[摘要] 突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了人们感到疑惑和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了
突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了人们感到疑惑和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”名字—鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一局部神经中枢已经醒了但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比方，刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些呈现过”鬼压身“人全部都是仰卧的如果侧身睡，并防止上述诱因，就不会发生梦魇了这是正常的,人在睡觉时。不要把这个当作不正常。更不要把自己当作不正常。不知道你能不能领会这一点：世界上还有一些事是没有注意到或者我把它当作“怪”事的但既然存在就应该知道，这是正常的所以，首先建议你把这一切都看明白，平常自己‘悟’一‘悟’这是正常的包括你自己也是正常的然后，再往下说。想建议你锻炼身体，因为你身体比拟虚弱。关注一下太极拳之类，好好练一练。同时，建议你调整心态，尽量把世上的事看平淡，就算好心遭雷打，也不要怪别人。也就是注意一句话：做好事不求回报。那么，心会坦然。晚上睡觉前不要想什么事情，因为你想事情的时候，睡着了可能还会继续想下去，很累的所以，睡觉前，不要想什么事。梦魇中你看”现象，幻觉，不要怕。有一只手把你拉住，那是自救的现象。呵呵。不要想多了一切，看自然了那么也就正常了送《道德经》里的一句话：以道莅天下，其鬼不神；非其鬼不神，其神不伤人；非其神不伤人，圣人亦不伤人。夫两不相伤，故德交归焉。
供参考，采纳别忘点个赞
网友评论