[摘要] 我想问下是怎么回事,该怎么办呢 不少人常会把我最近肚子不舒服 常胃胀气……或我不能吃这个,因为会胃胀气……挂在嘴边。可是肚子不舒服就是胃胀气吗?在临床上 胃胀气一词也常
我想问下是怎么回事,该怎么办呢
不少人常会把"我最近肚子不舒服 常胃胀气……"或"我不能吃这个,因为会胃胀气……"挂在嘴边。可是肚子不舒服就是胃胀气吗?在临床上 "胃胀气"一词也常会误导医生与患者本身。
胃胀气不见得是"胃"这个器官有毛病,除上腹部不舒适外,还可能伴随其他症状,这些症状是用来判断疾病的重要表象,如果将焦点集中在"胃"上,可能会延误到其他潜在性疾病的诊断。
克服胃胀气的小招:
1.柠檬促进肠蠕动:维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。
2.白菜促进胃肠蠕动:大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结;
3.苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作;
4.西红柿助消化脂肪:西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪;
5.猕猴桃清除体内垃圾:含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物;
6.山楂消肉食积滞:山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化;
7.葡萄柚促消化:葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收;
8.新鲜蔬菜解疲劳:疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物,人体在劳累后体内会积累较多乳酸,增加碱性食物,可保持体液酸碱平衡,解除疲劳感。
我国古代,在医学上,茶常被当作药物使用,作为单方或复方而入药的。茶方用药,味少量少,携带方便,尤其是袋泡茶、块茶,更为优越。芝元茶疗谓崧茶在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。脾与胃一脏一腑,脾主运化、胃主受纳,脾胃之间相辅相成,共同完成食物的消化和吸收。喝着茶还能保健的茶疗养生在都市悄然兴起,并为越来越多的人所接受。
不少人常会把"我最近肚子不舒服 常胃胀气……"或"我不能吃这个,因为会胃胀气……"挂在嘴边。可是肚子不舒服就是胃胀气吗?在临床上 "胃胀气"一词也常会误导医生与患者本身。
胃胀气不见得是"胃"这个器官有毛病,除上腹部不舒适外,还可能伴随其他症状,这些症状是用来判断疾病的重要表象,如果将焦点集中在"胃"上,可能会延误到其他潜在性疾病的诊断。
克服胃胀气的小招:
1.柠檬促进肠蠕动:维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。
2.白菜促进胃肠蠕动:大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结;
3.苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作;
4.西红柿助消化脂肪:西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪;
5.猕猴桃清除体内垃圾:含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物;
6.山楂消肉食积滞:山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化;
7.葡萄柚促消化:葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收;
8.新鲜蔬菜解疲劳:疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物,人体在劳累后体内会积累较多乳酸,增加碱性食物,可保持体液酸碱平衡,解除疲劳感。
我国古代,在医学上,茶常被当作药物使用,作为单方或复方而入药的。茶方用药,味少量少,携带方便,尤其是袋泡茶、块茶,更为优越。芝元茶疗谓崧茶在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。脾与胃一脏一腑,脾主运化、胃主受纳,脾胃之间相辅相成,共同完成食物的消化和吸收。喝着茶还能保健的茶疗养生在都市悄然兴起,并为越来越多的人所接受。
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