘娘心疼两天瘦1公斤，我觉得明星减肥的诀窍就是要健身，一定要健身，然后不要吃那些垃圾食品。

没有。其实想要减肥还是要下苦功，靠自己努力的，邓超暴瘦是因为他那段时间吃的比较少，而且锻炼强度也很大，这也是他敬业的表现。

他们一般都是每天吃饭的时候都吃的非常的少，而且基本上都是吃素，很少吃肉的，所以他们都比较瘦。