长着一张90斤的脸，却有着120斤的身材是什么体验？

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‍‍看照片，别人觉得我好看，可是见到本人以后，会说我身材还差。很多女生觉得自己既然腿粗，就应该在穿衣上控制自己，激励自己，如果一只穿宽松的裤子自己可能就不会意识到自己的粗腿，所以宁肯选择穿紧身裤，其实这种是很不对的，比如说邓紫棋，大家看她的脸和上半身其实并不是很胖，但是由于身高原因，一双腿就显得有些一言难尽，尤其她还特别喜欢穿紧身皮裤，视觉效果上更是让人无力吐槽，直到后来穿对了衣服才将自己的优势发挥出来。‍‍

这种情况通常就是我们所说的脸小身体胖的类型。这类人优势是脸小，上镜和拍照都非常有优势。但同时身体胖骨架大也是她们烦恼的地方，如果穿搭不当会显得非常壮。那这类型人秋冬应该怎么穿才显瘦的？看看蒋欣、张雨绮等明星，找找穿衣服的灵感吧。上衣不能过于修身。因为它会完全暴露你上身的缺点，但过于宽松的衣服也会显得上身体积更大，选比正常的尺码大一号最合适。上班族的话，可选择好西装，羊绒大衣等，挺括的面料会比较显瘦。

这种情况出现的主要原因，还是身材和脸蛋不协调，平时肯定会觉得自己穿什么衣服都不好看，而且这种情况下，买衣服会觉得很难挑。有人骨架大，有人骨架小，骨架是支撑身材的第一要素 第二，就是脂肪与肌肉的比例不一样，因为同等重量的脂肪和肌肉，脂肪和肌肉的密度不同，所以相同重量的脂肪和肌肉，脂肪体积更大。

很多女生的这种脸瘦腿胖是天生的，可能有的人就会自我放弃，但是真正爱美的女孩子是不应该被任何困难打倒的，在日常生活中一定要多注意自己的饮食习惯，保持常规的锻炼健身，但是切记健身不可频繁过度，因为像跑步这类运动持续时间过长的话会容易是小腿的赘肉变成肌肉，到时候就更难减了。

应该运动和饮食控制，控制您的总热量摄入，那么这样可以保持您总体热量的少，会减肥，此外就是您可以经常的嗑瓜子，锻炼脸部的咬肌，也能瘦脸。身胖的话要长时间坚持锻炼，不要吃油炸食品以及膨化食品，控制自己的饮食习惯。每天早点休息，不要熬夜，晚上不要多吃，按量而食。

瘦身一直都是女孩子们的永恒话题啊，不同的人有不同的困惑，有的是脸胖，有的人是腿粗，有的人则是全身上下都胖，而对于脸胖腿细的人来说真的是一件很苦恼的事，因为每次别人看自己首先就是看脸，看到那张小脸以为自己只有90斤，可是等看到腿之后却大吃一惊：怎么这么粗！