肌肉为什么越练越大 肌肉是不是越练越大

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相信不少人在健身开始之前，也想要练成像彭于晏那样的小维度肌肉，不求做到像施瓦辛格那样的大块头，但是也要做到脱衣有肉、穿衣显瘦的肌肉状态，但是似乎增肌有种魔力一样，一旦开始了健身增肌，并且有点效果后，就一直想要把肌肉练得大一点，更大一点，那么这是咋回事呢？

其实相信大多数的健身者，在刚刚开始增肌的时候，也是没想着把肌肉练得太大的，但是随着增肌时间的增加，自己的审美似乎也在慢慢的发生了改变，甚至有的人害怕变瘦，害怕肌肉维度变小，每天喜欢把自己的肌肉用衣服包裹起来

似乎觉得肌肉不充血就不好看，练的时间越长，越是觉得自己的肌肉维度太小，可能也是因为看一些国外健身大神的视频看多了，自己的心态也发生了改变，觉得肌肉维度练不大，自己就不配做健身者似的。

很多健身者其实并不是想把肌肉练大，而是迫于无奈，因为健身这件事就是这样，你不把肌肉练大一点，那么你就很难再去突破自己，无论是那些想健身练力量的人，还是说想练运动能力，或者说是练体型，只要你的这些健身目的有进展，那么就会体现在肌肉维度上面，想要保持一个正常人能够欣赏的肌肉维度并不难，但是这样的话，对于健身者来说就有点懈怠的感觉，时间长了以后就会觉得健身太过于容易，慢慢的对于健身也就放弃了。