喝茶消脂效果好 想要成功减肥请适当喝茶 消脂茶对减肥有用吗

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喝茶消脂效果好

　荷叶中含有能够中和油腻成分的荷叶碱，是帮助消除体内油脂的好东西。建议平日里准备好2~3颗的红枣，5钱山楂，3钱荷叶。然后将所有材料清洗干净备用，接着往锅中放入500毫升的清水煮沸。等水沸腾后倒入材料，继续煮5分钟。最后过滤到茶杯中，放温之后即可饮用。

　　肥胖人群每天喝一杯荷叶茶，具有降体脂的作用，帮助改善肥胖症。减肥人群，平日里应该坚持每天喝一杯。