月经期间不能做哪些事？ 月经期间不能做哪些事情

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月经期间不能做哪些事？

正处于月经期的女性，无论是体力-精力还是抵抗力都有所下降，此时不能做剧烈运动和重体力劳动，如赛跑或跳跃等，不然会导致月经量增多，加重腰酸坠痛感。临近月经期时会出现水钠潴留，避免因为月经流血而丢失太多体液，高盐饮食可加重水钠潴留，诱发头痛和身体水肿。月经期喝冷饮或吃冰激凌等，可引发痛经。